سابوديلا

Sapoti هي ثمرة Sapotizeiro ، والتي يمكن استخدامها في صناعة العصائر والمربى والمشروبات الغازية والهلام. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام شجرة الخاص بك كدواء لعلاج الحمى واحتباس السوائل. هو في الأصل من أمريكا الوسطى ومتكررة جدا في ولايات شمال شرق البرازيل.

اسمها العلمي هو Manilkara zapota ويمكن شراؤه من الأسواق والمعارض ومتاجر الأغذية الصحية. Sapodilla عبارة عن فاكهة غنية بالألياف تساعد على تقليل الشهية ولكن تحتوي أيضًا على سعرات حرارية ، وإذا تم استهلاكها بكميات كبيرة ، يمكن أن تزيد من وزنها.

ما هو sapodilla ل

Sapodilla يخدم لعلاج الحمى وعدوى الكلى واحتباس الماء.

خصائص سابوديلا

تشمل خصائص Sapodilla عملها febrifugal ومدر للبول.

كيفية استخدام سابوديلا

الأجزاء المستخدمة في sapodilla هي الفاكهة واللحاء والبذور.

• تسريب الحمى: ضع ملعقة صغيرة في 150 مل من الماء المغلي واتركها ترتاح لمدة 5 دقائق. شرب ما يصل إلى 3 أكواب في اليوم. تسريب احتباس السوائل: أضف 1 ملعقة صغيرة من بذور البودرة المجففة في 500 مل من الماء المغلي وشربه خلال اليوم.

يمكن أيضًا تناول Sapodilla طازجًا أو استخدامه لصنع المربى وحتى العصائر ، على سبيل المثال.

الآثار الجانبية لل sapodilla

لم يتم العثور على آثار جانبية sapodilla.

موانع سابوديلا

لم يتم العثور على موانع sapodilla.

التركيب الغذائي للالسابوديلا

مكونات	الكمية لكل 100 غرام
الطاقة	97 سعرة حرارية
البروتينات	1.36 جم
الدهون	1 غرام
الكربوهيدرات	20.7 غرام
الألياف	9.9 جم
فيتامين أ (الريتينول)	8 ميكروغرام
فيتامين ب 1	20 ميكروغرام
فيتامين B2	40 ميكروغرام
فيتامين ب 3	0.24 ملغ
فيتامين ج	6.7 ملغ
الكالسيوم	25 ملغ
الفوسفور	9 ملغ
الحديد	0.3 ملغ
البوتاسيوم	193 ملغ