قشرة الرأس هو وضع غير مريح يسبب ظهور بقع بيضاء صغيرة من الجلد الجاف في جميع أنحاء الشعر ، والتي يمكن أن تسبب أعراض مثل الحكة أو حرقان على فروة الرأس. ومع ذلك ، هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن إجراؤها في المنزل مع الخل أو الليمون ، على سبيل المثال.
بالإضافة إلى التحكم في قشرة الرأس ، من المهم أيضًا تنقية الجسم ، واستهلاك عصير اللفت أو شاي الجلس يوميًا لأن لديهم خصائص تطهير تزيل السموم من الدم ، والتي تتحكم بشكل طبيعي في زيت جذور الشعر.
راجع أيضًا العادات السبع التي تجعل قشرة الرأس أسوأ.
1. الخل والموز
الخل ، بالإضافة إلى المساعدة على إزالة علامات الجلد الجافة ، لديه أيضًا حموضة تقلل من الحكة وتزيل البكتيريا والفطريات الزائدة التي قد تسبب المشكلة. بالإضافة إلى ذلك ، عند مزجه مع الموز ، فإنه يشجع على زيادة ترطيب فروة الرأس.
- كيفية القيام بذلك: امزج الموز المهروس مع 500 مل من خل التفاح ، ثم ضعه على شعرك وقم بتدليكه بخفة لمدة 5 دقائق. أخيرًا ، اتركه يقف لمدة 20 دقيقة تقريبًا ، وفي النهاية ، اغسل شعرك بالماء البارد ، واشطفه جيدًا. يمكن القيام بهذه العملية مرة واحدة يوميًا ، حتى يتم التخلص من قشرة الرأس.
إليك طريقة أخرى لاستخدام الخل لعلاج قشرة الرأس.
2. عصير الليمون
فيتامين (ج) والخصائص المضادة للفطريات من الليمون مكافحة قشرة الرأس ومنع نمو الفطريات. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب الحموضة ، فإنه يقلل من الحكة ويوازن درجة الحموضة في الشعر ، كما يعزز ترطيبه.
- كيفية القيام بذلك: قطع الليمون إلى نصفين والضغط على العصير. غمس بعض الكرات القطنية في العصير ثم ضع العصير على جذر الشعر باستخدام القطن. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسل شعرك بالماء البارد.
3. عصير الملفوف
تتمثل الإستراتيجية الممتازة للتحكم في زيت فروة الرأس ، وبالتالي التخلص من قشرة الرأس ، في تطهير الجسم من السموم المتراكمة عن طريق تناول عصير الملفوف يوميًا ، وهو التخلص من السموم.
- كيفية القيام بذلك: امزج 1 ورقة من اللفت الخام مع 1 تفاحة و 1/2 كوب من الماء في الخلاط. ثم خذ المستحضر ، إذا كان ضروريًا التحلية ، استخدم ستيفيا أو العسل.
4. الشاي النورس
والاحتمال الآخر هو شرب شاي carqueja ، والذي يمكن العثور عليه في الصيدليات ومحلات السوبر ماركت أو متاجر الأطعمة الصحية. تساعد العصارة أيضًا على تنقية الدم ، حيث إنها مفيدة للسيطرة على الزيوت وبالتالي محاربة قشرة الرأس بشكل طبيعي.
- كيفية القيام بذلك: غلي كوبًا واحدًا من الماء وأضف ملعقة كبيرة من أوراق الجرجور الجافة أو أضف كيس شاي واحد ، مع السماح بالوقوف لمدة 3 دقائق. خذها دافئة.
ومع ذلك ، بالإضافة إلى استخدام هذه العلاجات الطبيعية ، من المهم أيضًا الحفاظ على نظافة رأسك بغسل شعرك كلما كان متسخًا. تؤثر درجة حرارة الماء أيضًا وبالتالي من الأفضل غسل الشعر بالماء البارد لتقليل تساقط الشعر.
هناك احتياطات مهمة أخرى لمكافحة قشرة الرأس وهي تجنب استخدام مكيفات الشعر في جذر الشعر واستخدام دائمًا شامبو جيد ضد القشرة.
