إن شرب عصير اللفت مع البرتقال أو شاي التوت أو شاي الأعشاب هو وسيلة طبيعية لتنظيم الحيض وتجنب فقد الدم بشكل كبير. ومع ذلك ، يجب على أخصائي أمراض النساء فحص الحيض الثقيل ، الذي يستمر أكثر من 7 أيام ، لأنه يمكن أن يكون علامة على الأمراض ، مثل بطانة الرحم والورم العضلي ، ولأنه يمكن أن يسبب فقر الدم.
تعرف على كيفية تحضير كل من الوصفات التالية.
1. عصير الملفوف مع البرتقال
علاج جيد للمنزل للمساعدة في علاج الحيض الثقيل والمؤلمة هو اللفت لأنه يساعد على تخفيف تشنجات وأعراض التوتر قبل الحيض.
المكونات
- 1 كوب من عصير البرتقال الطبيعي 1 ورقة من زبدة اللفت
طريقة التحضير
فاز المكونات في الخلاط حتى يتم الحصول على خليط متجانس. تصفية وشرب المقبل. يجب أن تؤخذ هذه المعالجة المنزلية على معدة فارغة للأيام الثلاثة الأولى من الحيض للحصول على فوائد أكبر.
والاحتمال الآخر هو تناول ورقة الملفوف المطبوخة فقط في الماء والملح ، في الأيام الأولى من الحيض.
2. أوراق التوت الشاي
يعتبر الشاي المصنوع من أوراق التوت أيضًا علاجًا طبيعيًا ممتازًا للتحكم في الحيض الثقيل لأن هذا الشاي له تأثير تنغيم على الرحم.
المكونات
- 1 ملعقة صغيرة من أوراق التوت أو كيس واحد من أوراق التوت 1 كوب ماء مغلي
طريقة التحضير
أضف أوراق التوت إلى الماء المغلي ، ثم غطيها واتركها لمدة 10 دقائق. تُصفّى وتُحلى بالعسل حسب الرغبة وشرب كوبًا واحدًا من الشاي يوميًا ، مع زيادة تدريجية إلى 3 أكواب من الشاي يوميًا.
3. شاي الأعشاب
يمكن للنساء اللائي يعانين من الحيض المفرط الاستفادة من العلاج الطبيعي بالأعشاب.
المكونات:
- في وعاء كبير ، اخلطي ملعقة كبيرة من المشهيات وملعقة كبيرة من لحاء البلوط.
التحضير:
ضعي كل هذه الأعشاب في وعاء وقم بتغطيتها بثلاثة أكواب من الماء المغلي. عندما يبرد ، يصفى ويشرب من 3 إلى 4 أكواب من هذا الشاي يوميًا لمدة 15 يومًا قبل الحيض.
في الحالات التي تعاني فيها المرأة من الحيض المفرط كل شهر ، يجب عليها تحديد موعد مع أخصائي أمراض النساء لتقييم الوضع ، لأن فقدان كميات كبيرة من الدم أثناء الحيض يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم ويمكن أن يحدث بسبب على سبيل المثال ، لعلاج الأورام الليفية الرحمية ، ويجب علاجها في أسرع وقت ممكن.
