التجاعيد هي علامات لشيخوخة الجلد ، والتي تبدأ في إظهار علاماتها الأولى عند حوالي 30 عامًا ، عندما تنخفض كمية الألياف المرنة والكولاجين للجلد ، تاركةً الجلد أرق ومتخثر.
التجاعيد الأولى التي تظهر هي التجاعيد التعبيرية ، على سبيل المثال ، للقلق ، وتظهر حول الشفتين والجبهة عندما تتحرك ، لكن بعد مرور 40 عامًا ، تظهر حتى مع وجود الوجه ، حول العينين والذقن ، ويمكن أن تزداد سوءًا على مر السنين حتى تصل إلى جزء كبير من الوجه والعنق والرقبة.
وبالتالي ، فإن الأنواع الرئيسية من التجاعيد التي تنشأ هي:
- النوع الأول: هناك تغيرات طفيفة تنشأ مع تعبيرات الوجه ، ولا تعتبر حتى الآن التجاعيد ، والتي يمكن أن تبدأ بشكل ملحوظ بين 20 و 30 عامًا ، في مناطق الوجه التي تحدث التعبيرات ؛ النوع الثاني: يظهر بعد 30 أو 40 عامًا ، مع تحرك الوجه ، في لحظات مثيرة للقلق ، الابتسامات والتعبيرات ، وأكثر شيوعًا حول الشفاه والفم والجبهة ؛ النوع الثالث: هي تجاعيد ثابتة تظهر حتى مع استراحة الوجه ، وهي رقيقة أو ذات تموجات صغيرة ، بسبب ترقق الجلد ، بعد 50 عامًا. إنها التجاعيد التي لم يعد من الممكن إخفاءها بالماكياج ويمكن أن تعطي مظهرًا مكتئبًا أو متعبًا للوجه ، والذي يظهر بشكل أساسي حول العينين ، على الجبهة وبين الحاجبين ؛ النوع الرابع: التجاعيد العميقة بعد 60 أو 70 عامًا ، وتكون ثابتة بسبب الجاذبية التي تسحب الجلد الرقيق إلى أسفل. تظهر بشكل شائع على جانبي الذقن ، الرقبة ، أمام الأذنين ولم تعد مخفية بالكريمات أو الماكياج.
يمكن أيضًا تشكيل التجاعيد بخطوط التعبير بسبب بعض الحركة أو تعبيرات الوجه التي يحتفظ بها الشخص بشكل متكرر ، وبالتالي ، من المهم تجنب التحميل الزائد لعضلات الوجه ، بسبب التوتر المفرط ، أي وضع أثناء النوم ، لمحاولة رؤية أو حماية نفسك من الشمس ، على سبيل المثال.
كيفية علاج
يعتمد العلاج المثالي للتجاعيد على المرحلة التي هم فيها ، مع خيارات مثل التقشير ، جلسات التكرار الإشعاعي أو كريم حمض الجليكوليك ، الموصوف من قبل طبيب الأمراض الجلدية ، لعلاج تجاعيد التعبير ، أو إجراءات الليزر ، تطبيق البوتوكس أو الجراحة البلاستيك ، على سبيل المثال ، للتجاعيد أعمق. للعثور على أفضل طريقة ، راجع علاج التجاعيد.
قد تكون بعض الطرق محلية الصنع أو الطبيعية خيارات مثل استخدام أنواع الشاي والكريمات الطبيعية. تحقق من الوصفة الطبيعية ضد التجاعيد.
كيفية تجنب
التجاعيد لا مفر منها لأنها تنشأ بسبب الشيخوخة الطبيعية للجسم. ومع ذلك ، قد تختلف بدايتها وشدتها ، بسبب علم الوراثة للشخص ، ولكن أيضا بسبب نمط الحياة. وبالتالي ، لتجنب ظهور التجاعيد ، يجب عليك:
- تجنب التدخين أو البقاء في بيئات بها الكثير من الدخان ؛ مارس النشاط البدني ؛ تمتع بنظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن ، موجود في الخضراوات ؛ اصنع بدائل الكولاجين ، من خلال الأطعمة ، مثل الجيلاتين أو في كبسولات تباع في الصيدليات ؛ تجنب التعرض مفرط في الشمس ؛ احمِ نفسك من أشعة الشمس باستخدام واقٍ من الشمس وقبعة ونظارات ؛ حافظ على رطوبة بشرتك وشرب الكثير من السوائل.
هناك خيارات للكريمات التجميلية التي تساعد على ترطيب البشرة وتجنب خطوط التعبير ، وعادة ما تباع في الصيدليات أو مستحضرات التجميل. تعلم اختيار أفضل كريم مضاد للتجاعيد لبشرتك.
