ما الذي يمكن أن يسبب آلام الكتف والعلاج

يمكن أن يظهر ألم الكتف في أي عمر ، ولكنه عادة ما يكون أكثر شيوعًا لدى الرياضيين الشباب الذين يستخدمون المفصل بشكل مفرط ، مثل لاعبي التنس أو لاعبي الجمباز ، على سبيل المثال ، وفي كبار السن ، بسبب البلى الطبيعي للمفصل.

عادةً ما يحدث هذا النوع من الألم بسبب التهاب مؤقت في هياكل الكتف ، وبالتالي يمكن تخفيفه عن طريق استخدام الثلج على الموقع ، حيث يختفي بعد 3 إلى 5 أيام من بدايته.

ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن يكون هذا الألم شديدًا أو يزداد سوءًا بمرور الوقت أو لا يخفف ، ويوصى باستشارة طبيب العظام لتحديد ما إذا كانت هناك مشكلة خطيرة وبدء العلاج المناسب.

هياكل الكتف

1. التهاب كيسي

سبب هذه المشكلة هو التهاب الجراب ، وهو هيكل يشبه الوسادة يحمي أوتار وعضلات عظام الكتف أثناء الحركة. هذا الالتهاب أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يقومون بأنشطة ذراع متكررة ، مثل الرسم أو السباحة أو تدريب الذراع في صالة الألعاب الرياضية. تعرف على المزيد حول ماهية العلاج وكيفية علاج التهاب الجراب.

ما الذي تشعر به: من الشائع وجود ألم حاد في الجزء العلوي أو الأمامي من الكتف ، والذي يزداد سوءًا مع حركة المفصل لتمشيط الشعر أو الفستان ، على سبيل المثال.

طريقة العلاج: يجب استخدام الثلج على الموقع لمدة 20 دقيقة ، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، ينبغي تجنب استخدام المفصل في الأنشطة اليومية لتخفيف الالتهاب. إذا لم يتحسن الألم بعد يومين أو ثلاثة أيام ، فمن المستحسن استشارة الطبيب ، حيث قد يكون من الضروري تناول الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل ديكلوفيناك ، أو حتى بدء العلاج الطبيعي.

2. التهاب الأوتار

التهاب الأوتار مشكلة شبيهة بالتهاب الجراب ، ولكنه يسبب التهاب في أوتار الكتف بدلاً من الجراب. في كثير من الحالات ، يمكن أن يظهر مع التهاب كيسي لأن أسبابه متشابهة للغاية ويمكن أن تؤثر على كلا النوعين من التركيب في نفس الوقت.

ما الذي تشعر به: هذه المشكلة لا تسبب سوى الألم في الجزء الأمامي من الكتف ، وخاصة عند التحرك فوق خط الرأس أو مد الذراع إلى الأمام.

كيفية العلاج: من المهم للغاية أن تعقد جلسات علاج طبيعي لعلاج التهاب الأوتار. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد أيضًا استخدام الكمادات الباردة وتطبيق المراهم المضادة للالتهابات على تخفيف الألم. تعرف على المزيد حول علاج التهاب الأوتار في الكتف.

3. التهاب المفاصل

على الرغم من أنها أكثر شيوعًا لدى كبار السن ، إلا أن هذه المشكلة قد تؤثر أيضًا على الشباب ، خاصة الرياضيين الذين يفرطون في استخدام مفصل الكتف بسبب البلى.

ما الذي تشعر به: بالإضافة إلى آلام الكتف ، تورم المفاصل وصعوبة تحريك الذراع أمر شائع. بما أن التهاب المفاصل ليس مشكلة مؤقتة ، فقد تزداد الأعراض سوءًا بمرور الوقت.

كيفية العلاج: يجب أن يسترشد العلاج بأخصائي جراحة العظام ، لأنه عادةً ما يكون من الضروري استخدام الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل Ibuprofen أو Nimesulide ، لتخفيف الألم. يجب أيضًا استخدام العلاج الطبيعي لأنه يساعد على تقوية المفصل وتقليل الالتهاب ، وتحسين حركات الكتف.

4. capsulitis لاصق

هذه المشكلة ، المعروفة أيضًا باسم الكتف المتجمد ، هي التهاب مزمن في الكتف يجعل حركة المفصل صعبة للغاية. التهاب الكبسولات اللاصقة أكثر شيوعًا عند النساء فوق 40 عامًا اللواتي تم تجميد ذراعيه لأكثر من شهرين.

ما الذي تشعر به: إلى جانب الألم ، يسبب التهاب الكبسولة صعوبة شديدة في تحريك الذراع ، الذي يظهر تدريجياً. معرفة العلامات التي تساعد على تحديد هذه المشكلة.

كيفية العلاج: يوصى بإجراء جلسات علاج طبيعي لتعبئة الكتف واسترخاء عضلات المفصل. في معظم الحالات الشديدة ، قد تكون الجراحة ضرورية لتحديد وإصلاح إصابات الكتف المحتملة. معرفة المزيد من التفاصيل حول علاج التهاب المحفظة اللاصق.

5. الكسور

على الرغم من أنه من السهل دائمًا تحديد الكسور ، إلا أنها قد تسبب أيضًا بعض الأعراض غير ألم الكتف ، خاصةً عندما لا تحدث بشكل كامل أو تكون صغيرة جدًا. الأكثر شيوعًا هو ظهور الكسور في الترقوة أو العضد بسبب السقوط أو الحوادث.

كيف تبدو: الكسور عادة ما تسبب ألمًا شديدًا وتورمًا وبقعًا أرجوانية على الجلد. ومع ذلك ، عندما تكون صغيرة جدًا ، فإنها لا تسبب سوى ألم خفيف يزيد بمرور الوقت ويمنع حركة الذراع.

كيفية علاجه: يجب على المرء أن يذهب على الفور إلى المستشفى لتحديد موقع الكسر ، وتصحيح العظام وشل حركة الذراع بالطريقة الصحيحة لتسهيل الشفاء. معرفة الإسعافات الأولية في حالة الكسر.

كيف يتم تشخيص آلام الكتف

يجب أن يتم تشخيص آلام الكتف من قبل أخصائي تقويم العظام ، الذي يقوم أثناء الاستشارة بتقييم جميع الهياكل المرتبطة بالكتف وخصائص الألم ، مثل الشدة والموقع ، إذا تم تحفيزه بواسطة حركة معينة وتكرارها ، على سبيل المثال. كما يرى أخصائي العظام إذا كان هناك أي قيود على الحركة ، مثل صعوبة تمديد الذراع أو رفعه فوق الرأس.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون المريض على علم بالعادات الحياتية والوقت الذي يبدأ فيه الألم ، لأن الألم قد يكون مرتبطًا بحركات متكررة أو وضع غير صحيح أو تورم أو التهاب المفصل بسبب حركة مفاجئة ، على سبيل المثال مثال

للمساعدة في التشخيص ، قد يوصي الطبيب بإجراء اختبارات التصوير ، مثل الأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية أو التصوير المقطعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي ، والتي تساعد على تحديد سبب الإصابة ومداها. يمكن لجهاز تقويم العظام أن يشير أيضًا إلى أداء تنظير المفصل ، وهو عبارة عن تقنية تشخيص وعلاج يتم فيها تصور المفصل وتصحيحه من خلال ثقوب صغيرة في الجلد. تعرف ما هو تنظير الكتف وكيف يتم ذلك.