4 نصائح لعلاج حروق الشمس بشكل طبيعي

التعرض الطويل لأشعة الشمس يمكن أن يسبب حروقًا بدرجات متفاوتة على الجلد ، مما يسبب احمرارًا وحروقًا وعدم الراحة. ومع ذلك ، هناك بعض الطرق الطبيعية للمساعدة في التئام الحروق بشكل أسرع ، مما يقلل من الألم ويزيد من الراحة.

يجب أن يسترشد طبيب الأمراض الجلدية بعلاج حروق الشمس مع ظهور بثور ، لكن أثناء انتظار الاستشارة ، يمكنك نقع الشاش في الماء البارد وتركه على الجلد ، حيث يتغير كلما برد.

تحقق من النصائح الأربعة حول كيفية علاج حروق الشمس بشكل طبيعي:

1. البابونج الكمادات

يحتوي البابونج على خصائص مهدئة وشفائية تساعد في تقليل الانزعاج الناجم عن الحرق. لذلك ، لاستخدام البابونج ، يجب عليك صنع شاي البابونج ، وتركه في الثلاجة حتى يتجمد ثم يبلل الشاش أو قطعة من القطن أو قطعة قماش نظيفة في الشاي. أخيرًا ، يجب تطبيق الشاش على البشرة المحروقة ، وتركها تعمل لمدة 7 إلى 10 دقائق تقريبًا عدة مرات في اليوم. اكتشاف خيارات أخرى للعلاجات المنزلية لحروق الشمس.

2. حمام فقط بالماء

يمكن للصابون والصابون مهاجمة الجلد ، مفضلين جفافه ، وبالتالي ، في حالة حروق الشمس ، من الأفضل أن تستحم مع الماء فقط ، دون فرك الجلد. إذا كان الجلد حارًا جدًا ، فلا يجب أن تستحم في ماء بارد جدًا. في وقت التجفيف ، لا ينصح باستخدام المنشفة على الجسم ، مما يسمح لها بالتجفيف في الهواء الطلق.

3. ترطيب الجلد

من المهم ترطيب الجلد مباشرة بعد الاستحمام عدة مرات في اليوم ، وتطبيق كريم ترطيب جيد يعتمد على النباتات الطبية ، مثل الألوة فيرا ، في جميع أنحاء المنطقة التي تحرقها الشمس. لذا فإن خطر تقشير الجلد أقل والألم أيضًا.

لترطيب البشرة من الداخل إلى الخارج ، يجب أن تشرب على الأقل 1 لتر من الماء أو عصائر الفاكهة يوميًا. الأناناس والبطيخ وعصير الجزر مع البرتقال هي خيارات رائعة لأنها غنية بالمواد المضادة للاكسدة.

4. الأطعمة التي يمكن أن تساعد

الأطعمة التي تحتوي على حمض ألفا ليبويك ، مثل الأرز البني والشوفان والكينوا والقطيفة ، على سبيل المثال ، تليين احمرار وينبغي أن تكون جزءا من القائمة لأولئك الذين لديهم حروق الشمس. الزيوت النباتية هي أيضا مصادر جيدة ويمكن استخدامها لطهي الطعام وسلطات الموسم.

نصيحة جيدة لعلاج حروق الشمس بشكل طبيعي في فمك هي فتح ورقة الألوة إلى النصف وتمرير جل هذا النبات على شفتيك ، عدة مرات في اليوم ، لأنه يحتوي على خصائص علاجية تساعد على تجديد البشرة.

هذه بعض العلاجات الطبيعية لحالات حروق الشمس ، عندما يصبح الجلد أحمر وتورم ومؤلم ، ولكن إذا كان الفرد يعاني من احمرار شديد في جميع أنحاء الجسم ، والحمى والبثور ينصح باستشارة طبية ، حيث قد يكون من الضروري تناول بعض المضادة للالتهابات ، لأنه يمكن أن يكون ضربة الشمس. تعرف على مخاطر ضربة الشمس.