رعاية عالية المخاطر أثناء الحمل

أثناء الحمل شديد الخطورة ، من المهم اتباع توصيات طبيب التوليد ، مثل الراحة واتباع نظام غذائي متوازن ، على سبيل المثال ، بحيث يتم الحمل بسلاسة للأم أو الطفل.

من المهم أيضًا أن تعرف المرأة كيفية تحديد علامات المخاض المبكر ، مثل وجود إفرازات هلامية ، والتي قد تحتوي أو لا تحتوي على آثار دم ، لأن خطر الدخول في المخاض مبكرًا يكون أكبر في هذه الحالات.

وبالتالي ، فإن بعض الاحتياطات التي يجب على المرأة الحامل عالية الخطورة اتخاذها أثناء الحمل تشمل:

1. زيارة طبيب التوليد بانتظام

عادة ما يكون لدى النساء الحوامل المعرضات لخطر كبير استشارات أكثر قبل الولادة حتى يتمكن طبيب التوليد من مراقبة تطور الحمل ، وتحديد المشاكل في وقت مبكر ووضع العلاج المناسب في أقرب وقت ممكن ، من أجل الحفاظ على صحة الأم والطفل. لذلك ، من المهم ألا تفوت النساء الحوامل المواعيد وأن يتبعن جميع التوصيات التي يقترحها طبيب التوليد.

2. أكل صحي

خلال فترة الحمل عالية الخطورة ، من المهم اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. يجب أن يكون النظام الغذائي غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والسمك واللحوم البيضاء ، مثل الدجاج والديك الرومي والبذور ، مثل السمسم أو بذور عباد الشمس.

من ناحية أخرى ، يجب على النساء الحوامل تجنب الأطعمة المقلية أو الحلويات أو النقانق أو المشروبات الغازية أو القهوة أو الأطعمة التي تحتوي على مواد التحلية الاصطناعية ، مثل المشروبات الغازية الخفيفة. اكتشف كيف يجب أن تكون التغذية أثناء الحمل.

3. لا تستهلك المشروبات الكحولية

استهلاك الكحول أثناء الحمل يمكن أن يزيد من خطر التشوهات في الطفل ، الولادة المبكرة والإجهاض التلقائي ، على سبيل المثال. لذلك ، يوصى بعدم تناول النساء المشروبات الكحولية أثناء الحمل.

4. الراحة

من المهم أن تمتثل المرأة الحامل للباقي وفقًا لتوجيهات طبيب التوليد ، لأن الراحة ضرورية لمنع أي مرض تصاب به المرأة الحامل أو حتى لمنع دخول المستشفى أو ظهور مشاكل في المستقبل.

5. تحقق من الوزن

من الموصى به ألا تضع النساء الحوامل المعرضات للخطر وزناً أكبر من الوزن الموصى به من قبل طبيب التوليد ، لأن زيادة الوزن تزيد من خطر حدوث مضاعفات في الأم ، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والتشوهات في الطفل ، مثل عيوب القلب. تعرف على عدد الجنيهات التي يمكنك وضعها أثناء الحمل.

6. لا تدخن

من المهم عدم التدخين وتجنب الذهاب إلى أماكن بها دخان السجائر ، حيث يمكن أن تزيد من خطر الإجهاض والولادة المبكرة والتشوهات عند الطفل ، بالإضافة إلى زيادة خطر حدوث مضاعفات ، مثل تجلط الدم. تحقق من 7 أسباب لعدم التدخين أثناء الحمل.