أرجل حكة: 6 أسباب وماذا تفعل

ظهور الساقين الحاكتين هو أحد الأعراض الشائعة نسبيًا ، ولكنه أكثر شيوعًا عند البالغين أو كبار السن ، لأنه في معظم الحالات يرتبط بضعف الدورة الدموية وينتهي بعدم العودة بشكل صحيح إلى القلب وبالتالي يتراكم في الساقين ، مما تسبب في تورم خفيف وحكة.

ومع ذلك ، هناك عدة أسباب للحكة ، والتي يمكن أن تتراوح من الحالات البسيطة ، مثل الجلد الجاف ، إلى مشاكل أكثر خطورة ، مثل أمراض الكبد أو الكلى. وبالتالي ، فإن المثل الأعلى هو أنه إذا استمرت الحكة عدة أيام للاختفاء أو متكررة ، فاستشر طبيب الأسرة أو طبيب الأمراض الجلدية ، لتقييم ما إذا كانت هناك أي مشكلة صحية وبدء العلاج الأنسب.

تحقق من الأسباب الستة الأكثر شيوعًا للأرجل الحاكة:

1. بشرة جافة جدا

يمكن أن تحدث البشرة الجافة في أي عمر ، وخاصة في الأشخاص الذين لا يستخدمون أي نوع من أنواع كريم الترطيب ، ومع ذلك فهي أكثر شيوعًا مع تقدم العمر ، حيث يفقد الجلد قدرته على الترطيب.

على الرغم من أن الحكة غالباً ما تكون مصحوبة بعلامات أخرى مثل تقشير الجلد أو المناطق البيضاء أو حتى الاحمرار ، إلا أن هناك العديد من الحالات التي لا يحدث فيها هذا وتكون الحكة هي العرض الوحيد.

ما يجب فعله: من أكثر الطرق فعالية للحفاظ على رطوبة بشرتك جيدًا شرب كمية مناسبة من الماء يوميًا ، وكذلك استخدام مرطب كثيرًا. تعرف على كمية الماء التي يجب أن تشربها يوميًا.

2. ضعف الدورة الدموية

جنبا إلى جنب مع الجلد الجاف ، وسوء الدورة الدموية هو سبب رئيسي آخر للأرجل حكة. هذا لأنه مع تقدم العمر ، توجد الصمامات الموجودة في عروق الساقين ، والتي تساعد الدم على العودة إلى القلب ، وتضعف ، مما يجعل من الصعب دفع الدم لأعلى.

مع تراكم الدم ، تحصل الأنسجة على كمية أقل من الأكسجين وينتهي الأمر بتراكم المزيد من السموم ، وبالتالي ، من الشائع أن يكون لديك إحساس طفيف بالحكة يزداد سوءًا طوال اليوم. الأعراض الشائعة الأخرى في هذه الحالات تشمل تورم الساقين ، وخز وشعور الساقين الثقيل ، على سبيل المثال.

يعد ضعف الدورة الدموية أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يقفون لفترة طويلة أو الذين لديهم أمراض تزيد الضغط على الأوعية وتضعف الدورة الدموية ، مثل ارتفاع ضغط الدم أو قصور القلب.

ما يجب فعله: من الطرق الجيدة لتخفيف حكة ضعف الدورة الدموية بسرعة هو تدليك الساقين ، وتطبيق ضغط خفيف من الكاحلين على الفخذ. ومع ذلك ، فإن تجنب الوقوف لفترة طويلة وعدم عبور ساقيك والراحة مع رفع ساقيك يساعد أيضًا على منع الحكة. شاهد 5 طرق محلية الصنع لتخفيف ضعف الدورة الدموية في ساقيك.

3. لدغة الحشرات

يمكن أن تكون الأرجل الحاكة غالبًا مجرد عرض لدغات الحشرات. وذلك لأن العديد من الحشرات ، مثل بعض أنواع البعوض ، لديها تفضيل لدغة أرجلها ، لأنها أجزاء من الجسم يمكن اكتشافها بسهولة ، خاصة خلال فصل الصيف.

لذلك ، إذا ظهرت أعراض أخرى ، مثل الصدمات الصغيرة أو البقع الحمراء الصغيرة على الجلد ، جنبًا إلى جنب مع الحكة ، فقد يشير ذلك إلى أنها لاذعة حقًا.

ما يجب فعله: من الطرق العملية لتخفيف الحكة الناتجة عن لدغة الحشرات ، تطبيق مرهم دهني ، مثل Polaramine أو Andantol ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد تشغيل مكعبات ثلجية على المنطقة أو تطبيق ضغط بارد أيضًا على تخفيف الحكة. رؤية المزيد من الأمثلة من المراهم لتمرير لدغة.

4. الاتصال التهاب الجلد

التهاب الجلد التماسي هو نوع من الحساسية الجلدية التي تنشأ من ملامسة مادة أو كائن مهيج للجلد. وبالتالي ، يكون أكثر شيوعًا عند ارتداء السراويل لفترة طويلة ، خاصةً عندما يكون القماش صناعيًا ، مثل البوليستر أو الإيلاستين. هذا النوع من الأنسجة لا يسمح للجلد بالتنفس ، لذلك يمكن أن يسبب رد فعل الجلد بسهولة.

يمكن أن تشمل أعراض التهاب الجلد أيضًا احمرار في الجلد ، وتقشر ووجود تقرحات صغيرة على الجلد. تحقق من قائمة الأعراض التي تساعد على تحديد التهاب الجلد التماسي.

ما يجب فعله: عادةً ما يكون كافياً لإزالة البنطال وترك الجلد يتنفس ، ومع ذلك ، إذا لم تتحسن الأعراض ، حتى بعد الاستحمام ، فإن المثل الأعلى هو الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية ، حيث قد يكون من الضروري في بعض الأحيان تطبيق المراهم القشرية.

5. مرض السكري

يمكن للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ولا يتلقون العلاج المناسب ، أو الذين لا يعرفون أنهم يعانون من مرض السكري ، أن يصابوا بمضاعفات. أحد هذه المضاعفات هو الاعتلال العصبي ، حيث تتضرر النهايات العصبية بسبب زيادة نسبة السكر في الدم ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الوخز والجلد.

أول الأماكن التي تتأثر عادة بالاعتلال العصبي هي القدمين والساقين أو اليدين ، ولهذا السبب يمكن أن تكون الحكة في هذه الأماكن علامة على مرض السكري. بعض الأعراض التي يمكن أن تجعل الشخص يشك في مرض السكري تشمل الحث المتكرر على التبول والعطش والجوع المفرط وفقدان الوزن بسرعة.

ما يجب فعله: في حالة الاشتباه في الإصابة بمرض السكري ، من المهم رؤية طبيب عام لإجراء اختبارات دم وتأكيد التشخيص ، وبدء العلاج المناسب. قم بإجراء الاختبار عبر الإنترنت لمعرفة ما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمرض السكري أم لا.

6. أمراض الكلى أو الكبد

على الرغم من أن الحكة أكثر ندرة ، إلا أن الساقين الحاكتين يمكن أن تكون أيضًا العلامة الأولى لمشكلة في الكلى أو الكبد عادةً ما يساعد الكبد والكلى في ترشيح وتنظيف الدم ، لذلك إذا لم تكن تعمل بشكل صحيح ، فقد يتسبب ذلك في تراكم بعض السموم في الأنسجة ، مما يسبب حكة في الجلد.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب المشكلات الصحية الأخرى ، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية ، حكة في الجلد ، مع التركيز بشكل خاص على الساقين. تحقق من قائمة الأعراض التي قد تشير إلى مشاكل في الكبد وأخرى لمشاكل في الكلى.

ما يجب فعله: المثل الأعلى هو استشارة طبيب عام ، أو حتى طبيب أمراض جلدية ، لمحاولة تحديد سبب الأرجل الحكة. إذا كان هناك شك في وجود مشكلة في الكبد أو الكلى ، فقد يحولك الطبيب إلى أخصائي آخر أو حتى يطلب اختبارات مختلفة مثل اختبارات البول أو الموجات فوق الصوتية أو اختبارات الدم ، على سبيل المثال.