5 العلاجات المنزلية لسوء التنفس

بعض الخيارات الجيدة للعلاجات المنزلية للقضاء على رائحة الفم الكريهة هي مضغ القرنفل وأوراق البقدونس والغرغرة بالماء والدنج. ومع ذلك ، بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط يوميًا ، وشرب 2 لتر من الماء يوميًا ، وتجنب بعض الأطعمة مثل البصل والثوم والذهاب إلى طبيب الأسنان بانتظام.

يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة مشاكل في المعدة أو تراكم البكتيريا في الفم ، لكنها قد تكون أيضًا علامة على أمراض مثل فشل الكبد أو الكلى ، وفي هذه الحالة ، يجب أن يرتبط علاج رائحة الفم الكريهة بعلاج هذه الأمراض.

1. القرنفل الشاي لرائحة الفم الكريهة

للقرنفل خصائص مطهرة يمكن أن تكون مفيدة في مكافحة الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب رائحة الفم الكريهة. نصيحة جيدة هي إعداد الشاي مع القرنفل وصنع غسول الفم به ، بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة.

المكونات

نصف كوب من ماء القرنفل

طريقة التحضير

ضع المكونات في مقلاة وتغلي لبضع دقائق. عندما يكون دافئًا ، صفيه واستخدمه كغسول للفم.

النباتات الطبية الأخرى التي يمكن أن تكون مفيدة ضد رائحة الفم الكريهة هي: عرق السوس والبرسيم والريحان والليمون ، والتي يمكن أن تستخدم أيضا في شكل الشاي لغسول الفم.

2. دنج لرائحة الفم الكريهة

حل طبيعي عظيم لوقف رائحة الفم الكريهة هو دنج.

المكونات

1 كوب من الماء الدافئ 20 قطرات من دنج

طريقة التحضير

تخلط المكونات جيدًا مع الغرغرة من 2 إلى 4 مرات في اليوم.

3. البقدونس لرائحة الفم الكريهة

حل آخر رائع محلي الصنع لرائحة الفم الكريهة هو مضغ أوراق البقدونس لبضع دقائق ، وبعد مضغه ، شطف فمك بالماء.

الاسم العلمي للبقدونس ( Petroselinum crispum ) ، هو نبات طبي له خصائص الكلوروفيل والجراثيم ، مما يزيل الرائحة السيئة ويقلل على الفور عدد البكتيريا في فم الأفراد الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة (رائحة الفم الكريهة).