Kava-kava هي نبات طبي ، يُعرف أيضًا باسم Cava-cava أو Kawa-kawa أو Just Kava ، والذي يستخدم على نطاق واسع في الطب التقليدي لعلاج حالات القلق أو الإثارة أو التوتر. اسمها العلمي هو Piper methysticum ويمكن العثور عليه في متاجر الأطعمة الصحية والمتاجر عبر الإنترنت وحتى في بعض محلات السوبر ماركت.
هذا لأن هذا النبات يحتوي على بعض المواد الفعالة المهمة ، والمعروفة باسم كافالاكتونز ، والتي ، وفقا لبعض الدراسات ، يبدو أنها تعمل بطريقة مشابهة جدا من بعض الأدوية المزيلة للقلق ، التي تنظم عمل الناقل العصبي GABA في الدماغ.
وبالتالي ، يمكن أن يكون Kava-kava خيار علاج طبيعي ممتاز لحالات القلق والإثارة ، قبل اختيار تعاطي المخدرات. ومع ذلك ، لاستخدامه بشكل صحيح وفي جرعات آمنة ، يجب أن يسترشد استخدامه من قبل الطبيب الطبيعي أو المعالج بالأعشاب أو أخصائي التغذية أو غيره من المهنيين الصحيين المتخصصين في استخدام النباتات الطبية.
كيف يعمل Kava-kava
الآلية الدقيقة لعمل هذا النبات غير معروفة بعد ، ومع ذلك ، يبدو أن العديد من الدراسات تشير إلى أن وظيفة Kava-kava kavalactones لها وظيفة مشابهة جدًا للبنزوديازيبينات ، والتي تعد المجموعة الرئيسية من الأدوية المستخدمة لعلاج القلق.
هذا يعني أن المصنع قادر على الارتباط بمستقبلات المخ في ناقل الحركة العصبي GABA ، مما يعزز عمله. نظرًا لأن GABA مسؤول بشكل أساسي عن تثبيط الجهاز العصبي المركزي ، مما يسمح للشخص بالاسترخاء والشعور بخوف أقل وأقل قلقًا ، فإن هذا النبات ينتج عنه تأثير مهدئ فعال.
بالإضافة إلى ذلك ، تشير بعض الدراسات أيضًا إلى أنه يمكن استخدام Kava-kava في حالات النوبات ، نظرًا لأن أحد الكافالاكتونز الخاص به ، وهو الكافينا ، له عمل مضاد في قنوات الصوديوم ، مما يؤدي إلى تثبيت الحركة الكهربائية للخلايا العصبية.
كيفية استخدام Kava-kava
الجزء من Kava-kava المستخدم هو جذوره ، حيث يوجد أعلى تركيز لمواده الفعالة. هناك عدة طرق لاستخدام هذا النبات:
- الملحق (الكبسولات): هذا هو الشكل الأكثر فعالية ، لأنه يستخدم مستخلصًا أكثر تركيزًا من المواد الفعالة للنبات. لاستخدامه كمكمل مثالي هو استشارة طبيب الأعشاب ، ومع ذلك ، فإن الجرعة العامة المشار إليها هي عادة 60 إلى 120 ملغ يوميًا ، في حالة المستخلصات التي تحتوي على تركيز كافالاكتون 50 إلى 70 ٪ ؛ الشاي: يمكن أيضًا استخدام جذور الكافا-الكافا في صنع الشاي ، لكن من غير الممكن في هذا الشكل من الاستخدام معرفة مدى تركيز المواد الفعالة. ومع ذلك ، يوصى بوضع ملعقة كبيرة من جذور Kava-kava ليغلي مع 500 مل من الماء لمدة 10 دقائق. ثم قم بتصفيته واتركه دافئًا وخذه 2-3 مرات يوميًا ، أو عندما تشعر بأكبر قدر من القلق ، على سبيل المثال.
المثل الأعلى هو استشارة الطبيب المعالج أو أخصائي الصحة المتخصص في النباتات الطبية ، حيث قد يختلف استخدامها والجرعات ووقت العلاج باختلاف كل شخص وتاريخه.
تحقق من الخيارات الطبيعية الأخرى للسيطرة على القلق.
الآثار الجانبية المحتملة
التأثير الجانبي الرئيسي لاستخدام Kava-kava هو ظهور تلف الكبد الحاد. ومع ذلك ، فقد أجريت الدراسات الوحيدة التي أجريت على هذا التأثير مع الأشخاص الذين لديهم أيضًا عادات أخرى يمكن أن تؤثر على عمل الكبد. وبالتالي ، وعلى الرغم من أن التأثير الحقيقي للكافا على الكبد لم يُعرف بعد ، فمن المستحسن ألا تتجاوز جرعة 120 ملغ يوميًا.
موانع Kava-kava
هو بطلان Kava-kava للنساء الحوامل والمرضعات لأنه لا توجد دراسات على سلامتها خلال هذه المراحل من الحياة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنبه من قبل أولئك الذين يعانون من أمراض الكبد أو من قبل أولئك الذين يعالجون بمضادات الاكتئاب ، على الأقل دون الإشارة إلى أخصائي صحي.
