تتمثل الإستراتيجية الممتازة لإزالة السموم من الكبد لبدء نظام غذائي ، أو ببساطة "تنظيف" الكبد في تناول شاي التخلص من السموم ، والذي له خصائص مدرة للبول وإزالة السموم ، مثل البقدونس أو شاي الأرقطيون أو شاي الشمر.
هذه الشاي تزيد من إنتاج البول وتساعد في التخلص من السموم ، كونها وسيلة رائعة لزيادة اتباع نظام غذائي لإزالة السموم ، والذي يشار إلى القضاء على الشوائب من الجسم ، وخاصة الكبد ، بعد يوم من الإفراط في تناول الطعام ، لبدء نظام غذائي أو لمكافحة تأثير الهضبة ، وهو عندما يكون الشخص على نظام غذائي لانقاص وزنه ، ولكن هناك وقت لا يستطيع فيه فقدان الوزن.
1. شاي البقدونس
يتميز البقدونس ، المعروف أيضًا باسم البقدونس والبقدونس ، بكونه مدر للبول طبيعي ومنقى خفيفًا ، ويوفر إزالة السموم من الجسم وتقليل الاضطرابات المعدية المعوية.
المكونات
- 1 مجموعة من البقدونس المفروم الطازج
طريقة التحضير
توضع المكونات في قدر صغير وتغلي حتى تنضج الأوراق بالكامل. بعد ذلك ، قم بإطفاء الحرارة ، واترك المقلاة مغطاة وقوي عندما يكون دافئًا. يمكنك شرب 1 لتر من هذا الشاي طوال اليوم.
2. شاي الأعشاب
ومن العلاجات المنزلية الممتازة لإزالة السموم من الجسم شرب الشاي العشبي على أساس الأرقطيون وعرق السوس.
المكونات
- 1 لتر من الماء 1 ملعقة صغيرة من الأرقطيون 1 ملعقة صغيرة من جذر الهندباء 1 ملعقة صغيرة من جذر عرق السوس 1 ملعقة صغيرة من نبات القراص 1 ملعقة صغيرة من النعناع
طريقة التحضير
لإعداد هذا الشاي ، يجب خلط جذور الأرقطيون ، الهندباء وعرق السوس بالماء في وعاء مغطى. يترك بعد الغليان على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
بعد اخماد الحريق ، أضف القراص والنعناع. يجب أن يقف الخليط لمدة 10 دقائق ثم يصفى. خذ هذا الشاي يوميا ، لمدة 3 أسابيع.
المكونات المستخدمة في هذا العلاج المنزلي لها آثار إزالة السموم وتنقية الجسم بلطف عن طريق تحفيز وظائف إفراز الجلد والكلى والكبد والأمعاء.
3. شاي الشمر
آخر السموم الطبيعية اللذيذة هي شاي الشمر. الشمر له خصائص مدرة للبول يمكن استخدامها كملحق قوي لنظام غذائي لإزالة السموم للجسم.
المكونات
- هذه طريقة رائعة لإضافة النكهة والنكهة إلى أطباقك.
طريقة التحضير
ضع الشمر في مقلاة وإضافة الماء المغلي. يترك خانق لمدة 10 دقائق. اشرب 4 أكواب طوال اليوم لإزالة الشوائب من الجسم ، وبالتالي تكون قادرة على إنقاص الوزن بسهولة أكبر والحصول على المزيد من الطاقة والتصرف.
الشمر له خصائص مدرة للبول تساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة ويجعل نوعًا من "التنظيف" في الكبد يساعد على مكافحة الشوائب. ومع ذلك ، هو بطلان الشمر في حالة قرحة الاثني عشر أو المعدة ، الجزر ، التهاب القولون التقرحي أو التهاب الرتج.
كيفية القيام حمية التخلص من السموم
لإعداد نظام لإزالة السموم بالإضافة إلى تناول الشاي لإزالة السموم ، من المهم عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الكافيين والسكر والمشروبات الكحولية ، لأن هذه الأطعمة سامة للكبد ، وكذلك الأطعمة الصناعية ، مثل المواد الحافظة أو الأصباغ أو المحليات ، لأنها تحتوي على مواد سامة ، والمواد الضارة للجسم. اكتشف المزيد من التفاصيل في هذا الفيديو:
