العلاجات المنزلية للمغص المعوي

هناك النباتات الطبية ، مثل البابونج ، القفزات ، الشمر أو النعناع ، والتي لها خصائص مضادة للتشنج وتهدئة فعالة للغاية في الحد من المغص المعوي. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد بعضها أيضًا في إزالة الغازات:

1. خليج ، البابونج والشاي الشمر

من أفضل العلاجات المنزلية للمغص المعوي هو شاي الخليج مع البابونج والشمر لأنه يحتوي على خصائص مضادة للتشنج ، والتي تساعد أيضًا في تقليل الانزعاج الناجم عن الغازات.

المكونات

• 1 كوب من الماء ؛ 4 أوراق من الخليج ؛ 1 ملعقة صغيرة من البابونج ؛ 1 ملعقة كبيرة من الشمر ؛ 1 كوب من الماء.

طريقة التحضير

لتحضير هذا الشاي ، ما عليك سوى غلي أوراق الغار مع البابونج وتذويب الشمر في كوب واحد من الماء لمدة 5 دقائق. ثم يجب عليك أن ترهق وتشرب كوبًا من هذا الشاي كل ساعتين.

2. البابونج ، القفزات والشاي الشمر

يساعد هذا الخليط في القضاء على التشنجات المعوية والغازات الزائدة ، وكذلك تعزيز إفرازات الجهاز الهضمي الصحية.

المكونات

• 30 مل من مستخلص البابونج ؛ 30 مل من مستخلص القفزات ؛ 30 مل من مستخلص الشمر.

طريقة التحضير

تخلط جميع المقتطفات وتخزينها في زجاجة زجاجية داكنة. يجب أن تؤخذ نصف ملعقة صغيرة من هذا الخليط 3 مرات في اليوم ، قبل حوالي 15 دقيقة من الوجبات ، لمدة أقصاها شهرين.

3. شاي النعناع

يحتوي النعناع على زيوت أساسية قوية ، ذات خصائص مضادة للتشنج ، والتي تساعد على تخفيف المغص المعوي وتقليل الغاز.

المكونات

• 250 مل من الماء المغلي ؛ 1 ملعقة صغيرة من النعناع المجفف.

طريقة التحضير

يُسكب الماء المغلي في إبريق شاي فوق النعناع ثم يُغطّى ، ثم يُترك ليغرس لمدة 10 دقائق ويصفّى. يمكنك شرب ثلاثة أكواب من هذا الشاي خلال اليوم.

من المهم أيضًا أن نتذكر أن شرب الكثير من الماء يساعد أيضًا في علاج المغص المعوي.

انظر نصائح أخرى يمكن أن تساعد في القضاء على الغازات المعوية.