الجينسنغ وإكليل الجبل نباتان طبيان تساعد خواصهما على أداء وظائف المخ وهذا هو السبب في أننا نوصي بهما كمكونات لهذا العلاج المنزلي اللذيذ الذي يكافح فقدان الذاكرة.
تميل الذاكرة إلى التآكل مع مرور الوقت ، ومن الشائع أن تصبح أكثر عدم الانتباه في نهاية العام الدراسي أو بعد شهور طويلة من العمل والجهد ، دون توقف للراحة وتجديد طاقتك. أخذ هذا العلاج المنزلي يوميًا خلال هذه الفترات يمكن أن يساعد في مكافحة نقص الذاكرة والتركيز.
إليك كيفية إعداد هذه الوصفة:
المكونات
- 1 حفنة من إكليل الجبل ، 1 حفنة من نبات الجنسنغ ، 1 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المسحوقة ، 2 كوب من الماء.
طريقة التحضير
ضع كل المكونات في مقلاة وتغلي لبضع دقائق. صفي وشرب هذا الشاي بينما لا يزال دافئًا ، 2-3 مرات في اليوم.
النوم الجيد ، والراحة حوالي 7 إلى 8 ساعات في الليلة ، والاستثمار في الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن وتجنب الإجهاد والقلق من الأمور الهامة أيضًا لتحسين قدرة الدماغ.
اختبر ذاكرتك الآن
قم بإجراء الاختبار التالي وقيّم ذاكرتك في لحظة:
- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
إيلاء اهتمام وثيق!
لديك 60 ثانية لحفظ الصورة على الشريحة التالية. بدء الاختبار
- لا
- لا
- لا
- لا
- لا
- لا
- لا
- لا
- لا
- لا
- لا
- لا
