يمكن أن يحدث تمزق في وتر العرقوب لأي شخص ، لكنه يؤثر بشكل خاص على الرجال الذين يمارسون النشاط البدني ، والذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 40 عامًا ، بسبب الرياضة العرضية. الأنشطة التي يحدث فيها ذلك هي ألعاب كرة القدم وكرة اليد والجمباز وألعاب القوى والكرة الطائرة وركوب الدراجات وكرة السلة والتنس أو أي نشاط يحتاج إلى تخطيه.
وتر أخيل ، أو وتر calcaneal ، هو هيكل يبلغ طوله حوالي 15 سم ، والذي يربط عضلات الساق بأسفل الكعب. عند تمزق هذا الوتر ، يمكن ملاحظة الأعراض فورًا.
يمكن أن يكون التمزق كليًا أو جزئيًا ، يتراوح من 3 إلى 6 سم. في حالة تمزق جزئي ، ليست هناك حاجة للجراحة ، ولكن العلاج الطبيعي ضروري. في حالات التمزق التام ، تكون الجراحة ضرورية ، تليها بضعة أسابيع من العلاج الطبيعي للشفاء التام.
العلامات الرئيسية والأعراض
علامات وأعراض تمزق وتر العقق هي:
- ألم في ربلة الساق مع صعوبة شديدة في المشي ؛ عند ملامسة الوتر ، قد يكون من الممكن ملاحظة توقفه ؛ عادةً ما يفيد الشخص أنه سمع صوتًا عند تمزق الوتر ؛ غالبًا ما يفكر الشخص في إصابة شخص ما أو شيء ما بساقه.
في حالة الاشتباه في تمزق في وتر العرقوب ، يمكن للطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي إجراء اختبار يمكن أن يثبت أن الوتر قد كسر. للاختبار ، يجب على الشخص الاستلقاء على بطنه مع ثني ركبة واحدة. سيضغط أخصائي العلاج الطبيعي على عضلات "بطاطس الساق" وإذا كان الوتر سليمًا ، يجب أن تتحرك القدم ، ولكن في حالة كسرها ، يجب ألا تكون هناك حركة. من المهم إجراء هذا الاختبار بكلتا الساقين من أجل مقارنة النتائج ، إذا لم يكن من الممكن تحديد التمزق ، يمكنك طلب فحص بالموجات فوق الصوتية.
إذا لم يكن تمزق الأوتار ، فقد يكون هناك تغيير آخر ، مثل إجهاد العضلات ، على سبيل المثال.
أسباب تمزق وتر العرقوب
الأسباب الأكثر شيوعًا لتمزق وتر العرقوب هي:
- التدريب المفرط ؛ العودة إلى التدريب المكثف بعد فترة من الراحة ؛ الجري في الجبال أو تسلق الجبال ؛ ارتداء الكعب العالي يوميًا ؛ الأنشطة مع الكعب.
الأشخاص الذين لا يمارسون نشاطًا بدنيًا قد يحصلون على استراحة عند بدء تشغيل سريع لأخذ الحافلة ، على سبيل المثال.
كيف يتم العلاج
عادةً ما يتم العلاج بتثبيط القدم ، كونه الخيار المفضل للأشخاص الذين ليسوا رياضيين ، ولكن بالنسبة لهؤلاء يمكن للطبيب الإشارة إلى الجراحة لتوحيد ألياف الوتر مرة أخرى.
يمكن أن يستمر الجمود لمدة 12 أسبوعًا ، ويحدث أيضًا بعد الجراحة. في كلتا الحالتين ، كما في الحالة الأخرى ، تتم الإشارة إلى العلاج الطبيعي للشخص لإعادة وزن الجسم إلى القدم ثم المشي مرة أخرى بشكل طبيعي ، والعودة إلى أنشطته وتدريبه. عادة ما يتعافى الرياضيون بشكل أسرع في حوالي 6 أشهر من العلاج منذ الاستراحة ، ولكن يمكن للذين ليسوا رياضيين أن يستغرقوا وقتًا أطول. تعرف على المزيد من التفاصيل حول علاج تمزق وتر العرقوب.
