هل تستطيع النساء الحوامل السفر بالطائرة؟ تحقق حتى الأسبوع الذي هو آمن

لضمان الهدوء والسكينة أثناء الرحلة ، يُنصح بتجنب الرحلات القريبة جدًا من التاريخ المحتمل للتسليم ويفضل اختيار لهجة في الممر بالقرب من مرحاض الطائرة لأنه من الطبيعي أن تضطر المرأة الحامل إلى الذهاب إلى الحمام عدة مرات خلال الرحلة.

من النصائح الأخرى التي يمكن أن تكون مفيدة ، والتي تضمن السلام والهدوء أثناء الرحلة:

احرص دائمًا على إحكام ربط الحزام أسفل البطن وارتداء ملابس خفيفة ومريحة ؛ الحصول على المشي في الطائرة كل ساعة ، لتحسين الدورة الدموية ، وتقليل خطر تجلط الدم ؛ اشرب الماء وتجنب القهوة أو المشروبات الغازية أو الشاي ، وتفضل الأطعمة التي يسهل هضمها.

إن امتلاك الكتب والمجلات دائمًا مع الموضوعات التي تحبها يمكن أن يساعد أيضًا في توفير رحلة أقل إرهاقًا. إذا كنت تخشى السفر بالطائرة ، فقد يكون من المفيد شراء كتاب يتحدث عن هذا الموضوع ، لأن كل شخص لديه نصائح جيدة للتغلب على الخوف والقلق أثناء الرحلة.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن تتذكر أنه بعد الرحلات الطويلة قد تظهر بعض أعراض Jet Lag ، مثل التعب وصعوبة النوم ، وهي حالات طبيعية وينتهي بها الأمر في غضون بضعة أيام. تعرف على المزيد حول هذه المشكلة في كيفية التعامل مع Jet Lag.

كيفية الاسترخاء أثناء الرحلة

للاسترخاء أثناء الرحلة ، قد يُطلب من الطبيب تناول بعض الأدوية التي يمكن استخدامها للمساعدة في الاسترخاء ، خاصة إذا كانت المرأة تخاف من الطيران. إن تبني تقنيات التنفس ، والحفاظ على التركيز على حركة البطن ، يمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على تركيز العقل وسلامته ، مما يساعد على الاسترخاء.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم تجنب ارتداء ملابس ضيقة والاستيقاظ كل ساعة لتحفيز الدورة الدموية وتجنب التورم المفرط أو الخثار. ينصح الطبيب ، خاصةً في الرحلات الطويلة جدًا ، باستخدام جوارب ضغط مرنة ، مما يساعد على منع المواقف التي قد تحدث أثناء الرحلة.

هل هي آمنة للسفر بالطائرة أثناء الحمل؟

يعتبر السفر جوًا آمنًا من الشهر الثالث للحمل ، حيث لا يزال هناك خطر من حدوث إجهاض وتغييرات في عملية تكوين الطفل ، بالإضافة إلى حقيقة أن الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل يمكن أن تتميز بدوار البحر المستمر ، مما قد يجعل الرحلة غير مريح وغير سارة. ومع ذلك ، قبل السفر ، من الضروري الذهاب إلى طبيب التوليد حتى يتم إجراء تقييم وإطلاق سراح المرأة الحامل للرحلة.

من أجل اعتبار الرحلة آمنة ، يوصى بالاهتمام بنوع الطائرة ، حيث قد لا تحتوي الطائرات الأصغر حجماً على كابينة مضغوطة ، مما قد يؤدي إلى انخفاض نسبة أكسجين المشيمة وزيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتداخل بعض الشروط المتعلقة بالمرأة مع سلامة الطيران وصحة الطفل ، مثل:

النزيف المهبلي أو الألم قبل الصعود ؛ ارتفاع ضغط الدم ؛ فقر الدم المنجلي ؛ مرض السكري ؛ قصور المشيمة ؛ الحمل خارج الرحم ؛ فقر الدم الشديد.

لذلك ، فإن التقييم الطبي قبل 10 أيام على الأقل من الرحلة ضروري للتحقق من الحالة الصحية للأم والطفل ، وبالتالي ، يجب الإشارة إلى ما إذا كانت الرحلة آمنة أم لا.

حتى عندما تستطيع النساء الحوامل السفر بالطائرة

على الرغم من عدم وجود إجماع بين الأطباء وشركات الطيران حتى عندما يكون من الآمن بالنسبة للسيدات الحوامل السفر بالطائرة ، إلا أنه عادة ما يُسمح بالسفر لمدة تصل إلى 28 أسبوعًا ، في حالة الحمل المفرد أو 25 أسبوعًا في حالة التوأم ، بشرط ليس لديك أي علامات موانع ، مثل النزيف المهبلي أو ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري ، على سبيل المثال.

في حالة النساء في سن الحمل الأعلى ، يُسمح بالسفر لمدة تصل إلى 35 أسبوعًا من الحمل بشرط أن يكون لدى المرأة إذن طبي في متناول اليد ، والذي يجب أن يشمل منشأ الرحلة ووجهةها ، وتاريخ الرحلة ، والحد الأقصى المسموح به لوقت الرحلة ، عمر الحمل ، وتقدير ولادة الطفل وتعليقات الطبيب. يجب إرسال هذا المستند إلى شركة الطيران وتقديمه عند تسجيل الوصول و / أو الصعود إلى الطائرة. من الأسبوع 36 ، لا يُسمح بالسفر إلا من قبل شركة الطيران إذا كان الطبيب يرافق المرأة أثناء الرحلة.

ماذا تفعل إذا بدأ العمل على متن الطائرة

إذا بدأت تقلصات الرحم داخل الطائرة ، فيجب أن تحاول المرأة التزام الهدوء في نفس الوقت حيث يجب عليها إبلاغ الطاقم بما يحدث ، لأنه إذا كانت الرحلة طويلة جدًا ولا تزال بعيدة عن وجهتها ، فقد يكون من الضروري الهبوط في أقرب مطار أو استدعاء سيارة إسعاف في انتظارك بمجرد هبوطك في وجهتك.

يمكن أن يستغرق المخاض حوالي 12 إلى 14 ساعة في الحمل الأول ، وتميل هذه المرة إلى الانخفاض في حالات الحمل اللاحقة ، ولهذا لا ينصح بالسفر بالطائرة ، خاصة في الرحلات الطويلة ، بعد 35 أسبوعًا من الحمل. ومع ذلك ، فإن جسد المرأة على استعداد للحمل والولادة يمكن أن يحدث بشكل طبيعي داخل الطائرة ، بمساعدة من المقربين والطاقم ، تجربة رائعة.