شاي الريحان لسوء الهضم

شاي الريحان هو علاج منزلي ممتاز لعلاج سوء الهضم وتقليل الانزعاج ، لأنه يحتوي على خصائص هضمية ومهدئة تسهل عملية هضم الطعام وتقلل من التهاب المعدة.

يجب تناول كوب من هذا الشاي الدافئ عندما تظهر العلامات الأولى لسوء الهضم أو مباشرة بعد الوجبة ، إذا كان سوء الهضم متكررًا للغاية.

يمكن أيضًا استخدام الريحان ، بالإضافة إلى الشاي ، في السلطات ويعطي نكهة رائعة لصلصات الطماطم ، على سبيل المثال ، الحفاظ على خصائصها.

https://static.tuasaude.com/media/article/02/w9/cha-de-manjericao-para-ma-digestao_16306_l.jpg">

مكونات الشاي

• 1 ملعقة صغيرة من أوراق الريحان (1 ملعقة صغيرة)

طريقة التحضير

أضف أوراق الريحان إلى كوب من الماء المغلي وخنق لمدة 10 دقائق تقريبا. ثم صفي المزيج لإزالة الأوراق وشربها دافئة.

إذا كنت تبحث عن طرق أخرى لتجنب الهضم السيئ ، فراجع أيضًا كيفية تحضير العلاجات المنزلية الأخرى.