كيفية رعاية طفل يعاني من ارتفاع ضغط الدم

من أجل رعاية طفل يعاني من ارتفاع ضغط الدم ، من المهم تقييم ضغط الدم مرة واحدة على الأقل شهريًا في الصيدلية ، أثناء التشاور مع طبيب الأطفال أو في المنزل ، باستخدام جهاز ضغط مع صفعة الرضيع.

بشكل عام ، فإن الأطفال الأكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم لديهم عادات مستقرة و يعانون من زيادة الوزن ، وبالتالي ، يجب عليهم الخضوع لإعادة توعية غذائية مصحوبة بأخصائي تغذية وممارسة بعض التمارين البدنية ، مثل السباحة ، على سبيل المثال.

عادة ، تكون أعراض ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال نادرة ، مع ظهور صداع ثابت أو عدم وضوح الرؤية أو الدوار في الحالات الأكثر تقدمًا. لذلك ، يجب على الآباء تقييم ضغط دم الطفل من أجل إبقائه دون الحد الأقصى للقيم الموصى بها لكل عمر ، كما هو موضح في بعض الأمثلة في الجدول:

العمر	ارتفاع الصبي	صبي ضغط الدم	فتاة الارتفاع	فتاة ضغط الدم
3 سنوات	95 سم	105/61 مم زئبق	93 سم	103/62 مم زئبق
5 سنوات	108 سم	108/67 مم زئبق	107 سم	106/67 مم زئبق
10 سنوات	137 سم	115/75 مم زئبق	137 سم	115/74 مم زئبق
12 سنة	148 سم	119/77 مم زئبق	150 سم	119/76 مم زئبق
15 سنة	169 سم	127/79 مم زئبق	162 سم	124/79 مم زئبق

لدى الطفل ، لكل عمر قيمة مختلفة لضغط الدم المثالي ولديه طبيب أطفال جداول أكثر اكتمالا ، لذلك يوصى بإجراء مشاورات منتظمة ، خاصة إذا كان الطفل يعاني من زيادة الوزن بالنسبة لعمره أو يشتكي من أي من الأعراض المتعلقة بارتفاع ضغط الدم.

معرفة ما إذا كان طفلك ضمن الوزن المثالي في: كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم الطفل.

ما يجب القيام به للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال

للتحكم في ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال ، ينبغي على الآباء تشجيع اتباع نظام غذائي متوازن ، بحيث يكون للطفل وزن مناسب لعمره وطوله. لذلك من المهم:

أزل شاكر الملح من المائدة وقلل من كمية الملح في الوجبات واستبدلها بالأعشاب العطرية ، مثل الفلفل أو البقدونس أو الأوريجانو أو الريحان أو الزعتر ، على سبيل المثال ؛ تجنب تقديم الأطعمة المقلية أو المشروبات الغازية أو الأطعمة المصنعة ، مثل المعلبات أو النقانق ؛ استبدل يعامل ، الكعك وأنواع أخرى من الحلويات عن طريق الفاكهة الموسمية أو سلطة الفاكهة.

بالإضافة إلى التغذية لارتفاع ضغط الدم ، فإن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، مثل ركوب الدراجات أو المشي لمسافات طويلة أو السباحة ، هي جزء من العلاج للسيطرة على ضغط الدم لدى الأطفال ، وتشجيعهم على المشاركة في الأنشطة التي يستمتعون بها ومنعهم من الحصول على الكثير. الوقت على الكمبيوتر أو لعب ألعاب الفيديو

كيفية علاج ضغط الدم عند الأطفال

على سبيل المثال ، يجب استخدام الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال ، مثل فوروسيميد أو هيدروكلوروثيازيد ، مع وصفة طبية ، والتي تحدث عادة عندما لا ينظم الضغط بعد ثلاثة أشهر من الرعاية بالطعام والتمرين.

ومع ذلك ، يجب الحفاظ على نظام غذائي متوازن ونشاط بدني منتظم حتى بعد تحقيق النتائج المرجوة لأنه يرتبط بالنمو البدني والعقلي الجيد.