ما يجب القيام به لعدم الحصول على فيروس

Virosis هو الاسم الذي يطلق على أي مرض ناجم عن فيروس ، لا يمكن التعرف عليه دائمًا. عادة ما يكون حميداً ولا يحتاج إلى علاج بالمضادات الحيوية ، حيث إنه غير فعال في القضاء على الفيروسات ، ولا يمكن علاجه إلا بالراحة والترطيب وإجراءات للسيطرة على الحمى والألم والقيء والإسهال ، في حالة وجود هذه الأعراض.

أكثر أنواع الفيروسات شيوعًا هي فيروسات الروتا والفيروسات الغدية التي تسبب التهاب المعدة والأمعاء ، والتي يمكن أن تصيب البالغين والرضع والأطفال. عادةً ما يكون الأطفال والأطفال هم الأكثر تضرراً لأنهم يقيمون في مراكز الرعاية النهارية والمدارس ، حيث قد يصاب أشخاص آخرون.

نوضح هنا كل ما يمكنك فعله لتجنب الإصابة بفيروس إذا كان شخص قريب منك مصابًا:

1. اغسل يديك

يوصى بغسل يديك قبل الأكل ، وقبل وبعد الذهاب إلى الحمام ، وكلما تعطس أو تسعل ، لأن خطر الإصابة بفيروسات على يديك أقل. الأيدي هي الطريقة الرئيسية للاتصال وتسهيل دخول جسم الفيروس الذي ينتشر عبر الهواء و / أو على الأسطح مثل الطاولة أو الكرسي أو القلم أو الهاتف.

2. الابتعاد عن المريض

يمكن لأي شخص مصاب بفيروس أن يصيب كل من حوله ، خاصةً عندما يكون لديه نوبات من السعال أو القيء أو الإسهال ، لأن الفيروس يكون عادةً في سوائل الجسم هذه ، والتي على الرغم من كونها غير مرئية للعين المجردة ، فإنها يمكن أن تلوث مختلف الأسطح وحتى لو تنتشر عن طريق الهواء في حالة أمراض الجهاز التنفسي.

أفضل طريقة لحماية نفسك هي البقاء على مسافة حوالي متر واحد من المريض ، ولكن إذا كنت تعتني بطفل مصاب بفيروس ، فإن أفضل طريقة لحماية نفسك هي غسل يديك دائمًا قبل وبعد تغيير الحفاضات القذرة ، ولا تضع نفس الملعقة والكوب الذي يستخدمه الطفل في فمك.

3. لا تشارك المناشف والسكاكين والنظارات

هناك طريقة أخرى مفيدة للغاية لعدم التعرض للتلوث وهي دائمًا استخدام نفس المنشفة ، والتي لا يمكن للمريض استخدامها. يجب أيضًا استخدام أدوات المائدة والنظارات والألواح للاستخدام الشخصي ، ويفضل غسلها بالماء الساخن والصابون للتخلص من أي فيروسات قد تكون موجودة في هذه الأشياء.

4. الحصول على اللقاحات اللازمة

التطعيم هو وسيلة جيدة لتجنب التلوث بفيروس النكاف والحصبة الألمانية والفيروسات الثلاثية ، على سبيل المثال. معظمها إلزامي ، يتم توفيره من قِبل SUS (النظام الصحي الموحد) ، ومع ذلك هناك لقاحات أخرى ضد أنواع معينة من الفيروسات التي يعطى فقط من قبل الطبيب على وجه الخصوص ، مثل جدري الماء وفيروس الروتا ، على سبيل المثال.

لا يحمي لقاح Rotarix ضد فيروس الروتا الشخص الذي تم تطعيمه بنسبة 100 ٪ من أزمة القيء والإسهال التي يسببها فيروس الروتا ، ومع ذلك ، فإنه يخفف من الأعراض ، إذا كان الشخص مصابا ، من أجل تقديم أعراض أكثر اعتدالا وأكثر احتمالا ، في حين التهاب المعدة والأمعاء الماضي.

كيف أعرف إذا كان لدي فيروس

قد تظهر أعراض الفيروس بعد ساعات قليلة أو أيام من اتصال الشخص بالفيروس ، وأول أعراضه هي الصداع والشعور بالغثيان والغثيان ، والتي يمكن أن تتطور إلى السعال والحمى والإسهال والقيء اعتمادًا على الفيروس و الجهاز المناعي للشخص.

عادةً ما تكون أعراض الفيروس أكثر حدة لدى الأطفال وكبار السن والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة ، لأن لديهم جهازًا مناعيًا أقل تطورًا أو أقل كفاءة. ومع ذلك ، في حالة الشخص السليم ، فإن الجهاز المناعي نفسه يحارب الفيروس ، وقد تختفي الأعراض في غضون يومين إلى أربعة أيام ، ولكن من المهم أن يبقى الشخص في حالة راحة ، ويتناول طعامًا صحيحًا ويشرب الكثير من السوائل.

إليك كيفية تحديد أعراض الفيروس.

كيفية علاج الفيروس بشكل أسرع

تتم معالجة مرض التسمم بالراحة مع الترطيب الجيد ، وقد يكون من المفيد تناول مصل محلي الصنع ، وأطعمة خفيفة ، وقد يكون من الضروري تناول بعض الأدوية المسكنة وخافضة للحرارة مثل الباراسيتامول.

يجب أن تؤخذ الأدوية لوقف الإسهال بعد 3 أيام فقط من بداية الإسهال ، حتى يتمكن الجسم من التخلص من أكبر كمية من الفيروس في البراز. قبل ذلك ، يمكن للمرء أن يأخذ قبل أو البروبيوتيك لتنظيم الأمعاء وعلاجه بشكل أسرع من الإسهال. تعرف على المزيد حول كيفية مكافحة الفيروس.