ميليسا هي نبات طبي يمكن أن يساعد في محاربة الاكتئاب بسبب خصائصه المهدئة والاسترخاء التي تكون قادرة على تهدئة لحظات القلق والتوتر العصبي ، وتجنب مشاعر الاكتئاب.
بالإضافة إلى ذلك ، يمتلك مصنع Melissa officinalis أيضًا خصائص قوية لتكوين الحالة المزاجية ، والتي يمكن أن تمنع تطور مشاعر الألم والحزن ، مما يسهل ظهور مشاعر السعادة والرفاهية والأمل.
ومع ذلك ، فإن الإجراء المضاد للاكتئاب من ميليسا يتم استخدامه على أفضل وجه عندما يتم استخدامه كصبغة ، لأنه أكثر تركيزًا.
المكونات
- 1 زجاجة من صبغة ميليسا المخزنية 50 مل من الماء
كيفية الاستخدام
يوصى بتخفيف ما بين 10 إلى 20 قطرة من صبغة ميليسا في كوب مع حوالي 50 مل من الماء وشربه 3 إلى 4 مرات في اليوم. ومع ذلك ، فمن المستحسن استشارة طبيب أعشاب لتكييف الجرعة بشكل كافٍ للأعراض المقدمة في كل حالة.
يجب ألا يحل هذا النوع من العلاج محل استخدام الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب النفسي ، ويجب استخدامه فقط لاستكمال علاج الاكتئاب ، إلى جانب استراتيجيات أخرى مثل الذهاب إلى مواعيد العلاج النفسي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والمشاركة في الأنشطة التي تستمتع بها.
يمكن شراء الصبغة المستخدمة في علاج المنزل هذا من متاجر الأطعمة الصحية أو يمكن تحضيرها في المنزل. تعلم كيفية التحضير في كيفية عمل صبغة للعلاجات المنزلية.
انظر الطرق الطبيعية الأخرى لعلاج الاكتئاب في: كيفية الخروج من الاكتئاب.
