يعتبر عصير الأناناس علاجًا طبيعيًا جيدًا لخفض الكوليسترول في الدم ، لأنه يساعد على تطبيع دسليبيدميا الدم هذا لأنه غني بالألياف الذائبة التي تحسن المرور المعوي وتقلل من تناول الكوليسترول من الطعام.
الأناناس هو ثمرة مغذية للغاية ، لأنه بالإضافة إلى تجنب ارتفاع الكوليسترول في الدم ، فهو غني بفيتامين C وفيتامين B ، ويتجنب الأمراض مثل الأنفلونزا ونزلات البرد والحساسية ويعمل كمضاد للأكسدة قوي ، لكنني أستخدمه لا يستبعد بحاجة إلى تناول الأدوية التي أشار إليها الطبيب والطعام الذي أشار إليه خبير التغذية.
المكونات
- لدينا مجموعة واسعة من المنتجات للاختيار من بينها ، ولدينا مجموعة واسعة من المنتجات للاختيار من بينها.
طريقة التحضير
قم بضرب الأناناس والماء في الخلاط حتى يصبح متجانسًا ثم أضف السكر الذي يمكن استبداله بستيفيا وبذور الشيا. المثل الأعلى هو شرب عصير الأناناس دون إجهاد ، لضمان وجود الألياف.
شاهد الفيديو التالي واكتشف أيضًا الأطعمة التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي للحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية:
