6 خيارات محلية الصنع لإنهاء حرقة

من أفضل علاجات المنزل للحرقة هو تناول توست أو 2 من كريمات التكسير ، لأن هذه الأطعمة تمتص الحمض الذي يسبب الاحتراق في الحنجرة والحلق ، مما يقلل من الشعور بالحرقة. هناك خيارات أخرى للتخفيف من حرقة المعدة وهي امتصاص الليمون النقي في وقت حرقة المعدة لأن الليمون ، على الرغم من كونه حمضيًا ، يقلل من حموضة المعدة ، ويأكل شريحة من البطاطا النيئة لتحييد حموضة المعدة ، ويقاوم الانزعاج في لحظات قليلة.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك نصيحة أخرى لتخفيف حرقة المعدة وهي القيام بجلسة تدليك علاجي ، تعرف باسم ريفلكسولوجي ، لتحفيز نقاط محددة من القدم من أجل العمل وتحفيز المريء والمعدة لتقليل الإحساس بالحرقة. تعلم المزيد حول استخدام التفكير في تخفيف حرقة.

ومع ذلك ، هناك وصفات أخرى يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل واستخدامها على مدار اليوم ، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من الارتداد ويعانون من نوبات حرقة ، مثل:

1. صودا الخبز

عندما يتم تخفيف بيكربونات الصوديوم في الماء ، يكون له تأثير قلوي على الجهاز الهضمي ، وبالتالي يقلل من حموضة المعدة ، ويقلل من التهاب المريء ويخفف من آلام حرقة المعدة.

المكونات

1 ملعقة قهوة من بيكربونات الصوديوم ؛ 100 مل من الماء.

طريقة التحضير

خلط المكونات واتخاذ هذا الخليط في رشفات صغيرة.

2. شاي الزنجبيل

يحتوي شاي الزنجبيل على مضادات الأكسدة وغيرها من المواد التي تساعد على تخفيف التهاب المريء ، بالإضافة إلى المساعدة في تقليل تقلصات المعدة ، والتي تنتهي بالتقليل من الشعور بالحرقة.

المكونات

2 سم من جذر الزنجبيل مقطعة إلى شرائح ؛ 2 كوب من الماء.

طريقة التحضير

ضع الزنجبيل والماء في مقلاة وتغلي. ثم أطفئ النار وقم بتغطية المقلاة لمدة 30 دقيقة على الأقل. أخيرًا ، أخرج قطع الزنجبيل وشرب كوبًا من الشاي قبل 20 دقيقة من كل وجبة.

3. شاي اسبينهيرا-سانتا

يمكن الإشارة أيضًا إلى شاي إسبنهايرا-سانتا لأنه يحتوي على خواص هضمية ، بالإضافة إلى تحسين الهضم السيئ ، كما أنه يخفف من حرقة المعدة.

المكونات

1 كوب ماء ؛ 1 ملعقة كبيرة من إسبينيرا-سانتا.

طريقة التحضير

قم بغلي الماء وأضف espinheira-santa ، واتركه يقف لمدة 5 إلى 10 دقائق. توتر واتخاذ دون التحلية ، 2-3 مرات في اليوم. اكتشف فوائد أخرى لـ espinheira-santa.

4. شاي الشمر

يحتوي شاي الشمر أيضًا على خصائص رائعة مضادة للالتهابات تساعد على تخفيف التهاب المعدة ، مما يقلل من الإحساس بالحرقة في حلقك. بالإضافة إلى ذلك ، لأنه يساعد في إفراغ المعدة ، ويمكن استخدامه في حالات الارتداد لتقليل ظهور نوبات حرقة.

المكونات

1 كوب ماء ، ملعقة كبيرة من الشمر.

طريقة التحضير

قم بغلي الماء وأضف الشمر ، ثم اتركه لمدة 10 دقائق. بعد ذلك ، صفي المزيج وشربه 2-3 مرات في اليوم أو 20 دقيقة قبل تناول وجبة أثقل. تعلم طرق أخرى لاستخدام الشمر.

5. عرق السوس الشاي

عرق السوس ، المعروف أيضًا باسم سويتوود ، هو نبات طبي يستخدم لصنع الشاي ومعروف بتحسين أعراض مشاكل الجهاز التنفسي ، ومع ذلك ، فهو يستخدم على نطاق واسع في قرحة المعدة ولتخفيف الشعور بالحرقة والحرقة.

المكونات

10 غرام من جذر عرق السوس ؛ 1 لتر من الماء.

طريقة التحضير

قم بغلي الماء باستخدام جذر عرق السوس ، ثم اسكبه واتركه حتى يبرد. أخيرًا ، يمكنك شرب الشاي حتى 3 مرات في اليوم.

6. عصير الكمثرى

يمكن لأولئك الذين لا يحبون الشاي اختيار تناول عصير الكمثرى الطازج ، لأن هذا يساعد أيضًا على مكافحة حرقة المعدة والحرق ، ومساعدة الهضم. الكمثرى شبه حمضي ، غني بالفيتامينات A و B و C ، وكذلك الأملاح المعدنية مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد التي تساعد على تخفيف حمض المعدة وتخفيف الانزعاج والحرق الناجم عن حرقة الفؤاد.

المكونات

2 الكمثرى الناضجة ؛ 3 قطرات من الليمون ؛ 250 مل من الماء.

طريقة التحضير

للتحضير ، قم بضرب الكمثرى الناضجة في الخلاط بالماء ثم أضف قطرات الليمون حتى لا يغمق العصير. الفواكه الأخرى ، مثل الموز الناضج للمياه والتفاح (الأحمر) والشمام ، لها نفس خصائص الكمثرى ويمكن أن تستخدم أيضًا لصنع العصير.

لتحسين حرقة وحرقان أثناء الحمل ، شاهد مقطع فيديو يحتوي على نصائح مهمة: