7 الحرص على عدم اللحاق ه. القولونية

الإشريكية القولونية ( E. coli ) هي بكتيريا موجودة في الأمعاء أو يمكن اكتسابها من خلال استهلاك الأطعمة الملوثة ويمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض مميزة للعدوى المعوية ، مثل الإسهال الحاد والإزعاج البطني والقيء والجفاف ، على سبيل المثال

تظهر أعراض عدوى E. coli بعد بضع ساعات من التلوث ويمكن للشخص نقل هذه البكتيريا بسهولة إلى أشخاص آخرين. وبالتالي ، لتجنب انتقال العدوى من شخص لآخر ، من المهم اتخاذ بعض الاحتياطات ، مثل:

1. اغسل يديك دائمًا

من المهم أن تغسل يديك بالماء والصابون ، وفرك أيضًا بين أصابعك بعد استخدام الحمام وقبل طهي الطعام وبعد تغيير حفاضات الطفل بالإسهال ، على سبيل المثال. بهذه الطريقة ، على الرغم من أنه لا يمكن التحقق من آثار البراز في اليدين ، إلا أنه يتم تنظيفها دائمًا بشكل صحيح.

شاهد الفيديو التالي وشاهد كيفية غسل يديك بشكل صحيح:

2. تناول الطعام النظيف فقط

توجد بكتيريا E. Coli في أمعاء الحيوانات مثل الثيران والأبقار والأغنام والماعز ، وبالتالي يجب طهي الحليب واللحوم لهذه الحيوانات قبل الاستهلاك. كل اللبن الذي يتم شراؤه في الأسواق مبستر بالفعل ، وهو آمن للاستهلاك ، ولكن يمكن للمرء أن يتوخى الحذر من اللبن الذي يتم تناوله مباشرة من البقرة لأنه قد يكون ملوثًا.

3. اغسل الوعاء دائمًا بعد الإسهال

دائما بعد الشخص الذي لديه التهاب المعدة والأمعاء لإخلاء المرحاض ، يجب غسلها بالماء أو الكلور أو منتجات التنظيف المحددة للحمام الذي يحتوي على الكلور في تكوينه. وبالتالي يتم القضاء على البكتيريا ولا تلوث المستخدم التالي.

4. هل لديك أشياء شخصية منفصلة

يتمثل الشكل الرئيسي للتلوث في الاتصال البرازي عن طريق الفم ، لذلك يجب على الشخص المريض أن يفصل بين الزجاج واللوحة والسكاكين والمناشف لأنه إذا أصبح ملوثًا ، فلن يصل إلى الآخرين.

5. يجب غارقة الطعام الخام

قبل استهلاك الفواكه مع قشر وخس وطماطم ، على سبيل المثال ، يجب غمسها في حوض بالماء وهيبوكلوريت الصوديوم أو التبييض. يجب أن ينقع الطعام في هذا المحلول لمدة 15 دقيقة ، دون الحاجة إلى غسله بعد ذلك.

6. لا تأكل اللحوم النادرة

لحوم البقر يمكن أن تكون ملوثة ولذلك من المهم عدم تناول اللحوم النادرة.

7. مياه الشرب فقط

الماء المغلي أو المفلتر مناسب للشرب ، لكن لا ينصح بشرب الماء من بئر أو نهر أو مجرى مائي أو شلال بدون غليانه أولاً لمدة 5 دقائق.

8. ارتداء القفازات عند رعاية الحيوانات

كل من يعمل في المزارع أو المزارع التي تهتم بالماشية ، يجب عليه ارتداء القفازات عندما يكون على اتصال مع براز هذه الحيوانات.

يمكن أن يصاب أي شخص بالعدوى ، لكن من الشائع أن تتطور هذه البكتيريا بشدة لدى الأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.

ما هي أعراض كولاي

تتمثل الأعراض الأولى للتلوث بالبكتيريا في الغثيان والشعور بالضيق ، في غضون ساعات قليلة يظهر القيء الشديد والإسهال ، والتي قد تحتوي على مخاط أو دم ، على سبيل المثال. في بعض الحالات ، هناك انخفاض في درجة الحرارة.

يمكن أن تستغرق الأعراض في أي مكان من بضع ساعات إلى 10 أيام حتى تظهر ، والتي تسمى فترة الحضانة. بمجرد حدوث القيء والإسهال ، يمكن أن يصاب أشخاص آخرون.

كيف يتم العلاج

تستمر معالجة العدوى المعوية التي تسببها E. Coli في المتوسط ​​من 7 إلى 10 أيام. العلاجات الموصى بها هي الباراسيتامول لخفض الحمى والمضادات الحيوية التي يصفها الطبيب. أثناء العلاج ، من المهم تناول الأطعمة سهلة الهضم مثل حساء الخضار والبطاطا المهروسة والجزر أو اليقطين ، مع الدجاج المبشور وقليل من زيت الزيتون.

الماء مهم للغاية وينصح بشرب الماء أو ماء البراز أو المياه المالحة ، خاصة بعد حدوث حالة من الإسهال أو القيء. لا ينبغي أن تستخدم الأدوية لفخ الأمعاء ، لأنه يجب القضاء على البكتيريا من خلال البراز.