ألم مفصل الإصبع هو نوع شائع نسبيا من الألم لا ينشأ في الغالب إلا عند تحريك الإصبع ، وقد يؤثر على مفاصل الأصابع الوسطى ، والمفاصل الأقرب إلى اليد أو كلها في نفس الوقت.
هذا النوع من الألم ، على الرغم من أنه أكثر شيوعًا بين كبار السن ، نظرًا للشيخوخة والتآكل الطبيعي للمفاصل ، يمكن أن يظهر أيضًا في الشباب ، ويرجع ذلك أساسًا إلى الضربات على اليدين أو القدمين التي يمكن أن تحدث عند ممارسة الألعاب الرياضية المؤثرة ، مثل كرة السلة أو كرة القدم ، على سبيل المثال. مثال
إذا نشأ الألم من ضربة ، فإنه يمكن تخفيفه عادة عن طريق وضع الثلج على المنطقة. ومع ذلك ، إذا استغرق الألم أكثر من يومين أو ثلاثة أيام للتحسن ، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى لتحديد نوع الإصابة وبدء العلاج الأنسب. في حالة كبار السن ، يجب دائمًا تقييم الألم بواسطة طبيب عام أو أخصائي أمراض الروماتيزم لفهم ما إذا كان هناك أي مرض مشترك يحتاج إلى علاج محدد.
1. السكتات الدماغية
هذا هو السبب الرئيسي للألم في مفاصل الأصابع لدى الشباب ويمكن التعرف عليه بسهولة ، لأنه ينشأ بعد وقوع حوادث في الرياضة أو المرور. على سبيل المثال ، في كرة القدم ، من الشائع جدًا إصابة إصابات القدم التي تسبب الألم عند تحريك أصابع قدميك. في كرة السلة ، هذا النوع من الإصابات أكثر تواتراً على الأصابع.
عادةً ما يكون هذا النوع من الإصابة مصحوبًا بألم وتورم مفاجئ في المفصل ، والذي يتناقص بمرور الوقت ، ولكن يمكن أن تتفاقم بسبب حركة الأصابع.
ما يجب فعله: عندما لا تكون الإصابة شديدة ، يمكن تخفيف الألم عن طريق إراحة المفصل وتطبيق الثلج لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، من 3 إلى 4 مرات في اليوم. ومع ذلك ، إذا لم يتحسن الألم أو تفاقم لمدة يومين ، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى لتقييم الإصابة وتحديد ما إذا كان هناك علاج آخر أكثر ملاءمة. تعرف على المزيد حول كيفية استخدام البرد لعلاج هذه الأنواع من الإصابات.
2. التهاب المفاصل
التهاب المفاصل ، من ناحية أخرى ، هو السبب الأكثر شيوعا للألم في مفاصل الأصابع عند كبار السن ، حيث ينشأ هذا المرض مع التآكل التدريجي للغضروف التي تغطي المفاصل.
عمومًا ، تكون أول المفاصل المتأثرة هي تلك الموجودة في الأصابع ، حيث إنها تستخدم على نطاق واسع في الأنشطة اليومية المختلفة ، ولكن يمكن أن ينشأ المرض أيضًا في القدمين ، وخاصة في الأشخاص الذين اضطروا إلى استخدام أقدامهم بشكل متكرر ، كما في الجري الرياضيين أو لاعبي كرة القدم ، على سبيل المثال.
ما يجب فعله: على الرغم من أن استخدام الثلج يساعد في تخفيف آلام المفاصل ، من المهم أنه إذا كان هناك التهاب في المفاصل ، استشر طبيب الروماتيزم لتحديد ما إذا كان هناك شكل آخر من العلاج يمكن أن يساعد أيضًا ، مثل العلاج الطبيعي أو استخدام بعض الأدوية المضادة للالتهابات. الالتهابات. تحقق من بعض التمارين التي تساعد في تخفيف ألم التهاب المفاصل.
3. متلازمة النفق الرسغي
يمكن الاشتباه بمتلازمة النفق الرسغي عندما يحدث الألم في مفاصل الأصابع ، خاصةً عند ظهوره نسبيًا عند الشباب الذين ليس لديهم تاريخ من إصابات اليد والذين لا يستخدمون المفاصل بشكل متكرر.
تؤدي هذه المتلازمة إلى ألم وخز في الأصابع ، والذي يمكن أن يصاحبه أيضًا صعوبة في حمل الأشياء ، أو قلة الحساسية أو تورم خفيف في الأصابع.
ما يجب فعله: يجب علاج العديد من الحالات بجراحة بسيطة لفك ضغط العصب الذي يتم ضغطه في منطقة الرسغ. ومع ذلك ، فإن الاستراتيجيات الأخرى ، مثل ارتداء معصمه والقيام بتمارين التمدد بيديك ، يمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف الانزعاج وتأخير الحاجة إلى الجراحة. انظر ما هي أفضل التمارين لهذه المتلازمة.
4. التهاب غمد الوتر
يتميز التهاب غمد الوتر بوجود التهاب في وتر ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الألم والشعور بالضعف في المنطقة المصابة. وبالتالي ، إذا ظهر التهاب غمد الوتر بالقرب من المفصل ، فقد يتسبب في ألم يشع إلى ذلك الموقع ، مما يجعل من الصعب تحريك الأصابع.
هذا النوع من الإصابات أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يقومون بحركات متكررة بأيديهم أو أقدامهم ، ووفقًا للسبب ، يمكن علاجه أو يكون من الممكن فقط تخفيف الأعراض ، وتحسين نوعية حياة الشخص.
ما يجب فعله: عادة ما يتم التشخيص من قبل أخصائي أمراض الروماتيزم أو أخصائي تقويم العظام ، وبالتالي ، فإن العلاج يتم الإشارة إليه بالفعل من قبل الطبيب وفقًا للسبب. ومع ذلك ، تتضمن بعض الإرشادات العامة التي تساعد على تخفيف الأعراض استراحة المنطقة المصابة وتطبيق الثلج. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعدك أيضًا تدليك أو تناول الأدوية الموصوفة من قبل طبيبك. تعلم المزيد عن التهاب غمد الوتر وخيارات العلاج.
5. قطرة
يحدث ظهور النقرس في المفاصل عند وجود كمية مبالغ فيها من حمض اليوريك في الجسم ، مما ينتهي بالتبلور والترسب في الأماكن بين المفاصل ، مما يسبب التورم والألم ، خاصة عند محاولة تحريك المفصل المصاب.
نظرًا لأنها أصغر حجمًا ، تكون مفاصل الأصابع ، كلا القدمين واليدين ، أول المتأثرين بها ، لكن قد يعاني الأشخاص المصابون بالنقرس أيضًا من مشاكل في المفاصل الأخرى ، خاصة إذا لم يتناولوا نظامًا غذائيًا مناسبًا لتقليل كمية حمض اليوريك في الجسم.
ما يجب فعله: من المستحسن اتباع نظام غذائي لتقليل كمية حمض اليوريك في الجسم ، أي الحد من تناول اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية والأطعمة الغنية بالبروتينات ، مثل الجبن أو العدس ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، في أوقات الأزمات ، قد يوصي الطبيب أيضًا باستخدام مضادات الالتهاب لتخفيف آلام المفاصل وتورمها. تعرف على المزيد حول النقرس وكيفية تناوله وأشكال العلاج الأخرى.
6. الذئبة
هذا هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تسبب خلايا الجسم الدفاعية لتدمير الأنسجة السليمة ، وبالتالي قد تؤثر على الأنسجة في المفاصل ، مما يؤدي إلى التهاب وألم وصعوبة في تحريك المفاصل.
بشكل عام ، يعد الألم في مفاصل الأصابع أول علامة على الإصابة بمرض الذئبة ، والتي يمكن أن تظهر بعد ذلك أعراضًا أكثر تميزًا ، مثل ظهور بقعة حمراء على شكل فراشة على الوجه. رؤية الأعراض المحتملة الأخرى لمرض الذئبة.
ما يجب فعله: اعتمادًا على الأعراض المعروضة ، قد يتضمن العلاج استخدام عقاقير مثبطة للمناعة لتقليل عمل الجهاز المناعي على الخلايا والستيروئيدات القشرية. ومع ذلك ، من المهم دائمًا إجراء مشاورات منتظمة مع أخصائي أمراض المناعة أو أخصائي الغدد الصماء لتقييم الأعراض التي تنشأ وضبط العلاج.
