من العلاجات المنزلية الممتازة لعلاج التهاب الحلق هو الغرغرة مع عصير البرتقال الممزوج بالبروبوليس والعسل لأنه يحتوي على خصائص مضادة حيوي طبيعية تساعد على تخفيف آلام الحلق وتهيجه.
العلاجات الطبيعية الأخرى التي تساعد أيضًا في التخفيف من التهاب الحلق هي الفلفل الحار والطحين والزنجبيل والنعناع ، والتي يمكن تناولها في أنواع الشاي التي يمكن تحضيرها على النحو التالي:
1. عصير البرتقال مع دنج
دنج له خصائص المضادات الحيوية الطبيعية وفيتامين C في البرتقال يقوي الجهاز المناعي.
المكونات
- 1 عصير برتقال ؛ 3 قطرات من البروبوليس ؛ ملعقة واحدة من بذور اليانسون ؛ ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير
امزج جميع المكونات مع الغرغرة لأطول فترة ممكنة ، حوالي مرتين في اليوم ، عند الاستيقاظ وقبل النوم ، على سبيل المثال.
2. الغرغرة مع الفلفل الحار والليمون
فلفل حريف يخفف مؤقتًا من آلام الحلق الملتهب.
المكونات
- 125 مل من الماء الدافئ ؛ 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون ؛ 1 ملعقة كبيرة من الملح ؛ 1 رشة من فلفل حريف.
طريقة التحضير
تخلط جميع المكونات مع الغرغرة عدة مرات في اليوم.
3. شاي الزنجبيل والزنجبيل
Alteia البلسم الأنسجة المهيجة والزنجبيل والنعناع تخفيف الالتهابات.
المكونات
- 250 مل من الماء ؛ 1 ملعقة صغيرة من جذر ألتييا ؛ 1 ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل الطازج المفروم ؛ 1 ملعقة صغيرة من النعناع المجفف.
طريقة التحضير
تغلي جذور الزنجبيل والزنجبيل في الماء في مقلاة مغطاة لمدة 5 دقائق ، ثم ترفع من النار وتضاف النعناع وتغطي وتترك لتغرس لمدة عشر دقائق أخرى. أخيرًا ، صفي وشرب كلما لزم الأمر.
يعد الاستثمار في الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الليمون والأناناس استراتيجية جيدة للتخلص من الانزعاج الناجم عن التهاب الحلق. لكن بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك أيضًا الحفاظ على رقبتك جيدًا عن طريق شرب رشفات صغيرة من الماء خلال اليوم.
يساعد امتصاص القليل من الشوكولاتة الداكنة أيضًا على مكافحة الحلق الجاف والمتهيج ، كخيار علاج طبيعي ، ولكن بكميات صغيرة. تحتوي الشوكولاتة أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساعد في تعافي الشخص ، مما يساعد في شفائه.
