7 الأمراض التي يمكن أن تسبب الدوخة والشعور بالضيق (وماذا تفعل)

عادةً ما يرتبط الدوخة المتكررة بمشاكل الأذن ، مثل التهاب المتاهات أو مرض منير ، لكنه قد يكون أيضًا علامة على مرض السكري أو فقر الدم أو حتى مشاكل في القلب. يمكن أن تظهر الأعراض المرتبطة بالدوخة أيضًا في أعراض أخرى مثل قلة التوازن والدوار والشعور بأن الرأس يدور دائمًا.

بالإضافة إلى هذه الأسباب ، قد يكون الدوخة أيضًا أحد أعراض نوبات القلق أو نوبات انخفاض ضغط الدم أو مشاكل في الرؤية أو الصداع النصفي أو تظهر في الأيام الحارة جدًا ، عند الاستحمام بماء حار جدًا أو عند الاستيقاظ المفاجئ أو عند الاستيقاظ يستهلك المشروبات الكحولية بشكل مفرط.

لذا ، كلما تكرر حدوث الدوخة أو تسبب الكثير من عدم الراحة ، يُنصح بالذهاب إلى الطبيب العام لتحديد ما إذا كانت هناك مشكلة وبدء العلاج الأنسب. بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لوجود الدوخة والشعور بالضيق هي:

1. التهاب المتاهة

يمكن أن يحدث الدوخة والدوار وقلة التوازن بسبب التهاب المتاهة ، وهو التهاب في جزء من الأذن ، يُعرف باسم المتاهة ، وهو المسؤول عن السمع والتوازن. هذه المشكلة أكثر شيوعًا بين كبار السن ، ولكنها يمكن أن تحدث في أي عمر ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد الشديد أو الذين لديهم تاريخ من التهابات الجهاز التنفسي المتكررة.

تحقق من وجود علامات تساعد في التعرف على التهاب المتاهة.

ما يجب فعله: في حالة الاشتباه في التهاب المتاهة ، من المهم استشارة أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة ، أو طبيب عام ، لتأكيد التشخيص وبدء العلاج المناسب. يشمل العلاج عادة استخدام الأدوية التي يشير إليها الطبيب ، مثل مضاد الدوار ، للإحساس بالدوار والدوار ، ومضادات القيء من أجل القيء والغثيان والشعور بالضيق.

2. مرض مينير

هذه حالة نادرة نسبيًا ، حيث تتأثر الأذن الداخلية ، وبالتالي من الشائع جدًا الشعور بالدوار المرتبط بالشعور بأن كل شيء يدور حوله. عمومًا ، تنشأ الدوخة لفترات تسمى الأزمات ، والتي قد تكون أكثر حدة في بعض الأيام مقارنة بالأيام الأخرى.

بالإضافة إلى الدوار ، يتسبب مرض منير أيضًا في فقد السمع لبعض الترددات ، والتي يمكن تأكيدها من خلال اختبار قياس السمع.

ما يجب فعله: يُنصح باستشارة طبيب عام لتحديد ما إذا كان هناك سبب آخر قد يسبب الدوخة ، أو طلب الرعاية مع أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة وبدء العلاج المناسب لمرض منير ، والذي قد يكون ، على الرغم من أنه غير قابل للعلاج ، بالارتياح مع العلاجات المرض مثل بروميثازين والتغيرات الغذائية. تعرف على المزيد حول هذا المرض وكيفية علاجه.

3. نقص السكر في الدم

انخفاض نسبة السكر في الدم ، والمعروفة باسم نقص السكر في الدم ، هو حالة يمكن أن تنشأ بشكل متكرر أكثر لدى مرضى السكري ، وخاصة عندما لا يتم العلاج بشكل صحيح.

في هذه الحالات ، عندما تكون كمية السكر منخفضة جدًا ، تكون الدوخة والشعور بالضيق شائعة ، بالإضافة إلى الأعراض الأخرى مثل السقوط ، والتعرق البارد ، والهزات ، أو قلة القوة ، على سبيل المثال. تعلم كيفية التعرف على العلامات الأولى لنقص السكر في الدم.

ما يجب فعله: إذا كان هناك نقص في سكر الدم ، فمن المستحسن تناول طعام غني بالكربوهيدرات البسيطة ، مثل كوب من العصير الطبيعي أو خبز واحد حلو ، على سبيل المثال. إذا استمرت الأعراض بعد 15 دقيقة ، أو إذا ساءت ، فيجب عليك الذهاب إلى غرفة الطوارئ. من الناحية المثالية ، يجب على مرضى السكري إجراء قياسات الجلوكوز في الدم قبل وبعد تناول الطعام.

4. التغييرات في ضغط الدم

كلا ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم يمكن أن يجعلك تشعر بالدوار والإغماء. ومع ذلك ، فإن هذا العرض يكون أكثر شيوعًا عندما يكون الضغط منخفضًا ، حيث تقل قيمته عن 90 × 60 مم زئبق.

بالإضافة إلى الدوار ، عندما يكون الضغط منخفضًا ، قد تظهر أيضًا أعراض أخرى مثل الضعف وعدم وضوح الرؤية والصداع والنوم. ومع ذلك ، ليس من السهل دائمًا التمييز بين ضغط الدم المرتفع والمنخفض لأن الأعراض متشابهة ، وأفضل طريقة لتأكيد ذلك هي قياس الضغط بجهاز. فيما يلي بعض الطرق لعلاج انخفاض ضغط الدم.

ما يجب فعله: من الناحية المثالية ، يجب قياس ضغط الدم لمعرفة القيمة ، لتحديد ما إذا كان الضغط مرتفعًا أم منخفضًا. ومع ذلك ، عند الاشتباه في حدوث اختلافات في ضغط الدم ، من المهم رؤية طبيب عام لتحديد ما إذا كانت هناك أي مشاكل تحتاج إلى علاج.

5. فقر الدم

يمكن أن يكون الدوخة والشعور بالضيق من أعراض فقر الدم ، والذي يحدث عندما يكون هناك انخفاض ملحوظ في كمية الهيموغلوبين في الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض كمية الأكسجين والمواد المغذية التي تصل إلى الأنسجة المختلفة من الجسم.

بالإضافة إلى الدوار ، فإن الأعراض الأخرى ، بما في ذلك الشحوب والضعف والإرهاق المفرط ، شائعة أيضًا. تحقق من الأنواع الرئيسية من فقر الدم وأعراضه.

ما يجب فعله: للتأكيد على أنها حالة فقر دم ، يُنصح باستشارة طبيب عام لإجراء فحص دم لتقييم قيم الهيموغلوبين وبدء العلاج ، إذا كان ذلك مطلوبًا. في معظم الحالات ، يركز العلاج على زيادة كمية الحديد في الجسم ، وبالتالي قد يكون من المستحسن زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالحديد ، مثل الفول ، وفي بعض الحالات ، تناول المكملات الغذائية.

6. مشاكل في القلب

عندما تكون لديك أي مشكلة في القلب ، فإن الدوار أو الشعور بالضيق أمر شائع ، لا سيما بسبب صعوبة القلب في ضخ الدم إلى الجسم. ومع ذلك ، قد تظهر أعراض أخرى ، مثل ألم في الصدر وتورم في الساق وضيق في التنفس ، على سبيل المثال. انظر قائمة من 12 علامة يمكن أن تشير إلى مشاكل في القلب.

ما يجب فعله: يجب استشارة طبيب القلب عندما يكون هناك شك في حدوث تغيير في القلب ، بحيث يمكن إجراء الاختبارات ، مثل رسم القلب أو مخطط صدى القلب ، لتحديد السبب وبدء العلاج الأنسب.

7. استخدام بعض الأدوية

قد يؤدي الاستخدام المطول لبعض أنواع الأدوية ، مثل علاجات النوبات ومضادات الاكتئاب ومضادات ارتفاع ضغط الدم أو المهدئات ، إلى حدوث آثار جانبية تؤدي إلى الدوار والشعور بالضعف.

ما يجب فعله: عندما يُشتبه في أن الدوخة ناتجة عن بعض الأدوية ، يوصى باستشارة الطبيب الذي أصدر الوصفة الطبية ، بحيث يتم تغيير الجرعة أو الدواء.

شاهد الفيديو التالي وشاهد بعض التمارين التي يمكن أن تساعد في الدوار:

متى أحتاج للذهاب إلى الطبيب؟

يوصى بالذهاب إلى الممارس العام كلما ظهرت الدوخة أكثر من مرتين في اليوم ، عندما تظهر أكثر من 3 مرات في الشهر دون سبب واضح أو عند تناول الأدوية لخفض الضغط أو لعلاج الاكتئاب على سبيل المثال ، ويبقى الدوخة لأكثر من 15 يومًا بعد بدء الاستخدام ، فهناك أدوية تسبب الدوار.

سيساعد الطبيب في تحديد سبب الدوار ، وإذا دعت الحاجة إلى العلاج ، فقد يوصي الطبيب بالأدوية أو المكملات الغذائية أو الجراحة أو العلاج الطبيعي ، اعتمادًا على المرض الذي يسبب هذه الأعراض.