- عصير البرتقال وصفة مع الجرجير
- اختبر ذاكرتك
- إيلاء اهتمام وثيق!
لديك 60 ثانية لحفظ الصورة على الشريحة التالية.
عصير الجرجير هو علاج منزلي رائع للحصول على ذاكرة جيدة ، لأن أوراقه غنية بفيتامين B6 (البيريدوكسين) ، بالإضافة إلى تنشيط نشاط الدماغ يمنع فقدان الذاكرة.
يمكن استهلاك هذا العصير مرة واحدة على الأقل يوميًا ، لمدة 3 أسابيع ، كإستراتيجية جيدة للتحضير للاختبارات والمسابقات المدرسية ، على سبيل المثال.
عصير البرتقال وصفة مع الجرجير
هذه الوصفة لذيذة وسهلة للغاية.
المكونات:
- 12 برتقال ، 1 كوب من عصير اليوسفي ، 1 كوب من الجرجير ، 1 ملعقة كبيرة من جرثومة القمح و 1 ملعقة كبيرة من السكر.
التحضير:
لتحضير هذا العلاج المنزلي ، قم بطحن أوراق الجرجير جيدًا وإزالة القصب الزائد من البرتقال. بعد تقطيعها إلى مكعبات ، تضاف الخلاط مع جميع المكونات وتغلب عليها جيدًا. يجب أن يؤخذ العصير عدة مرات طوال اليوم.
يوفر العلاج المنزلي هذا ، بالإضافة إلى تحفيز الذاكرة ، العديد من الفوائد الصحية الأخرى ، بما في ذلك حماية القلب وانخفاض التوتر والقلق بسبب خصائصه المهدئة.
اختبر ذاكرتك
قم بإجراء الاختبار التالي واكتشف كيف تعمل ذاكرتك وقدرتك على التركيز:
- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
إيلاء اهتمام وثيق!
لديك 60 ثانية لحفظ الصورة على الشريحة التالية. بدء الاختبار
- لا
- لا
- لا
- لا
- لا
- لا
- لا
- لا
- لا
- لا
- لا
- لا
