العلاجات المنزلية لإنهاء السيلوليت

يعتبر أخذ علاج منزلي للسيلوليت طريقة رائعة لاستكمال العلاج الذي يمكن القيام به من خلال الطعام والتمرينات البدنية والأجهزة الجمالية.

الشاي يعمل عن طريق تنظيف الجسم وتنقيته ، ويجب أن يستهلك يوميا ، دون إضافة السكر. يختلف المبلغ الموصى به ، ولكن يمكن أن يصل إلى 2 لتر يوميًا. لكي لا تمرض من الذوق ، من الممكن خلط هذه الأعشاب بتركيزات مختلفة.

1. الجلود قبعة الشاي

يعد الشاي ذو القبعة الجلدية علاجًا منزليًا ممتازًا للسيلوليت ، لأن هذا النبات الطبي له خصائص مدرة للبول وتنقية وملين يمكن أن تساعد في مكافحة احتباس السوائل المرتبطة بالسيلوليت.

المكونات

لدينا مجموعة واسعة من المنتجات للاختيار من بينها ، بما في ذلك:

طريقة التحضير

أضيفي أوراق القبعة الجلدية إلى الماء المغلي واتركها تستريح لمدة 10 دقائق. سلالة وشرب المقبل. خذ هذا الشاي 3 مرات في اليوم ، بين الوجبات.

2. حصان كستناء الشاي

من أفضل العلاجات المنزلية الجيدة للسيلوليت هو شرب شاي كستناء الحصان لأنه غني بالهروتين ، وهو عنصر فعال للغاية ضد السيلوليت.

المكونات

30 غراما من أوراق الكستناء الحصان 1 لتر من الماء المغلي

طريقة التحضير

أضف الكستناء في 1 لتر من الماء المغلي واتركه يقف لمدة 20 دقيقة. ثم صفي وشرب 3 أكواب على الأقل من هذا الشاي يوميًا.

يشار إلى أن المستخلص الجاف لكستناء الحصان يقاوم السيلوليت ، وهو أكثر تركيزًا. في هذه الحالة ، يوصى بتناول 250 إلى 300 مجم ، مرة واحدة أو مرتين في اليوم ، لمدة تصل إلى 6 أشهر.

3. شاي ذيل الحصان

ومن العلاجات المنزلية الجيدة الأخرى للسيلوليت هي شرب الشاي المحضر بالماكريل ، لأنه يزيد من تكرار البول ، ويكون فعالًا ضد احتباس السوائل.

المكونات

180 مل من الماء معًا 1 ملعقة كبيرة من أوراق ذيل الحصان المجففة

طريقة التحضير

غلي الماء مع عشب لمدة 5 دقائق. ثم اتركه يستريح لمدة 5 دقائق. قم بتصفية وشرب الشاي بينما لا يزال دافئًا. شرب 4 مرات في اليوم.

4. الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مادة كاتشين في دستوره ، والتي تعد كبيرة في مكافحة احتباس السوائل بسبب تأثيرها على التصريف.

المكونات

1 ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر

طريقة التحضير

أضف أوراق الشاي الأخضر إلى الماء المغلي واتركها لمدة 10 دقائق. يُصفّى ، يُضاف ويشرب 750 مل يوميًا على مدار اليوم ، ويفضل بدون سكر. رؤية المزيد من فوائد هذا الشاي.

5. تدليك الملح

تدليك الملح يحفز الدورة الدموية ، وزيادة التصريف اللمفاوي ، وبالتالي تقليل السيلوليت.

للقيام بهذا التدليك ، يجب أن تأخذ أولاً دشًا دافئًا. بعد ذلك ، مع حفنة من ملح البحر ، قم بتدليك الأرداف والفخذين لمدة دقيقتين تقريبًا ، وبعد ذلك ، تمر المياه الدافئة ، منتهية بالماء البارد. تعلم المزيد من النصائح حول تدليك السيلوليت.

6. عصير الفاكهة

يوجد عصير رائع مضاد للسيلوليت مع البطيخ والعليق والنعناع ، لأن هذه الأطعمة مدرات للبول تساعد على التخلص من السوائل والسموم الزائدة من الجسم والتي تسبب السيلوليت.

المكونات