فوائد كارامبولا

فوائد ثمار النجمة هي أساسًا مساعدتك على إنقاص الوزن ، لأنها فاكهة تحتوي على عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية ، وتحمي خلايا الجسم ، وتحارب الشيخوخة ، لأنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة.

ومع ذلك ، فإن carambola له فوائد أخرى مثل:

حارب الكوليسترول ، لأنه يحتوي على ألياف تمنع الجسم من امتصاص الكوليسترول ، ما عليك سوى تناول كوب من الفاكهة النجمية كحلوى لتناول طعام الغداء ؛ قلل من التورم لأنه مدر للبول ، يمكنك شرب كوب من شاي الفواكه النجم مرة واحدة يوميًا ؛ المساعدة في محاربة الحمى والإسهال ، مع تناول كوب من العصير مع نجمة الفاكهة كوجبة خفيفة ، على سبيل المثال.

على الرغم من كل الفوائد ، فإن الثمار النجمية سيئة للمرضى الذين يعانون من الفشل الكلوي لأنه يحتوي على سم لا يستطيع هؤلاء المرضى التخلص منه من الجسم. نظرًا لأن هؤلاء المرضى لا يتخلصون من السم ، فإنه يزداد في الدم ، مما يسبب أعراضًا مثل القيء والارتباك الذهني ، وحتى في الحالات الشديدة ، حتى النوبات.

فوائد نجمة الفاكهة في مرض السكري

تتمثل فوائد الثمار النجمية في مرض السكري في المساعدة في خفض نسبة السكر في الدم ، كما هو الحال في مرض السكر الذي يرتفع في الدم. بالإضافة إلى خصائص نقص السكر في الدم ، تحتوي ثمار النجمة على ألياف تعرقل أيضًا الزيادة المفاجئة في نسبة السكر في الدم.

على الرغم من فوائد فاكهة النجمة في مرض السكري ، عندما يعاني مريض السكري من الفشل الكلوي ، فإن بطلان النجمة موانع. تعلم المزيد عن الفواكه لمرض السكري في: الفواكه الموصى بها لمرض السكري.

المعلومات الغذائية من Carambola

مكونات	الكمية لكل 100 غرام
الطاقة	29 سعرة حرارية
البروتينات	0.5 جم
الدهون	0.1 غرام
الكربوهيدرات	7.5 غرام
فيتامين ج	23.6 ملغ
فيتامين ب 1	45 ميكروغرام
الكالسيوم	30 ملغ
الفوسفور	11 ملغ
البوتاسيوم	172.4 ملغ