الدوخة: ما يمكن أن تشير وماذا تفعل

الدوخة هي أحد أعراض حدوث بعض التغيير في الجسم ، والذي لا يشير دائمًا إلى مرض أو حالة خطيرة ، وغالبًا ما يحدث ذلك بسبب موقف يُعرف باسم التهاب المتاهة ، ولكنه قد يشير أيضًا إلى تغييرات في التوازن أو تغيرات في وظائف القلب أو تأثيرها. الآثار الجانبية للأدوية.

الموقف الآخر الشائع جدًا هو دوار الوقوف ، والذي يحدث بسبب موقف يعرف باسم انخفاض ضغط الدم الانتصابي ، حيث ينخفض ضغط الدم لأن الشخص يستيقظ بسرعة كبيرة. ومع ذلك ، فإن هذا النوع من الدوخة يتلاشى ويتحسن في بضع ثوان.

من الشائع أن تظهر الدوخة عند كبار السن ، ولكنها تحدث أيضًا في الشباب ، ويمكن أن تظهر في مواقف مختلفة تبعًا للسبب ، مثل عند الاستلقاء ، أو الشائع في التهاب المتاهات ، أو عند الوقوف ، والذي ينشأ عن انخفاض الضغط ، أو عندما بذل بعض الجهد البدني ، والذي يحدث في مشاكل في القلب أو الضغط.

بغض النظر عن السبب ، شاهد الفيديو التالي وشاهد بعض التمارين التي يمكن أن تساعد في إيقاف الدوخة إلى الأبد:

عندما تظهر نوبات متكررة من الدوخة ، يوصى بتحديد موعد مع الطبيب العام أو طبيب الأسرة للتحقق من الأسباب المحتملة ، ومع ذلك ، إذا كانت الدوخة شديدة أو طويلة الأمد ، فمن المستحسن الذهاب إلى غرفة الطوارئ لتقييم أسرع والعلاج.

الأسباب الرئيسية للدوخة

هناك عدة أشكال من الدوخة ، يمكن أن تظهر بمفردها أو مصحوبة بأعراض أخرى مثل الغثيان وضعف في الساقين والصداع أو الشعور "برأس فارغ". الأسباب الرئيسية هي:

1. الدوخة أو التهاب المتاهة

التهاب المتاهة هو أكثر أسباب الدوار شيوعًا ، وهو نوع من الدوخة التي تعطي الشعور بأن كل شيء يدور حوله ، والذي يمكن أن يصاحبه غثيان وطنين ، وعادة ما يحدث بسبب التغيرات في الأذن. عادةً ما يجعلك الدوار يشعر بالدوار حتى عند الاستلقاء ، ومن الشائع أن يتم تحريكه بواسطة حركات مصنوعة من الرأس ، مثل تشغيل جانب السرير أو النظر إلى الجانب.

ما يجب فعله: يتم علاج الدوخة والتهاب المتاهة بواسطة الأوترين ، الذي يعتمد على منشأ الدوخة ، ولكنه يوصي عمومًا باستخدام أدوية مثل بيتاهستين ، والاستعمال اليومي ، والدرامين ، في الأزمات. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بتجنب الإجهاد واستهلاك الكافيين والسكر والسجائر ، وهي مواقف قد تؤدي إلى تفاقم أزمة الدوخة.

المواقف الأخرى الأقل شيوعًا هي التهاب المتاهة الناجم عن التهاب أو التهابات الأذن والتهاب العصب الدهليزي ومرض مينير ، على سبيل المثال. تعرف على المزيد حول أسباب وكيفية علاج التهاب المتاهة.

2. الخلل

يعد الإحساس بعدم التوازن سببًا مهمًا آخر للدوخة ، ويحدث لأنه يتسبب في الإحساس بالتخبط أو فقدان التوازن. هذا الموقف يمكن أن يسبب دوخة دائمة ويحدث عادة في كبار السن أو في حالات:

تغييرات في الرؤية ، مثل إعتام عدسة العين أو الزرق أو قصر النظر أو قصر النظر ؛ الأمراض العصبية ، مثل الشلل الرعاش والسكتة الدماغية ، ورم الدماغ أو الزهايمر ، على سبيل المثال ؛ نتوء على الرأس ، والذي يمكن أن يسبب أضرار مؤقتة أو دائمة لمنطقة الدماغ التي تنظم التوازن ؛ فقدان الإحساس في القدمين والساقين ، بسبب مرض السكري. استهلاك الكحول أو المخدرات ، والتي تغير من تصور الدماغ وقدرته على العمل ؛ استخدام العلاجات التي يمكن أن تغير التوازن ، مثل ديازيبام ، كلونازيب ، فيرنوباربيتال ، الفينيتوين و ميتوكلوبراميد ، على سبيل المثال. فهم أفضل ما هي العلاجات التي تسبب الدوخة.

ما يجب فعله: لعلاج عدم التوازن ، من الضروري حل قضيته ، مع العلاج المناسب للرؤية مع طبيب العيون أو الأمراض العصبية مع طبيب الأعصاب. من المهم أيضًا استشارة طبيب الشيخوخة أو الطبيب العام حتى يمكن إجراء تعديلات الدواء وفقًا لحالة كل شخص وحاجته.

3. انخفاض الضغط

يطلق على الدوخة التي تحدث بسبب تغيرات القلب والدورة الدموية انخفاض ضغط الدم قبل الإغماء أو انخفاض ضغط الدم الانتصابي ، ويحدث ذلك عندما ينخفض الضغط ولا يتم ضخ الدم بشكل صحيح إلى المخ ، مما يسبب الإحساس بالإغماء أو التعتيم وظهور بقع ساطعة في الرؤية.

يمكن أن يحدث هذا النوع من الدوار عند الاستيقاظ أو الاستيقاظ أو أثناء التمرين أو فجأة عند الوقوف صامدًا. الأسباب الرئيسية هي:

انخفاض مفاجئ في الضغط ، يسمى انخفاض ضغط الدم الانتصابي ، وينشأ عن عيب في ضبط الضغط ، والذي عادة ما يكون غير خطير ، ويحدث بسبب التغيرات في الموقف ، مثل الخروج من السرير أو الكرسي ؛ مشاكل في القلب ، مثل عدم انتظام ضربات القلب أو فشل القلب ، والتي تعيق تدفق الدم خلال الدورة الدموية. شاهد الأعراض الـ 12 التي يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة في القلب ؛ استخدام بعض الأدوية التي تسبب انخفاضًا في الضغط ، مثل مدرات البول والنترات وميثيلوبوبا والكلونيدين والليفودوبا والأميتريبتيلين ، على سبيل المثال ، في كبار السن ؛ الحمل ، لأنها فترة تحدث فيها تغيرات في الدورة الدموية وقد يكون هناك انخفاض في ضغط الدم. اكتشف المزيد من التفاصيل حول كيفية الوقاية من الدوخة أثناء الحمل وتخفيفها.

الحالات الأخرى ، مثل فقر الدم ونقص السكر في الدم ، على الرغم من أنها لا تسبب انخفاض الضغط ، وتغير من قدرة الدم على توصيل الأكسجين والمواد المغذية إلى خلايا الدماغ ، ويمكن أن تسبب الشعور بالدوار.

ما يجب فعله: يعتمد علاج هذا النوع من الدوخة أيضًا على حل سببه ، والذي يمكن إجراؤه مع أخصائي أمراض القلب أو أخصائي أمراض الشيخوخة أو طبيب عام ، يمكنه إجراء التحقيق بإجراء الاختبارات والتعديلات اللازمة.

4. القلق

التغيرات النفسية مثل الاكتئاب والقلق تسبب الدوخة ، لأنها تسبب نوبات من الذعر وتغيرات في التنفس. هذه الحالات تسبب الدوخة التي عادة ما تكون مصحوبة بضيق في التنفس ، والهزات وخز في الأطراف ، مثل اليدين والقدمين والفم.

يمكن أن يحدث هذا النوع من الدوخة أيضًا بشكل متكرر ، ويظهر في فترات الضغط الشديد.

ما يجب القيام به: من الضروري علاج القلق ، مع العلاج النفسي ، وإذا لزم الأمر ، الأدوية المضادة للاكتئاب أو مزيل القلق ، التي يصفها الطبيب النفسي.

ماذا تفعل في حالة الدوخة

عندما تشعر بالدوار ، يُنصح بإبقاء عينيك مفتوحتين ، والتوقف ، والنظر إلى نقطة ثابتة أمامك. عند القيام بذلك لبضع ثوان ، عادة ما يمر الشعور بالدوار بسرعة.

في حالة الدوار ، وهو عندما تكون واقفًا ولكنك تشعر أن الأشياء تتحرك ، كما لو كان العالم يدور ، فإن الحل الجيد هو القيام ببعض تمارين العين وتقنية محددة تعمل على تحسين نوبات الدوار في عدد قليل جلسات. تحقق خطوة بخطوة من التمارين وهذه التقنية هنا.

ومع ذلك ، إذا لم يتحسن الدوخة ، إذا كان شديدًا أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى ، فمن المهم استشارة طبيب عام ، لتحديد ما إذا كان هناك أي سبب محدد يحتاج إلى علاج.