الرعاية في استعادة مفاصل الورك

لتسريع الشفاء بعد وضع طرف اصطناعي في الفخذ ، يجب توخي الحذر حتى لا يتم إزاحة الطرف الاصطناعي والاضطرار إلى العودة إلى الجراحة. يتراوح الشفاء التام من 6 أشهر إلى سنة واحدة ، ويشار دائمًا إلى العلاج الطبيعي ، والذي يمكن أن يبدأ في وقت مبكر من اليوم التالي للجراحة.

في البداية ، يوصى بإجراء تمارين لتحسين التنفس وحركة القدمين في جميع الاتجاهات وانقباضات متساوي القياس في السرير أو الجلوس. يجب أن تتقدم التمارين يوميًا ، حيث يظهر الشخص القدرة. تعلم بعض الأمثلة على التمارين لأولئك الذين لديهم أطراف اصطناعية في الفخذ.

في مرحلة الانتعاش هذه ، يوصى بالأطعمة سهلة الهضم والغنية بالبروتين لتسريع شفاء الأنسجة ، مثل البيض واللحوم البيضاء ، بالإضافة إلى الحليب ومشتقاته. يجب تجنب الحلويات والنقانق والأطعمة الدسمة لأنها تعيق الشفاء وتطيل من وقت الانتعاش.

احرص على عدم إزاحة مفصل الورك

لمنع بدلة الورك من مغادرة الموقع ، من الضروري دائمًا احترام هذه الاهتمامات الخمسة الأساسية:

1. لا تعبر ساقيك. لا تقم بثني الساق التي تعمل بأكثر من 90 درجة ؛ لا تقم بتدوير الساق مع بدلة داخلية أو خارجها ؛ لا تدعم وزن الجسم بالكامل على الساق باستخدام الأطراف الصناعية ؛ حافظ على تمدد الساق مع بدلة ، كلما كان ذلك ممكنًا.

هذه الاحتياطات مهمة للغاية في الأسابيع الأولى بعد الجراحة ، ولكن يجب أيضًا الحفاظ عليها مدى الحياة. في الأسابيع القليلة الأولى ، يكون الشخص المثالي هو الاستلقاء على ظهوره ، مع ساقيه مباشرة ، ووسادة أسطوانية صغيرة بين ساقيه. يمكن للطبيب استخدام نوع من حزام لف الفخذين ، ومنع الساق من الدوران ، والحفاظ على القدمين الجانبية ، والذي يحدث عادة بسبب ضعف عضلات الفخذ الداخلي.

الاحتياطات الأخرى الأكثر تحديدًا هي:

1. كيفية الجلوس والخروج من السرير

للدخول والخروج من السرير

يجب أن يكون سرير المريض مرتفعًا لتسهيل الحركة. للجلوس والخروج من السرير ، يجب عليك:

• للجلوس على السرير: ما زلت واقفًا ، استند إلى ساقك الجيدة على السرير ثم اجلس ، وأخذ الساق الجيدة إلى منتصف السرير أولاً ، ثم بمساعدة يديك ، خذ ساقك المشغَّلة ، اجعلها مستقيمة ؛ للخروج من السرير: اخرج من السرير ، على جانب الساق التي يتم تشغيلها. الحفاظ على ركبة الساق تعمل دائما مستقيمة. أثناء الاستلقاء ، يجب أن تمد ساقك المشغولة من السرير وتجلس على السرير مع ساقك مباشرة. دعم الوزن على الساق جيدة والخروج من السرير ، وعقد المشي.

2. كيفية الجلوس والاستيقاظ من الكرسي

للجلوس والوقوف

للجلوس بشكل صحيح والوقوف على كرسي ، يجب عليك:

كرسي بدون مساند للذراعين

• للجلوس: قف بجانب الكرسي ، حافظ على ساقك المستقيمة مستقيمة ، واجلس في الكرسي واضبط نفسك في الكرسي ، وقم بتدوير الجسم للأمام ؛ للوقوف: قم بتدوير الجسم إلى الجانب والحفاظ على ساقه المستقيمة مستقيمة ، ارفع بالدعم في الكرسي.

كرسي مع مساند للذراعين

• للجلوس: ضع ظهرك على الكرسي وحافظ على ساقك مع تمديد الأطراف الاصطناعية ، ضع يديك على أحضان الكرسي والجلوس ، وثني الساق الأخرى ؛ للوقوف: ضع يديك على أحضان الكرسي مع الحفاظ على ساقك مع امتدت الأطراف الاصطناعية ، ضع كل القوة على الساق الأخرى وارفعها.

المرحاض

معظم المراحيض منخفضة ويجب أن تنحني الأرجل بأكثر من 90 درجة مئوية ، لذلك ، بعد وضع طرف اصطناعي في الفخذ ، من المهم وضع مقعد مرحاض مرتفع حتى لا تنحني الساق العاملة بأكثر من 90 درجة لا تتحرك

3. كيفية الحصول على السيارة

يجب أن يكون الشخص في مقعد الراكب. يجب عليك:

• ضع الممشى على باب السيارة (المفتوح) ؛ ضع ذراعيك بقوة على لوحة القيادة والمقعد. يجب راحة هذا المقعد وميله للخلف ؛ اجلس برفق واحضر الساق التي تعمل في السيارة

4. كيفية الاستحمام

للاستحمام في الحمام بسهولة أكبر ، دون وضع الكثير من القوة على الساق التي يتم تشغيلها ، يمكنك وضع مقعد بلاستيكي طويل بما يكفي لعدم الجلوس بشكل كامل. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام مقعد دش مفصل ، مثبت على الحائط ويمكنك أيضًا وضع قضبان الدعم لمساعدتك على الجلوس والوقوف على مقاعد البدلاء.

5. كيفية اللباس ووضع على

لبس أو خلع ملابسك ، أو وضع جورب وحذاء على ساقك الجيدة ، يجب عليك الجلوس على كرسي وثني ساقك الجيدة ، ودعمه على الآخر. أما بالنسبة للساق المُشغَّلة ، فيجب وضع ركبة الساق المُشغَّلة أعلى الكرسي لتتمكن من ارتداء الملابس أو ارتداءها. الاحتمال الآخر هو طلب المساعدة من شخص آخر أو استخدام العبث للحصول على الحذاء.

6. كيفية المشي مع العكازات

للمشي مع العكازات ، يجب عليك:

1. تقدم العكازات أولا ؛ تقدم الساق مع بدلة ؛ تقدم الساق دون بدلة.

من المهم تجنب السير لمسافات طويلة ودخول العكازات دائمًا حتى لا تسقط ولا يتحرك الطرف الاصطناعي.

كيفية الصعود والهبوط الدرج مع العكازات

لتسلق السلالم وتهبط بشكل صحيح مع العكازات ، يجب اتباع الخطوات التالية:

تسلق الدرج مع العكازات

1. ضع الساق دون الطرف الاصطناعي في الخطوة العليا ؛ ضع العكازات على خطوة الساق وفي نفس الوقت ضع الساق مع الأطراف الاصطناعية في نفس الخطوة.

أسفل الدرج مع العكازات

1. ضع العكازات على الخطوة السفلية ؛ ضع الساق مع الأطراف الاصطناعية على خطوة العكازات ؛ ضع الساق دون أطراف اصطناعية في خطوة العكازات.

7. كيفية القرفصاء ، الركوع وتنظيف المنزل

بشكل عام ، بعد 6 إلى 8 أسابيع من الجراحة ، يمكن للمريض العودة لتنظيف المنزل والقيادة ، ولكن حتى لا ينحني الساق التي تم تشغيلها بأكثر من 90 درجة ويمنع العضو الاصطناعي من الحركة ، يجب عليه:

• للقرفصاء: امسك جسمًا صلبًا وحرك ساقه التي تم تشغيلها للخلف ، وجعلها مستقيمة ؛ للركوع: ضع ركبة الساق المُشغَّلة على الأرض ، مع الحفاظ على ظهرك مستقيمًا ؛ لتنظيف المنزل: حاول الحفاظ على ساقه المستقيمة مستقيمة واستخدم مكنسة ومغسلة مقابض طويلة.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضًا توزيع الأعمال المنزلية على مدار الأسبوع وإزالة السجاد من المنزل لمنع السقوط.

يجب الإشارة إلى العودة إلى الأنشطة البدنية من قبل الطبيب وأخصائي العلاج الطبيعي. ينصح بالتدريبات الخفيفة مثل المشي والسباحة والتمارين الرياضية المائية والرقص أو البيلاتس بعد 6 أسابيع من الجراحة. يمكن أن تتسبب الأنشطة مثل الجري أو لعب كرة القدم في زيادة تآكل الأطراف الصناعية وبالتالي قد يتم تثبيطها.

العناية بالندبة

بالإضافة إلى ذلك ، لتسهيل الشفاء ، يجب على المرء أن يعتني جيدًا بالندبة ، ولهذا السبب يجب دائمًا الحفاظ على الملابس نظيفة وجافة. من الطبيعي أن يظل الجلد المحيط بالجراحة نائماً لبضعة أشهر. لتخفيف الألم ، خاصة إذا كانت المنطقة حمراء أو ساخنة ، يمكن وضع ضغط بارد وتركه لمدة 15-20 دقيقة. تتم إزالة الغرز في المستشفى بعد 8-15 أيام.

عندما تذهب إلى الطبيب

يوصى بالذهاب إلى غرفة الطوارئ على الفور أو استشارة الطبيب في حالة:

• ألم شديد في الساق المُشغَّلة ؛ السقوط ؛ الحمى فوق 38 درجة مئوية ؛ صعوبة في تحريك الساق المُشَغَّلة ؛ الساق المُشغَّلة أقصر من الأخرى ؛ الساق المُشغَّلة في وضع مختلف عن المعتاد.

من المهم أيضًا عندما تذهب إلى المستشفى أو العيادة الصحية أن تخبر الطبيب أن لديك طرفًا اصطناعيًا في الفخذ ، حتى يتمكن من العناية المناسبة.