- العلاجات لالتهاب المعدة العصبي
- العلاجات المنزلية لالتهاب المعدة العصبي
- الأطعمة لالتهاب المعدة العصبي
- تعرف على كيفية مكافحة التوتر والقلق الذي يسبب التهاب المعدة العصبي في:
ينطوي علاج التهاب المعدة العصبي على استخدام الأدوية المضادة للحموضة والمسكنات ، والتغيرات في عادات الأكل والنشاط البدني المنتظم. يمكن أيضًا علاج التهاب المعدة العصبي بمساعدة العلاجات الطبيعية ، مثل البابونج وفاكهة العاطفة والشاي اللافندر ، والتي تعمل كمهدئات طبيعية.
تسبب التهاب المعدة العصبي أعراضًا مماثلة لأعراض التهاب المعدة الكلاسيكية ، مثل حرقة في المعدة ، والشعور بالمعدة والقيء الكاملين ، ولكنها تنشأ في حالات التهيج والخوف والقلق ، وبالتالي ، فإن العلاج ينطوي أيضًا على تجنب هذه الحالات.
العلاجات لالتهاب المعدة العصبي
بعض الأمثلة على العلاجات لعلاج التهاب المعدة العصبي هي:
- علاجات المعدة مثل أوميبرازول ، إيسوميبرازول ، بانتوبرازول ؛ علاجات مهدئة مثل الصوماليوم والدورمونيد.
تساعد هذه الأدوية على تقليل حموضة المعدة والعمل كمهدئ ، مما يقلل من التوتر والعصبية التي تسبب أزمة التهاب المعدة. ومع ذلك ، يمكن أن تكون هذه الأدوية تسبب الإدمان ويجب أن تؤخذ وفقا لوصفة طبيب الجهاز الهضمي.
العلاجات المنزلية لالتهاب المعدة العصبي
من الأمثلة الجيدة على العلاجات المنزلية لالتهاب المعدة العصبي أنواع الشاي العشبية التي تعمل كمهدئات طبيعية ، مثل البابونج وفاكهة العاطفة والشاي اللافندر. يحتوي البابونج على خصائص مهدئة تساعد على تهدئة جدران المعدة عن طريق تقليل أعراض التهاب المعدة وتهدئة الجهاز العصبي للتعامل مع المشاعر والتوتر.
مكونات شاي البابونج
- 1 ملعقة كبيرة من أزهار البابونج 1 كوب ماء
طريقة التحضير
غلي المكونات لمدة 5 دقائق تقريبًا ، واتركها تبرد وتصفى وتشرب عدة مرات يوميًا ، دافئة أو مبردة. انظر وصفات أخرى في المنزل لعلاج التهاب المعدة.
الأطعمة لالتهاب المعدة العصبي
يجب أن تكون الأطعمة المستخدمة لعلاج التهاب المعدة العصبي غنية بالألياف وسهلة الهضم ، مثل اللحوم البيضاء والأسماك والخضروات والفواكه والعصائر الطبيعية والحليب منزوع الدسم واللبن الزبادي والجبن الأبيض مثل الريكوتا والكوخ.
بالإضافة إلى ذلك ، لمنع نوبات التهاب المعدة الجديدة ، من المهم أيضًا تجنب استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون وتهيج المعدة ، مثل الفلفل والأطعمة المقلية واللحوم الحمراء والسجق ولحم الخنزير المقدد والسجق والأطعمة الدهنية مثل الفيجوادا والوجبات السريعة وملفات تعريف الارتباط مشروبات محشوة ومشروبات كحولية ومشروبات غازية وماء فوار.
الاحتياطات الأخرى التي يجب اتخاذها هي تناول الوجبات في أماكن هادئة ، وتجنب شرب السوائل أثناء الوجبات ، وعدم النوم مباشرة بعد الوجبة ، وممارسة النشاط البدني بانتظام والإقلاع عن التدخين.
تعرف على كيفية مكافحة التوتر والقلق الذي يسبب التهاب المعدة العصبي في:
