جامبو

Jamb a هو نبات طبي ، يُعرف أيضًا باسم Abecedária أو Crião-bravo أو Agrião-do-brasil أو Jabuaçú أو Jamaburana ، ويستخدم على نطاق واسع في الطهي لصنع التاكو ، طبق نموذجي من بارا.

ومع ذلك ، يمكن أيضًا استخدام Jambú لعلاج داء المبيضات أو الهربس أو وجع الأسنان ، على سبيل المثال.

اسمها العلمي هو Spilanthes acmella ويمكن شراؤه من الأسواق ومحلات السوبر ماركت وأسواق الشوارع وبعض متاجر الأطعمة الصحية.

ما هو Jambú المستخدمة ل

يساعد Jambú في علاج وجع الأسنان والمثانة والضعف ومشاكل الجلد والسعال والسل الرئوي والهربس والتهاب اللثة وداء المبيضات.

خصائص جامبو

تشمل خواص Jambú خصائصه المخدرة والمضادة للفطريات ومدر للبول ومضادة للفيروسات ومحفِّزة للجهاز المناعي.

كيفية استخدام جامبو

يمكن استخدام أوراق Jamb raw النيئة ، في تحضير السلطات ، أو طهيها ، لصنع بيتزا التاكو أو Jambú ، على سبيل المثال. يمكن أيضًا استخدام Jambú في شكل شاي أو تسريب ، باستخدام أوراق الشجر والزهور أو الجذور.

• شاي جامبو: ضعي 10 غرام من أوراق جامبو في 500 مل من الماء المغلي ، واتركها لمدة 10 دقائق ، ثم صفيها وشربها لمدة 3 مرات يوميًا.

الآثار الجانبية لل Jambú

التأثير الجانبي الرئيسي لل Jambú هو زيادة تقلصات الرحم ، عندما تستهلك الزائدة.

موانع ل Jambú

جامبو هو بطلان للنساء الحوامل.

المعلومات الغذائية من Jambú

مكونات	المبلغ لكل 100 غرام من جامبو
السعرات الحرارية	32 سعرة حرارية
البروتينات	1.9 غرام
الدهون	0.3 جم
الكربوهيدرات	7.2 غرام
الكالسيوم	162 ملغ
الفوسفور	41 ملغ
الحديد	4 ملغ
فيتامين ب 1	30 ملغ
فيتامين B2	210 ملغ
فيتامين ب 3	1 ملغ
فيتامين ج	7 ملغ