- ما هو مانغوستين ل
- خصائص مانغوستين
- كيفية استخدام مانغوستين
- الآثار الجانبية لل مانغوستين
- موانع مانغوستين
- المعلومات الغذائية للمانغوستين
مانغوستين هي فاكهة ، تُعرف أيضًا باسم مانجوستا ، مانجوستيم ، مانجوستا أو غارسينيا ، والتي يمكن استخدامها كنبات طبي في علاج المشاكل الصحية أو لفقدان الوزن.
اسمها العلمي هو Garcinia mangostana ويمكن شراؤه في بعض الأسواق أو متاجر الأغذية الصحية أو أسواق الشوارع أو الصيدليات.
ما هو مانغوستين ل
مانغوستين يساعد على علاج التهاب المثانة والإسهال وسوء الهضم والأكزيما والحمى والسيلان وتدفق الحيض غير المنتظم والديدان. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدامه لفقدان الوزن.
خصائص مانغوستين
تشمل خواص مانغوستين على الجهاز الهضمي ، خافض للحرارة ، ملين ، مضاد للأكسدة ، مضاد للالتهابات ، مضاد للفيروسات ، مضاد للفطريات ، مضاد حيوي وفعال.
كيفية استخدام مانغوستين
الأجزاء المستخدمة في مانغوستين تشمل قشرها وأوراقها والفواكه والجذور والبذور ، والتي يمكن استخدامها في شكل الشاي ، وشراب وكبسولات.
- شراب مانغوستين: تناول 2 إلى 4 ملاعق كبيرة يوميًا ، قبل 15 دقيقة من الوجبات.
الآثار الجانبية لل مانغوستين
لم يتم العثور على آثار جانبية للمانغوستين.
موانع مانغوستين
لا موانع مانغوستين موصوفة.
المعلومات الغذائية للمانغوستين
مكونات | المبلغ لكل 100 غرام من مانغوستين |
الطاقة | 73 سعرة حرارية |
البروتينات | 0.4 غرام |
الدهون | 0.6 غرام |
الكربوهيدرات | 18 جم |
الألياف | 1.8 غرام |
فيتامين ج | 2.9 ملغ |
الكالسيوم | 12 ملغ |
المغنيسيوم | 13 ملغ |