مرض سيفر هو حالة تتميز بإصابة في الغضروف بين جزأين من كعب ، مما تسبب الألم وصعوبة المشي. يوجد هذا الانقسام في عظام الكعب عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 16 عامًا ، وخاصة في أولئك الذين يمارسون الرياضة مثل الجمباز الأولمبي أو الراقصين الذين يصابون بالعديد من القفزات مع الهبوط المتكرر.
على الرغم من أن الألم موجود أيضًا في الكعب ، إلا أنه أكثر تكرارًا في الجزء الخلفي من القدم أكثر من أسفله.
ما الأعراض
الشكوى الأكثر شيوعًا هي الألم على حافة الكعب بالكامل ، مما يجعل الأطفال يدعمون المزيد من وزن الجسم على جانب القدم. بالإضافة إلى ذلك ، قد يحدث تورم وزيادة طفيفة في درجة الحرارة.
للتعرف على مرض سيفر ، يجب عليك الذهاب إلى طبيب العظام ، الذي يمكنه إجراء الفحص البدني والأشعة السينية والموجات فوق الصوتية.
كيف يتم العلاج
يتم علاج مرض Sever ، والذي يظهر غالبًا في المراهقين الذين يمارسون الرياضة ، فقط لتخفيف الالتهاب وتخفيف الألم والانزعاج.
وبالتالي ، قد يوصي طبيب الأطفال ببعض الاحتياطات مثل:
- الراحة وتقليل تكرار الأنشطة الرياضية عالية التأثير ؛ ضع كمادات باردة أو ثلج على الكعب لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، 3 مرات في اليوم أو بعد النشاط البدني ؛ استخدم النعال الخاصة التي تدعم الكعب ؛ قم بتمديد القدم بشكل متكرر ، وسحب أصابع اليد ، على سبيل المثال ؛ تجنب المشي حافي القدمين ، حتى في المنزل.
بالإضافة إلى ذلك ، عندما لا يتحسن الألم فقط مع هذه الرعاية ، قد يصف الطبيب استخدام العقاقير المضادة للالتهابات ، مثل الإيبوبروفين ، لمدة أسبوع ، للحصول على نتيجة أكثر فعالية.
في جميع الحالات تقريبًا ، لا يزال من المستحسن عقد جلسات علاج طبيعي لتسريع عملية الاستشفاء والسماح لك بالعودة إلى الأنشطة البدنية في وقت أقرب.
يجب تكييف العلاج الطبيعي مع كل طفل ومستوى الألم ، وذلك باستخدام تمارين تقوية مرونة وقوة الساقين والقدمين ، من أجل الحفاظ على العضلات المتقدمة للأنشطة اليومية والعودة إلى الأنشطة الرياضية.
بالإضافة إلى ذلك ، في العلاج الطبيعي ، من الممكن أيضًا تعلم تقنيات تحديد المواقع على المشي والقيام بالأنشطة اليومية دون الضغط المفرط على الكعب ، مما يقلل من الألم. يمكن أيضًا استخدام التدليك ، لأنه يحسن الدورة الدموية إلى الموقع ، ويتجنب الاحتقان ويقلل الالتهاب الذي يسبب الألم وعدم الراحة.
علامات التحسن
تظهر علامات التحسن عادة بعد الأسبوع الأول من العلاج وتتضمن انخفاضًا في الألم والتورم الموضعي ، مما يسمح بإجراء جميع الأنشطة تقريبًا. ومع ذلك ، من المهم تجنب الأنشطة ذات التأثير الكبير. لأنها يمكن أن تعيق الانتعاش.
قد يستغرق الاختفاء التام للأعراض من بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر ويعتمد عادة على درجة وسرعة نمو الطفل.
علامات التدهور
تظهر العلامات الأولى لمرض سيفر مع بداية فترة المراهقة وقد تزداد سوءًا أثناء النمو إذا لم يتم العلاج ، مما يمنع الأنشطة البسيطة مثل المشي أو تحريك القدم ، على سبيل المثال.
تعرف على العلامات التي يمكن أن تشير إلى ظهور هذه المشكلة في الطفل.
