آلام الظهر عند التنفس: ما يمكن أن يكون وماذا تفعل

ألم الظهر عند التنفس يرتبط عادةً بمشكلة تؤثر على الرئتين أو بطانة هذا العضو المعروف باسم غشاء الجنب. الحالات الأكثر شيوعًا هي الأنفلونزا والبرودة ، ولكن يمكن أن ينشأ الألم أيضًا في تغييرات رئوية أكثر حدة ، مثل الالتهاب الرئوي أو الانسداد الرئوي ، على سبيل المثال.

على الرغم من أنها أقل تواترا ، إلا أن الألم يمكن أن يكون علامة على حدوث مشاكل في أماكن أخرى ، من العضلات إلى القلب ، ولكن في هذه الحالات ، يرتبط عادةً بأعراض أخرى لا تتضمن التنفس فقط.

على أي حال ، فإن الخيار الأفضل كلما نشأ هذا النوع من الألم ، خاصةً إذا استمر أكثر من 3 أيام أو إذا كان شديد الشدة ، هو استشارة أخصائي أمراض الرئة أو طبيب عام ، لإجراء فحوص تشخيصية ، مثل الأشعة السينية ، وتحديد السبب المحتمل وبدء العلاج الأنسب.

وبالتالي ، فإن الأسباب الأكثر شيوعا لآلام الظهر عند التنفس ما يلي:

1. الانفلونزا والبرد

تعد الأنفلونزا والبرد من الحالات الصحية الشائعة للغاية التي تسببها دخول الفيروسات إلى الجسم ، والتي تسبب أعراضًا مثل سيلان الأنف والسعال والإرهاق المفرط وحتى الحمى. ومع ذلك ، وعلى الرغم من أنها أقل تواتراً ، فإن كل من الأنفلونزا والبرد يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور ألم في الظهر عند التنفس ، والذي يرتبط عادةً بتراكم الإفرازات في الشعب الهوائية أو تعب عضلات الجهاز التنفسي بسبب فعل السعال.

ما يجب فعله: يتم القضاء على فيروسات الأنفلونزا والبرد بشكل طبيعي من قبل الجهاز المناعي نفسه بعد بضعة أيام. لذلك ، من الأفضل اعتماد تدابير تساعد على تقوية دفاعات الجسم والتعافي بشكل أسرع ، مثل الحفاظ على الراحة وشرب الكثير من السوائل خلال اليوم. تحقق من 7 نصائح بسيطة للقيام بها في المنزل والتخلص من الانفلونزا بشكل أسرع.

2. سلالة العضلات

إجهاد العضلات هو سبب شائع وصغير آخر للألم عند التنفس. تحدث هذه الحالة عندما تعاني ألياف العضلات من تمزق صغير ، وبالتالي تكون مؤلمة لمدة يومين إلى 3 أيام. يمكن أن يحدث هذا عندما تبذل جهدًا أكبر في عضلات الظهر ، والتي يمكن أن تحدث عندما يكون لديك وضع ضعيف أثناء النهار ، أو تمرن في الجيم أو ببساطة تسعل بشدة أثناء حالة الانفلونزا أو البرد.

ما يجب فعله: أفضل أشكال علاج إجهاد العضلات هو الراحة ، لأنها تتجنب استخدام ألياف العضلات المصابة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد تطبيق ضغط بارد على الموقع لأول 48 ساعة ، 3 إلى 4 مرات في اليوم ، على تخفيف الألم. تعرف على المزيد حول إجهاد العضلات وما يجب القيام به.

3. Costochondritis

يتكون Costochondritis من التهاب الغضروف الذي يربط عظم القص بالأضلاع. عادةً ما تسبب هذه الحالة ألمًا شديدًا في الصدر ، مما قد ينتهي بالإشعاع إلى الظهر ، خاصة عند التنفس العميق. بالإضافة إلى الألم ، يمكن أن يتسبب التهاب الغضروفية في ضيق التنفس والألم عند الضغط على القص.

ما يجب فعله: عادةً ما يتحسن الألم الناجم عن التهاب الغضروف المقلي مع تطبيق الكمادات الساخنة في منطقة القص ، بالإضافة إلى الراحة. ومع ذلك ، عندما يكون الألم شديدًا ، أو يجعل من الصعب القيام بالأنشطة اليومية ، يُنصح باستشارة طبيب العظام لتقييم الحاجة إلى بدء العلاج بالأدوية ، مثل المسكنات ومضادات الالتهاب. تعلم المزيد عن هذه الحالة وعلاجها.

4. الالتهاب الرئوي

على الرغم من أن ألم الظهر في معظم الأحيان يكون التنفس من أعراض الانفلونزا أو البرودة ، إلا أن هناك حالات يزداد فيها الألم سوءًا وقد تشير إلى إصابة أكثر خطورة ، مثل الالتهاب الرئوي.

في هذه الحالات ، بالإضافة إلى الألم والسعال وسيلان الأنف ، وهي شائعة في الأنفلونزا والبرد ، قد تظهر أيضًا علامات وأعراض أخرى ، مثل الصعوبة الشديدة في التنفس ، والحمى فوق 38 درجة مئوية والبلغم الأخضر أو ​​الدامي ، على سبيل المثال. إليك كيفية تحديد حالة الالتهاب الرئوي.

ما يجب فعله: في حالة الالتهاب الرئوي المشتبه به ، من المهم دائمًا الذهاب إلى المستشفى لتشخيص المشكلة وبدء العلاج الأنسب ، والذي قد يشمل استخدام المضادات الحيوية. ومع ذلك ، نظرًا لأن الالتهاب الرئوي يمكن أن يكون معديًا تمامًا ، خاصةً إذا كان ناتجًا عن فيروس ، فمن المستحسن وضع قناع عند مغادرة المنزل إذا أمكن.

5. الانسداد الرئوي

على الرغم من ندرة الإصابة بالانسداد الرئوي ، إلا أنها مشكلة أخرى يمكن أن تسبب آلامًا شديدة في الظهر عند التنفس. تحدث هذه الحالة عندما يتم حظر إحدى أوعية الرئة عن طريق الجلطة ، مما يمنع الدم من المرور إلى بعض أجزاء الرئة. عندما يحدث هذا ، بالإضافة إلى الألم ، فإن الأعراض مثل ضيق التنفس الشديد والسعال الدموي والجلد المزرق ، على سبيل المثال ، شائعة.

يمكن أن يحدث الانسداد في أي شخص ، ولكنه أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الخثار ، والذين يعانون من مشاكل التخثر ، والذين يعانون من زيادة الوزن أو لديهم نمط حياة مستقر للغاية.

ما يجب فعله: نظرًا لأنه وضع خطير للغاية ، فكلما كان هناك اشتباه بوجود انسداد رئوي ، يوصى بالذهاب في أقرب وقت ممكن إلى غرفة الطوارئ لتأكيد التشخيص وبدء العلاج ، والذي عادة ما يبدأ بـ استخدام العقاقير التي تساعد على تدمير الجلطة ، مثل الهيبارين. فهم أفضل ما هو الانسداد ، ما هي الأعراض وكيفية علاجها.

6. الجنب

الجنب ، أو الالتهاب الجنبي ، هو حالة أخرى يمكن أن تسبب آلام شديدة في الظهر عند التنفس والتي تحدث عندما يتراكم نوع من السوائل بين طبقتين غشاء الجنب ، وهو الغشاء الذي يربط الرئتين. عندما يحدث هذا ، تتضخم غشاء الجنب ويزداد الألم سوءًا عندما تأخذ نفسًا عميقًا أو سعالًا. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل الأعراض الأخرى السعال المتكرر وضيق التنفس والحمى المنخفضة الدرجة المستمرة.

على الرغم من عدم اعتبار هذه الحالة خطيرة ، إلا أن الجنب يمكن أن يكون علامة مهمة ، حيث تظهر عادةً عند الأشخاص الذين يعانون من مشكلة تنفسية أخرى وقد تعني أن علاج هذه المشكلة ليس له تأثير.

ما يجب فعله: يجب دائمًا تقييم الجنب المشتبه به من قبل الطبيب ، لذلك يوصى بالذهاب إلى المستشفى. يبدأ العلاج دائمًا بمضادات الالتهاب لتخفيف الالتهاب في غشاء الجنب وتحسين الأعراض ، لكن الطبيب يحتاج أيضًا إلى تحديد سبب الجنب. تعرف على المزيد حول الجنب ، وكيفية تحديده وعلاجه.

7. التهاب التامور

آلام الظهر عندما يكون التنفس مرتبطًا دائمًا بمشكلة في الرئة ، إلا أنه قد ينشأ أيضًا في بعض مشاكل القلب ، مثل التهاب التامور. التهاب التامور هو التهاب الغشاء الذي يغطي عضلة القلب ، التامور ، والذي بالإضافة إلى ألم شديد في الصدر ، يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا شديدًا يشع في الظهر ، خاصة عند محاولة التنفس العميق.

يعتبر التهاب الباقي أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين لديهم نوع من أنواع العدوى أو الالتهابات في أماكن أخرى من الجسم ، مثل الالتهاب الرئوي والسل أو التهاب المفاصل الروماتويدي أو حتى تجويف الأسنان. انظر بمزيد من التفاصيل كيفية تحديد حالة التهاب التامور.

ما يجب فعله: يمكن أن يكون علاج التهاب التامور سهلاً نسبيًا ، خاصةً عند تحديد المشكلة في مرحلة مبكرة. وبالتالي ، إذا كان هناك شك في وجود مشكلة في القلب ، فمن المستحسن استشارة طبيب القلب لتقييم الأعراض ، وكذلك التاريخ الصحي ، والتوصل إلى التشخيص والإشارة إلى أنسب العلاج.

8. نوبة قلبية

على الرغم من أن أكثر الأعراض شيوعًا للأزمة القلبية هو ظهور ألم شديد للغاية ، في شكل ضيق ، في الصدر ، وهناك أيضًا حالات يبدأ فيها الألم بانزعاج بسيط في الظهر يزداد سوءًا عند التنفس. الأعراض الأخرى التي قد تترافق مع وخز في أحد الذراعين ، وعادة ما يكون اليسار والغثيان والشعور بالضيق العام ، وكذلك صعوبة في التنفس.

على الرغم من أن الاحتشاء نادر نسبياً ، إلا أنه يتزايد بشكل متكرر ، خاصة في أولئك الذين لديهم بعض عوامل الخطر ، مثل تناول نظام غذائي غير متوازن ، أو التدخين ، أو العيش دائمًا في الإجهاد أو وجود تاريخ من ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو الكوليسترول.

ما يجب فعله: عندما يشتبه في حدوث أزمة قلبية ، من المهم للغاية الذهاب إلى المستشفى بسرعة ، وكلما تم تشخيص حالتك ، زادت فرص علاج المشكلة وتجنب ظهور المضاعفات. تعرف على المزيد حول كيفية التعرف على النوبة القلبية المحتملة.