الصداع: 6 أنواع الشاي لإنهاء الانزعاج مرة واحدة وإلى الأبد

يعتبر تناول الشاي ، مثل البابونج أو التوت أو الزنجبيل خيارًا طبيعيًا جيدًا لمحاولة تخفيف الرأس دون الحاجة إلى استخدام الأدوية الصيدلية مثل الباراسيتامول ، على سبيل المثال ، والتي يمكن أن تسمم الكبد على سبيل المثال.

ومع ذلك ، للقضاء على الصداع ، من الضروري القضاء على سببه ، الذي قد يكون الإجهاد ، أو سوء التغذية ، أو استهلاك الأطعمة المحفزة مثل الكوكا والقهوة ، على سبيل المثال.

إذا استمر الصداع لأكثر من 3 أيام أو كان شديدًا جدًا ، ولا يسمح لك بفتح عينيك أو التحرك ، فمن المهم للغاية الذهاب إلى المستشفى لتحديد السبب وبدء العلاج الأنسب. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تستخدم أي دواء أشار إليه الطبيب ، يجب عليك أيضًا ألا تستبدل به الشاي مع تقديمه كملحق فقط.

تحقق من 4 أنواع رئيسية من الصداع وماذا تفعل.

1. شاي البابونج

يعتبر شاي البابونج من العلاجات المنزلية الممتازة للصداع وهو مهدئ ويساعدك على الاسترخاء.

المكونات

1 ملعقة صغيرة من أزهار البابونج ؛ 1 كوب من الماء المغلي.

طريقة التحضير

إضافة أزهار البابونج في كوب من الماء ، والغطاء ، واسمحوا الوقوف لمدة 3 دقائق ثم يصفى ، وإزالة الزهور من الماء. اتركها دافئة ثم اشربها. يمكن تحلية هذا الشاي بالسكر أو العسل. يُنصح بتناول هذا الشاي عندما تشعر بالصداع أو حالما يبدأ.

2. شاي التوت

يُعد Bilberry حلاً رائعًا محلي الصنع لإنهاء الصداع وإزالة البغي ، لأنه يزيل سموم الكبد ويزيله ، ويزيل أحد أكثر أسباب الصداع شيوعًا.

المكونات

1 كوب ماء ؛ ملعقة واحدة من أوراق boldo المفرومة.

طريقة التحضير

قم بصنع الشاي عن طريق وضع كوب واحد من الماء ليغلي ثم أطفئ النار ، أضف ملعقة كبيرة من أوراق الجريئة المجففة. غطيها وانتظر لتبرد ، سلالة وتحلية لتذوق. ينبغي أن يؤخذ هذا الشاي 3 مرات في اليوم لتخفيف أعراض الصداع ومخلفات.

شاهد الفيديو لمعرفة كيفية القيام بالتدليك الذي يحارب أيضًا الصداع:

3. حشيشة الملاك وشاي النورس

تناول الشاي مع أنجليكا مع الجولار هو مزيج معصوم لإنهاء الصداع الشائع ، لأن لديهم خاصية الحمى التي بالإضافة إلى القضاء على الحمى ، كما يخفف من الصداع.

المكونات

1 حفنة من جذر أنجليكا ؛ 1 حفنة من ألف رجل ؛ 1 حفنة من الجور ؛ 3 أوراق غار ؛ 2 كوب من الماء.

طريقة التحضير

ضعي كل المكونات في مقلاة وغليها لبضع دقائق ، ثم أطفئي النار ، وقم بتغطية المقلاة وانتظر حتى تبرد. تُصفّى وتوضع الشاي في فنجان تحت شريحة ليمون وتناوله بعد ذلك. المحلاة حسب الذوق ، إذا كنت تفضل ذلك.

يمكن أن يحدث الصداع في أي وقت وهو مرض يمكن أن يصيب أي شخص. حاول ملاحظة سبب الصداع وإزالة هذا التحفيز. تناول الشاي والاسترخاء.

4. شاي الزنجبيل والزيزفون والبابونج

من أفضل العلاجات المنزلية لعلاج الصداع شاي الأعشاب المصنوع من الزنجبيل والبابونج والزيزفون. الزنجبيل هو العنصر الرئيسي في هذا العلاج المنزلي ، ويقلل من إنتاج المواد الكيميائية المسببة للألم. يعتبر البابونج والليندن من المهدئات الهادئة التي تساعد على تخفيف التوتر الجسدي والعقلي ، مما يجعل الأفراد أكثر راحة وأقل قلقًا.

المكونات

1 ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل المفروم ، 1 ملعقة صغيرة من البابونج المجفف ؛ 1 ملعقة صغيرة من زهرة الزيزفون الجافة. 250 مل من الماء.

طريقة التحضير

لتحضير هذا العلاج المنزلي ، أضيفي الزنجبيل في مقلاة من الماء واتركيه لمدة 5 دقائق. بعد الوقت المحدد ، يجب إضافة أوراق البابونج والزيزفون وتركها لبثها لمدة 10 دقائق تقريبًا. توتر وتحلية لترضيك.

5. أوراق الشاي الأفوكادو

من أفضل العلاجات المنزلية لعلاج الصداع هو شرب الشاي من أوراق الأفوكادو. هذه الأوراق لها خصائص مهدئة ومضادة للأكسدة تساعد على محاربة صداع التوتر وبالتالي يمكن استهلاكها في شكل شاي أو لتحضير ضغط.

يمكنك استخدام الأوراق الطازجة ، التي أزيلت للتو من شجرة الأفوكادو أو الأوراق الجافة.