كل ما يمكنك فعله لتجنب الإصابة بالتوكسوبلازم أثناء الحمل

حتى لا تصاب داء المقوسات أثناء الحمل ، من المهم اختيار شرب الماء المعدني وتناول اللحم الجيد وأكل الخضروات والفواكه المغسولة جيدًا أو المطبوخة ، بالإضافة إلى تجنب تناول السلطة خارج المنزل وغسل يديك عدة مرات يوميًا.

بشكل عام ، تزداد احتمالية الإصابة بعدوى داء المقوسات مع تقدم الحمل ، لكن تلوثه أكثر خطورة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، حيث إنه يمكن أن يؤثر على تطور الجنين ، مما يسبب الإجهاض أو التشوهات الشديدة.

لمنع الإصابة ، تشمل التدابير الوقائية الموصى بها ما يلي:

1. اغسل يديك جيدا

شاهد الفيديو التالي وتعرف على كيفية غسل يديك بشكل صحيح:

لمنع داء المقوسات من الضروري غسل يديك:

• قبل إعداد الطعام وبعده ؛ عندما تلمس تربة الحديقة ؛ بعد التعامل مع كيس القمامة ؛ بعد تناول الطعام الخام ، مثل الخضروات أو اللحوم ؛ بعد لمس الحيوانات ، بما في ذلك القطط أو متعلقاتهم ، مثل الرمل والبراز أو اللعب.

تتمثل الإستراتيجية الجيدة في هذه الأوقات في ارتداء القفازات ثم رميها في سلة المهملات ، لأن ذلك يتجنب الاتصال المباشر مع البروتوبلازمات الذاتية. لكن رغم ذلك ، من المهم أن تغسل يديك بعد إزالة القفازات الخاصة بك للقضاء على خطر العدوى.

2. غسل وطهي الطعام

تتمثل إحدى طرق منع التلوث في اختيار الفواكه والخضروات المطبوخة واللحوم المطبوخة جيدًا ، ولكن إذا كنت تأكل الفواكه والخضروات النيئة ، فيجب غسلها وتعقيمها قبل تناولها. تعرف على كيفية القيام بذلك: كيفية غسل الفواكه والخضروات جيدًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا تأكل السلطات النيئة خارج المنزل وتجنب لمس قشرة البيض من أصل مجهول ، وإذا غسلت يديك على الفور. من المهم أيضًا الحفاظ على فصل المواد الغذائية الخام عن الطعام المطبوخ لتفادي التلوث وإذابة الطعام تمامًا قبل الطهي ، بالإضافة إلى غسل الأواني المستخدمة جيدًا بالماء والصابون.

3. شرب فقط المياه المعدنية

يجب أن تفضل المياه المعدنية ، التي تأتي في زجاجة أو تشرب الماء المغلي والمصفى ، مع تجنب شرب الماء من الصنبور أو البئر ، لأن خطر تلوث المياه أكبر.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا تستهلك الحليب ومنتجات الألبان النيئة ، حتى لو كانت من بقرة أو عنزة.

4. تجنب الاتصال مع البراز الحيوانات الأليفة

لتجنب داء المقوسات أثناء الحمل ، يجب تجنب ملامسة الحيوانات ، وخاصة القطط الضالة ، لأن القط هو أحد الأشكال الرئيسية لانتقال هذا المرض.

إذا كان لديك قطط في المنزل ، فعليك تجنب لمس رمل الحيوان والبراز ، وإذا كان عليك تنظيفها فعليًا ، فيجب عليك فعل ذلك يوميًا باستخدام القفازات والمجرفة وغسل يديك ورمي القفازات في سلة المهملات بعد ذلك مباشرةً.. من المهم أيضًا إطعام القطط اللحوم أو الطعام المطبوخ فقط ، وذلك لمنع تطور الكائنات الحية الدقيقة التي يمكن أن تلوث المرأة الحامل.

كيفية علاج داء المقوسات أثناء الحمل

يختلف علاج داء المقوسات أثناء الحمل عادةً مع شدة إصابة المرأة الحامل ويعتمد على عمر الحمل ، ويتطلب إجراء فحص دم للتأكد من المرض ، الذي عادة لا يسبب أعراضًا في المرأة الحامل ولكنه قد يكون خطيرًا جدًا للطفل ، الذي يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض أو يولد الطفل مع مشاكل مثل التخلف العقلي ، استسقاء الرأس أو العمى.

عادة ، يتم الإشارة إلى المضادات الحيوية مثل سبيراميسين ، سلفاديازين أو بيريميثامين للعلاج. تعرف على المزيد من التفاصيل حول العلاج في: علاج داء المقوسات.

انظر أيضا 10 الأطعمة المحظورة للنساء الحوامل وتجنب داء المقوسات وغيرها من الأمراض.