يعتبر عصير الجزر مع الزبادي علاجًا منزليًا رائعًا لمساعدة شعرك على النمو بشكل أسرع ، حيث أن الجزر غني بفيتامين A واللبن الزبادي في هذا العصير غني بالبروتينات ، والمواد الغذائية اللازمة للمساعدة في تشكيل حبلا الشعر.
وصفة عصير الجزر باللبن
هذه الوصفة سهلة للغاية ويمكن أن تؤخذ كل يوم للمساعدة في نمو شعرك.
المكونات
- في وعاء كبير ، اخلطي ملعقة كبيرة من اللبن و 1 ملعقة كبيرة من اللبن.
طريقة التحضير
فاز جميع المكونات في الخلاط حتى يتم الحصول على خليط متجانس. ثم اشرب العصير دون إجهاد ، مرة واحدة يوميًا ، يوميًا.
وصفة أخرى للشعر لتصبح أقوى:
نصائح لنمو الشعر بشكل أسرع
نصائح أخرى للعناية بصحة الشعر هي:
- تجنب تثبيت الشعر وارتداء القبعات أو القبعات ، التي تعمل على إفشال وإزالة الضوء من جذر الشعر ، مما قد يضر بنمو الشعر ؛ تدليك فروة الرأس كل يوم ، لزيادة الدورة الدموية المحلية ، يمكن أن يحسن نمو الشعر. تناول الطعام جيدًا لإعطاء جذور شعرك أكبر كمية ممكنة من الفيتامينات.
ينمو الشعر حوالي 1 سم شهريًا ، ومن الطبيعي أن يتكثف تساقط الشعر بين الخريف والشتاء ، ولكن النظام الغذائي الغني والمتنوع يضمن الحفاظ على صحة الشعر وفروة الرأس.
يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية إذا كان هناك أي شك حول نوع المنتجات التي يجب استخدامها ، لمعرفة عدد مرات غسل شعرك وحتى نوع المكملات الغذائية التي يمكن اتخاذها لزيادة صحة الشعر.
