إن أفضل علاج لمشاكل الكبد الأقل حدة ، مثل الكبد الدهني ، هو التغير في عادات الأكل بشكل أساسي ، لذلك يمكن أن تكون بعض النصائح للحياة بشكل أفضل مع مشاكل الكبد:
- يمكنك إعداد وجبات الطعام بكميات صغيرة كل 3 ساعات ؛ تجنب الأطعمة المقلية والنقانق وغيرها من الأطعمة الدسمة ؛ تناول الفواكه والخضروات 5 مرات يوميًا ؛ تخلص من المشروبات الكحولية ؛ اشرب 10 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا ، والتي تبلغ سعتها 2 لتر ، والتي يمكن أن يجب أن يكون أيضًا في شكل شاي ، مثل الخزامى أو المرارة أو الخرشوف أو الجينسنغ أو الشوك.
هذه النصائح للعيش بشكل أفضل مع مشاكل الكبد هي نصيحة بسيطة تساعد على تقليل أعراض مشاكل الكبد ، مثل آلام البطن على الجانب الأيمن وتورم في البطن ، مما يساعد المرض على عدم تفاقم المرض. ومع ذلك ، عندما تظهر أعراض أخرى ، مثل اللون الأصفر للجلد وفي العينين أو القيء ، من الضروري استشارة طبيب الجهاز الهضمي أو أمراض الكبد لتشخيص المشكلة في الكبد وتمرير الدواء ، إذا لزم الأمر.
لمعرفة ما هي الأعراض الأخرى لمشاكل الكبد التي يمكن رؤيتها: أعراض مشاكل الكبد.
نصيحة أخرى مهمة هي تناول نظام غذائي يحتوي على بروتينات سهلة الهضم ، مثل الأسماك ، وتجنب اللحوم الحمراء ، على سبيل المثال. لمعرفة المزيد عن النظام الغذائي لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الكبد ، شاهد الفيديو الخاص بنا:
