3 العلاجات الطبيعية لعلاج الكبد

هناك علاجات طبيعية كبيرة لمشاكل الكبد التي تستخدم بعض الأعشاب أو الأطعمة التي من شأنها إزالة السموم وتقليل الالتهاب وتجديد خلايا الكبد ، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لمن لديهم مشاكل في الكبد ، مثل الكبد الدهني أو تليف الكبد أو التهاب الكبد ، على سبيل المثال.

ومع ذلك ، حتى باستخدام هذه العلاجات الطبيعية ، من المهم جدًا متابعة أي علاج أشار إليه الطبيب ، وكذلك تجنب استهلاك الكحول أو القهوة أو الشوكولاتة أو المشروبات الغازية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب الحفاظ على نظام غذائي متوازن ، غني بالفواكه والخضروات ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

يمكن أيضًا استخدام هذه العلاجات من قِبل أولئك الذين يرغبون في حماية الكبد ، لأنها تساعد على التخلص من السموم وتجديد الخلايا ، كونها وسيلة رائعة للوقاية من الأمراض. للقيام بذلك ، يجب عليك القيام بفترة التخلص من السموم لمدة أسبوعين ، مرتين في السنة. انظر وصفات التخلص من السموم الأخرى التي يمكنك إضافتها إلى هذه العلاجات.

1. شاي التوت

التوت هو واحد من أهم النباتات لصحة الكبد ، لأنه يساعد في عمل المرارة ، حيث يطلق المزيد من الصفراء ويزيل السموم الزائدة داخل خلايا الكبد. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل هذا النبات أيضًا على تحسين الهضم ، مما يساهم أيضًا في تقليل الانزعاج على مستوى البطن.

المكونات

• 1 ملعقة كبيرة من أوراق التوت المجففة ، 1 كوب من الماء المغلي.

طريقة التحضير

أضف boldo إلى الماء المغلي واتركه يقف لمدة 5 إلى 10 دقائق. يجب توتر الشاي وشربه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ، ويفضل أن يكون ذلك قبل الوجبات.

2. ضخ الشوك

العلاج الطبيعي الآخر لمشاكل الكبد هو شرب الشاي من الشوك ، وهو نبات ذو تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ومثابر ، يحمي خلايا الكبد.

المكونات

• 1 ملعقة كبيرة من أوراق الشوك الجافة ؛ 1 كوب من الماء المغلي.

طريقة التحضير

أضف الشوك إلى الماء المغلي ثم اتركه لمدة 5 دقائق. يجب توتر الشاي وشربه 3 مرات في اليوم.

هناك أيضا كبسولات الشوك ، التي تباع في محلات الأغذية الصحية ، والتي لها تأثير مماثل للشاي.

3. أكل الخرشوف

يعتبر الخرشوف علاجًا طبيعيًا كبيرًا لمشاكل الكبد ، حيث أن هذا الطعام له إجراءات مطهرة ومضادة للسامة ويساعد على تنظيم الكوليسترول والسكر في الدم.

أفضل طريقة لتناول هذا الطعام هي دمجها في وجبات الطعام ، واستهلاكها مرتين في الأسبوع على الأقل. في متاجر الأطعمة الصحية ، يمكنك أيضًا العثور على أوراقها لعمل حقن أو كبسولات لاستيعاب وتحسين حالة الكبد.

انظر أيضًا أعراض مشاكل الكبد والأطعمة التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي:

تحقق من قائمة كاملة من الأعراض الرئيسية التي قد تشير إلى مشاكل في الكبد.