بشكل عام ، لخفض حمض اليوريك ، يجب على الشخص تناول الأدوية التي تزيد من القضاء على هذه المادة عن طريق الكلى وتناول نظام غذائي منخفض في البيورينات ، وهي المواد التي تزيد من حمض اليوريك في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري أيضًا شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا وزيادة استهلاك الأطعمة والنباتات الطبية ذات القدرة المدرة للبول.
يمكن أن يتراكم حمض اليوريك المرتفع في المفاصل ، مما تسبب في مرض يسمى النقرس ، والذي يسبب الألم والتورم وصعوبة صنع الحركات. معرفة كيفية التعرف على أعراض النقرس.
1. العلاجات الصيدلية
أثناء العلاج لخفض حمض اليوريك ، أول العقاقير المستخدمة هي الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية ، مثل نابروكسين وديكلوفيناك. ومع ذلك ، إذا كانت هذه العلاجات غير كافية وما زالت الأعراض موجودة ، فقد يصف الطبيب الكولشيسين أو الكورتيكوستيرويدات ، وهي أدوية تتمتع بقوة أكبر لمحاربة أعراض الألم والالتهابات.
بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الحالات ، قد يصف الطبيب أيضًا الاستخدام المستمر للأدوية التي تمنع تطور المرض ، مثل الوبيورينول أو فيبوكسوستات. من المهم أيضًا أن تتذكر أنه يجب عليك تجنب استخدام الأسبرين ، لأنه يحفز تراكم حمض اليوريك في الجسم.
2. العلاجات المنزلية
مصنوعة العلاجات المنزلية لخفض حمض اليوريك من الأطعمة المدرة للبول التي تزيد من القضاء على هذه المادة عن طريق البول ، مثل:
- التفاح ، لكونه غني بحمض الماليك ، مما يساعد على تحييد حمض اليوريك في الدم ؛ ليمون ، لأنه غني بحامض الستريك ؛ الكرز ، لقيامه بدور مضاد للالتهابات. الزنجبيل ، لكونه مضاد للالتهابات ومدر للبول.
يجب استهلاك هذه الأطعمة يوميًا للمساعدة في التحكم في مستويات حمض اليوريك ، جنبًا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي مناسب لمنع تطور المرض. تعرف على كيفية تحضير العلاجات المنزلية لخفض حمض اليوريك.
3. الغذاء
لتقليل حمض اليوريك في الدم ، من المهم الانتباه إلى الطعام ، وتجنب استهلاك الأطعمة الغنية بالبورينات ، مثل اللحوم بشكل عام ، والمأكولات البحرية ، والأسماك الغنية بالدهون ، مثل السلمون والسردين والماكريل والمشروبات الكحولية والفاصوليا وفول الصويا والغذاء لا يتجزأ.
بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بتجنب الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات البسيطة ، مثل الخبز والكعك والحلويات والمشروبات الغازية والعصائر الصناعية ، على سبيل المثال. من المهم أيضًا شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا واستهلاك الأطعمة المدرة للبول الغنية بفيتامين C ، مثل الخيار والبقدونس والبرتقال والأناناس والإسيرولا. انظر مثال على قائمة لمدة 3 أيام لخفض حمض اليوريك.
تعرف على المزيد حول تناول حمض اليوريك المنخفض عن طريق مشاهدة الفيديو التالي:
