كم شهر ينام الطفل كثيرًا؟

على الرغم من أن الأطفال يقضون معظم وقتهم في النوم ، إلا أن الحقيقة هي أنهم لا ينامون لعدة ساعات متواصلة ، لأنهم غالباً ما يستيقظون للرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، من عمر 6 أشهر ، يستطيع الطفل النوم طوال الليل تقريبًا دون الاستيقاظ لتناول الطعام.

ينام بعض الأطفال أكثر من غيرهم وقد لا يستيقظون لتناول وجبات الطعام ، وقد يستغرق الأمر حوالي 6 أشهر حتى يثبت الطفل إيقاعه اليومي. إذا كانت الأم تشك في أن الطفل ينام أكثر من المعتاد ، فمن الأفضل الذهاب إلى طبيب الأطفال لمعرفة ما إذا كان هناك أي مشكلة.

ما عدد الساعات التي يجب أن ينامها الطفل

يعتمد مقدار الوقت الذي يقضيه الطفل في النوم على العمر ومعدل النمو:

العمر	عدد ساعات النوم يوميا
حديثي الولادة	16 إلى 20 ساعة في المجموع
شهر واحد	16 إلى 18 ساعة في المجموع
شهرين	15 إلى 16 ساعة في المجموع
4 شهور	9 إلى 12 ساعة في الليلة + قيلتان خلال اليوم من 2 إلى 3 ساعات لكل منهما
6 شهور	11 ساعة في الليلة + قيلتان خلال يوم 2-3 ساعات لكل منهما
9 شهور	11 ساعة في الليلة + قيلتان خلال اليوم من 1 إلى 2 ساعة لكل منهما
1 سنة	10 إلى 11 ساعة في الليلة + قيلتان خلال اليوم من ساعة إلى ساعتين لكل منهما
2 سنة	11 ساعة في الليلة + قيلولة خلال النهار لمدة ساعتين تقريبًا
3 سنوات	10 إلى 11 ساعة في الليلة + قيلولة لمدة ساعتين خلال اليوم

قد يختلف عدد ساعات النوم بسبب سرعة نمو الطفل. تعرف على المزيد حول الوقت الذي يحتاجه طفلك للنوم.

هل من الطبيعي أن ينام الطفل كثيرًا؟

يمكن للطفل أن ينام أكثر من المعتاد ببساطة بسبب معدل نموه ، عند ولادة الأسنان الأولى أو في حالات نادرة ، بسبب مرض ، مثل اليرقان أو الالتهابات أو بعد إجراءات طبية معينة ، مثل الختان.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الطفل مُحفَّزًا للغاية خلال اليوم ، فقد يصاب بالتعب الشديد وينام على الرغم من الجوع. إذا أدركت الأم أن الطفل ينام كثيرًا ، فيجب التأكد من أن الطفل لا يعاني من أي مشاكل صحية ، ويأخذه إلى طبيب الأطفال.

ماذا تفعل إذا كان الطفل ينام كثيرا

إذا لم يكن لدى الطفل أي مشاكل صحية ، حتى يتمكن من النوم في الأوقات المناسبة لعمره ، يمكنك تجربة:

• اصطحب الطفل للنزهة خلال النهار ، وعرّضه للضوء الطبيعي ؛ وضع روتينًا هادئًا في الليل ، والذي قد يتضمن حمامًا وتدليكًا ؛ حاول إزالة بعض طبقات الملابس ، بحيث يكون أقل حرارةًا ويستيقظ عندما يكون جائعًا ؛ المس الوجه بقطعة قماش مبللة أو ارفعه للتجعد قبل نقله إلى الثدي الآخر ؛

إذا كان الطفل يكتسب وزنًا ثابتًا بعد بضعة أسابيع ، ولكن لا يزال ينام كثيرًا ، فقد يكون ذلك طبيعيًا تمامًا. يجب أن تأخذ الأم هذا الوقت للحاق بنومها.