يتميز التهاب المعدة والأمعاء بالتهاب في المعدة يمكن أن يسببه فيروسات أو بكتيريا أو مواد سامة ، يمكن أن تظهر فيها أعراض مثل الغثيان والقيء والإسهال وآلام البطن ، من بين أمراض أخرى.
هناك علاجات منزلية يمكن استخدامها لتخفيف هذه الأعراض أو يمكن أن تكمل العلاج الذي يصفه الطبيب ، مثل ماء الأرز المسلوق أو الزنجبيل أو شاي الأعشاب ، مثل النعناع أو النعناع البري ، على سبيل المثال. مثال
1. ماء الأرز
من أفضل العلاجات المنزلية لعلاج التهاب المعدة والأمعاء شرب الماء من تحضير الأرز ، مما يساعد على ترطيب وتخفيف الإسهال.
المكونات
- 30 غراما من الأرز. 1 لتر من الماء.
طريقة التحضير
ضع الماء والأرز في مقلاة واترك الأرز يطبخ مع المقلاة المغطاة على نار خفيفة ، حتى لا يتبخر الماء. عندما ينضج الأرز ، يُصفّى ويحتفظ بالماء المتبقي ، يُضاف السكر أو ملعقة واحدة من العسل ويشرب كوبًا واحدًا من هذا الماء ، عدة مرات في اليوم.
2. صدئ التفاح
يعد التفاح البكتين خيارًا جيدًا للمساعدة في علاج التهاب المعدة والأمعاء ، لأنه يساعد على ترسيخ البراز السائل.
المكونات
- 1 تفاحة
طريقة التحضير
صر تفاحة مقشرة على طبق واتركها تتأكسد في الهواء ، حتى يصبح لونها بني وتناول الطعام طوال اليوم.
3. شاي الأعشاب
النعناع البري يخفف من تشنجات البطن والتوتر العاطفي الذي يمكن أن يسهم في نوبة من الإسهال. يساعد النعناع على التخلص من الغازات وتهدئة التشنجات المعدية المعوية ، وتحتوي ورقة التوت على مواد عقولة ، تسمى العفص ، تهدئ الالتهابات المعوية.
المكونات
- 500 مل من الماء ؛ ملعقتان صغيرتان من النعناع الجاف ؛ ملعقتان صغيرتان من النعناع الجاف ؛ ملعقتان صغيرتان من أوراق التوت الجافة.
طريقة التحضير
صب الماء المغلي على الأعشاب المجففة واتركه حاد لمدة 15 دقيقة. يصفى ويشرب 125 مل كل ساعة.
4. شاي الزنجبيل
الزنجبيل رائع للتخفيف من الغثيان وللمساعدة في عملية الهضم.
المكونات
- 2 ملعقة شاي من الزنجبيل root1 كوب ماء
طريقة التحضير
اغلي جذر الزنجبيل الطازج في كوب من الماء في مقلاة مغطاة لمدة 10 دقائق. صفي وشرب كميات صغيرة طوال اليوم.
