النشاط الجنسي في الحمل: الشكوك الرئيسية

يعد النشاط الجنسي أثناء الحمل أمرًا أساسيًا للصحة البدنية والعقلية لكل من المرأة والزوجين ، ويمكن دائمًا القيام به كلما شعر الزوجان بالحاجة.

ومع ذلك ، من المهم أيضًا أن تتذكر أن بعض النساء الحوامل قد يظهرن انخفاضًا في الشهية الجنسية ، ليس فقط بسبب التغيرات الهرمونية ، ولكن أيضًا للتغيرات في الجسم نفسه ، مما يؤدي إلى ترك المرأة أكثر أمانًا. وبالتالي ، من المهم للغاية أن يتمكن الزوجان من التحدث بصراحة عن هذه القضايا ، حتى يتمكنوا معًا من التغلب على الصعوبات التي تم تحديدها.

على الرغم من التشجيع على الاتصال الجنسي في جميع حالات الحمل تقريبًا ، إلا أن هناك بعض المواقف التي قد يطلب فيها طبيب التوليد ضبط النفس ، مثل عندما تكون المرأة قد أصيبت بنزيف غير طبيعي أثناء الحمل ، أو عندها مشيمة سابقة أو في خطر كبير للولادة المبكرة. لذلك ، كلما كانت هناك شكوك حول الفعل الجنسي أثناء الحمل ، استشر طبيب التوليد.

افهم المواقف التي يجب فيها تجنب الاتصال الحميم أثناء الحمل.

3 شكوك رئيسية حول الجنس أثناء الحمل

لمساعدة الأزواج على بناء الثقة في العلاقة الجنسية أثناء الحمل ، قمنا بتجميع بعض الأسئلة الأكثر شيوعًا حول هذا الموضوع:

1. يمكن أن يؤثر الجماع على الطفل؟

الاتصال الجنسي لا يضر الطفل ، لأنه محمي من قبل عضلات الرحم والكيس الأمنيوسي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن وجود سدادة مخاطية في عنق الرحم يمنع أي الكائنات الحية الدقيقة أو الكائنات من دخول الرحم.

في بعض الأحيان ، بعد الجماع ، قد يكون الطفل أكثر قلقًا في الرحم ، ولكن هذا يرجع فقط إلى زيادة معدل ضربات القلب للأم وتقلص عضلات الرحم بشكل طفيف ، وعدم التأثير على الطفل أو نموه.

2. ما هي أفضل المواقف الجنسية

في بداية الحمل عندما لا تزال البطن صغيرة ، يمكن تبني جميع المواقف الجنسية طالما كانت المرأة تشعر بالراحة. ومع ذلك ، عندما ينمو البطن هناك مواقف يمكن أن تكون أكثر راحة:

• على الجانب: يمكن أن يكون الوقوف جانبيًا في موضع الصدفة من أكثر المواقف المريحة للنساء ، لأنه بالإضافة إلى البطن لا تزعجهن ، فإنهن أيضًا مدعمات جيدًا على المرتبة. في هذا الموضع ، قد يكون وضع وسادة أسفل مفصل الفخذ مريحًا جدًا ، حيث قد يساعدك في العثور على الموضع المناسب.

• أعلاه: اعتماد المواقف التي تكون فيها على رأس شريك حياتك ، مثل الموضع الذي تثبت عليه أو تجلس فيه ، خيارات رائعة ، تتيح تحكمًا أكبر في عمق الاختراق وكثافته ، في نفس الوقت الذي يجعل البطن لا يبقى فيه على الطريق المزعج.

• من الخلف: اعتماد موقف "الجرو" أو غيره من المواقف التي يخترقها الرجل من الخلف هي أيضًا مواقع رائعة لفترات تكون فيها البطن كبيرة ، لأنها تتيح حرية حركة كبيرة. خيار آخر هو الاستلقاء على مؤخرتك بالقرب من حافة السرير ، بينما يقف شريك حياتك أو يركع على الأرض.

ليس من السهل دائمًا العثور على وضع يكون فيه كلاهما مريحًا ، خاصة بسبب الخوف من إيذاء البطن والطفل. مع الصبر والجهد ، يمكن للزوجين إيجاد أفضل توازن ، مع عدم إخفاقهما في الحفاظ على الاتصال الجنسي أثناء الحمل.

3. هل من الضروري استخدام الواقي الذكري؟

استخدام الواقي الذكري ليس ضروريًا ، طالما أن الشريك ليس لديه مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي. خلاف ذلك ، فإن المثل الأعلى هو استخدام الواقي الذكري أو الأنثوي ، ليس فقط لمنع المرأة الحامل من الإصابة ، ولكن أيضًا حتى لا يصاب الطفل بعدوى.

تغييرات كبيرة في الرغبة أثناء الحمل

يمكن ملاحظة النشاط الجنسي بطرق مختلفة طوال فترة الحمل ، حيث يتغير كل من الجسم والرغبة خلال هذه الفترة.

الربع الاول

في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، من الطبيعي أن يكون لديك مخاوف وانعدام الأمن من أن الجماع الجنسي قد يضر بالحمل أو حتى يسبب الإجهاض ، ويمر النساء والرجال على حد سواء بفترة يمر فيها الخوف والخوف ، مع انخفاض في رغبة الزوجين.. بالإضافة إلى ذلك ، يعد هذا أيضًا ربع التغيرات في الجسم والعديد من الغثيان والقيء ، مما قد يساهم أيضًا في انخفاض الرغبة.

الربع الثاني

بشكل عام ، تعود الرغبة الجنسية إلى طبيعتها في الأثلوث الثاني من الحمل ، حيث يوجد بالفعل قبول أكبر للتغيرات التي لوحظت في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، خلال هذه الفترة ، يمكن أن تؤدي الهرمونات إلى زيادة الشهية الجنسية ولأن البطن ليست كبيرة جدًا بعد ، فهناك حرية الاستمرار في تبني مواقف مختلفة.

الربع الثالث

في الثلث الثالث والأخير من الحمل ، تبقى الرغبة ولكن الزوجين قد يواجهان بعض الصعوبات. خلال هذه الفترة ، هناك مواقف غير مريحة بسبب حجم البطن ، حيث إنها تنتهي بتغيير مركز ثقل المرأة ، والتي يمكن أن تتركها بتوازن أقل ومزيد من الاحراج. خلال هذه الفترة ، من المهم جدًا تجربة مواقع مختلفة ، للعثور على الموقف الأكثر راحة للزوجين. بالإضافة إلى ذلك ، خلال هذه الفترة ، نظرًا لحجم البطن ، قد يكون لدى الرجل بعض المخاوف والمخاوف من إيذاء الطفل والتي قد تؤدي في النهاية إلى تقليل رغبة الزوجين.

الجنس لا يضر الطفل ، لأنه لا يزعجه أو يؤذيه ، ولا يسبب الإجهاض ، بالإضافة إلى أن ممارسة الجنس أثناء الحمل مفيد لكل من الأم والطفل الذي يشعر بالسعادة والرضا اللذين شعرت بهما الأم في تلك الأوقات. ولكن لا يتم موانعته من قبل الطبيب في المواقف الخطرة ، مثل خطر الإجهاض أو انفصال المشيمة ، على سبيل المثال.

شاهد الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية وكيفية تحضير وجبة مثيرة للشهوة الجنسية في الفيديو التالي:

كيف سيكون الجنس بعد الولادة

خلال الأسابيع الثلاثة الأولى بعد الولادة أو حتى تشعر المرأة بالراحة ، لا ينصح بممارسة الجنس ، حيث تحتاج المنطقة الحميمة إلى الشفاء والشفاء ، خاصة بعد الولادة الطبيعية.

بعد هذا الوقت من الانتعاش ، وبإذن من الطبيب ، يوصى باستئناف الاتصال الحميم المنتظم ، لكن قد تكون هذه الفترة مرهقة وغير آمنة للغاية ، حيث يتعين على المرأة التكيف مع جسدها الجديد. بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج المولود الجديد إلى الكثير من الوقت والاهتمام ، مما يترك الوالدين مرهقين وقد يسهم في انخفاض الرغبة الجنسية في الأيام الأولى.

بالإضافة إلى ذلك ، بعد الولادة ، قد تكون عضلات المرأة المهبلية أضعف وقد تصبح المهبل "أكثر اتساعًا" ، لذلك من المهم جدًا تقوية عضلات تلك المنطقة من خلال ممارسة تمارين محددة. وتسمى هذه التدريبات kegel ، وبالإضافة إلى تعزيز المنطقة التناسلية ، يمكن أن تساعد النساء على تحقيق قدر أكبر من الرضا الجنسي.