الزنجبيل لألم الحيض هو حل جيد ، لأنه يحتوي على خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات تقلل الألم ، موجودة جدًا قبل أو أثناء الحيض.
يحدث آلام الدورة الشهرية بسبب تقلص الرحم لطرد محتويات بطانة الرحم ويمكن أن يكون مصدر إزعاج دائم لبعض النساء ، مما يسبب ألما شديدا.
شاي الزنجبيل لآلام الحيض
شاي الزنجبيل لألم الحيض خيار لاستخدام هذا الجذر للمساعدة في تخفيف هذا الانزعاج.
المكونات
- 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل ، 1 كوب ماء
طريقة التحضير
صر الزنجبيل ، وامزج بالماء بعد الغليان وشرب حوالي 2 إلى 3 أكواب من الشاي يوميًا.
يعتبر تناول الأدوية المسكنة والمضادة للالتهابات لمكافحة آلام الدورة الشهرية ، مثل الإيبوبروفين والباراسيتامول ، خيارًا آخر للحد من هذا الانزعاج الذي يصيب الكثير من النساء.
روابط مفيدة:
