يعتبر عصير بطاطس Yacon مفيدًا لمرض السكري لأن الطعام يحتوي على الفركتوليكوساكاريدات والإينولين ، وهي مواد لا يتم هضمها بواسطة الجهاز الهضمي ، ولها نفس تأثير الألياف. لذلك ، يمكن أن يستهلكها مرضى السكري للمساعدة في السيطرة على نسبة الجلوكوز في الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، يعد هذا العصير مثاليًا لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن لأن هذه البطاطا تساعد على زيادة الشبع وتحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية ، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يحاولون تناول كميات أقل من الوزن وفقدان الوزن.
المكونات
- 1 كوب من الماء المعدني أو جوز الهند من 5 إلى 6 سم من شرائح بطاطا الياكون الخام
طريقة التحضير
فاز المكونات في الخلاط ، سلالة وشرب المقبل.
يمكن استهلاك عصير البطاطا هذا يوميًا ، لكن يجب أن يدرك أخصائي الغدد الصماء أو أخصائي مرض السكر أنك تتناول هذا العلاج الطبيعي. ذلك لأن الطعام يمكن أن يؤثر على نسبة الجلوكوز في الدم وفعالية بعض أدوية السكري.
شاهد وصفات طبيعية أخرى لمساعدتك على العيش بشكل أفضل مع مرض السكري:
