هناك بعض أنواع الشاي والعصائر التي تعمل بشكل جيد للغاية مثل العلاجات المنزلية لتخفيف أعراض الكبد الدهنية ، وخاصة عند استخدامها لإكمال العلاج الطبي.
ومع ذلك ، من المهم أيضًا تناول نظام غذائي مناسب وممارسة الرياضة بانتظام ، حيث أنهما من أهم التدابير في علاج الكبد الدهني. النظام الغذائي للدهون الكبدية يشمل تناول الأطعمة الخالية من الدهون أو الخالية من السكر وتجنب الأطعمة مثل الأطعمة المقلية والحلويات والأطعمة الدهنية مثل الوجبات السريعة.
تعرف على المزيد حول كيفية تقديم أفضل نظام غذائي للكبد الدهني.
1. الشاي الشوك
يعتبر شاي الشوك من أفضل العلاجات المنزلية الرائعة للدهون في الكبد ، حيث يحتوي هذا النبات على خصائص عقولة ، ويسهل عملية الهضم ويحفز الشهية ، مما يخفف من أعراض الدهون في الكبد مثل فقدان الشهية والغثيان والقيء.
المكونات
- 2 ملعقة صغيرة من بذور الشوك 2 كوب ماء
طريقة التحضير
ضع الماء في الغليان وبعد الغليان ، أضف بذور الشوك. اسمح للوقوف لمدة 15 دقيقة ، وتصفى وشرب قبل 30 دقيقة من الوجبات.
هذا العلاج المنزلي للدهون في الكبد يجب أن يكمل فقط علاج الدهون في الكبد التي يجب أن تتم مع اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة وعدم التدخين وعدم تناول المشروبات الكحولية.
2. عصير البطيخ والنعناع
النعناع هو نبات طبي يستخدم على نطاق واسع لمشاكل مختلفة ، لكنه ممتاز لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي. يحتوي على مواد مريرة تساعد على تنشيط صحة الكبد والمرارة ، وتخفيف الأعراض مثل الشعور بالغثيان والشعور بتورم في البطن.
بالإضافة إلى ذلك ، عند إضافته إلى البطيخ ، ينتج عنه عصير منعش ولذيذ للغاية يمكن أن يحل محل الشاي ، على سبيل المثال.
المكونات
- ¼ من البطيخ ؛ 1 حفنة من النعناع.
طريقة التحضير
أضف المكونات في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة المزيج مع قطع صغيرة من النعناع. إذا لزم الأمر ، أضف القليل من الماء لجعل العصير أكثر سائلة. أخيرًا ، اشرب العصير الطازج.
3. الشاي السرج
يحتوي الخرج السرج ، المعروف أيضًا باسم الحلبة ، على حمض أميني ، يُعرف باسم هيدروكسي إيزولوسيني 4 ، مما يجعل من الممكن تقليل قيم الجلوكوز والكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. وبالتالي ، فمن الممكن تعزيز تأثير العلاج الطبي ، وتخفيف الأعراض بسرعة أكبر.
المكونات
- 25 غراما من بذور عباد الشمس
طريقة التحضير
رش البذور في الخلاط أو قم بشراء البذور التي تم رشها بالفعل. ثم أضيفيها في العصائر أو الشوربات أو السلطات طوال اليوم.
لا ينبغي أن تستخدم هذا النبات من قبل النساء الحوامل أو النساء اللواتي يرضعن.
4. الشاي Ispagula
يحتوي لحاء نبات الإيزباجولا على خواص قادرة على خفض مستويات الكوليسترول في الدم والتحكم في كمية الدهون في الجسم. وبهذه الطريقة ، فإنه يتجنب زيادة الدهون في الكبد ، وخاصة عندما يرتبط مع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة البدنية.
المكونات
- 10 غرامات من معطف ispagula ؛ 1 كوب من الماء المغلي.
طريقة التحضير
أضف المكونات واتركها تقريبًا لمدة 10 دقائق. ثم صفي وشرب الخليط حتى 2 مرات في اليوم. يجب تجنب هذا الشاي من قبل أولئك الذين يعانون من الإمساك أو يعانون من مشكلة التهاب الأمعاء ، مثل التهاب الرتج أو مرض كرون ، على سبيل المثال.
تناول حمية التخلص من السموم من حوالي 2 إلى 3 أيام يمكن أن يساعد الكبد على التعافي بشكل أسرع. شاهد الفيديو التالي وشاهد كيفية عمل هذا النظام الغذائي:
