ما يجب القيام به لخفض الحمى (عند البالغين والأطفال)

تنشأ درجة الحرارة عندما تكون درجة حرارة الجسم فوق 37.8 درجة مئوية ، إذا كان القياس شفهيًا ، أو أعلى من 38.2 درجة مئوية ، إذا تم القياس في المستقيم.

هذا التغير في درجة الحرارة أكثر تواتراً في الحالات التالية:

• العدوى ، مثل التهاب اللوزتين ، التهاب الأذن ، أو التهاب المسالك البولية ؛ التهاب ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ، الذئبة أو التهاب المفاصل الخلوي العملاق.

على الرغم من أنها أكثر ندرة ، يمكن أن تنشأ الحمى أيضًا في حالات السرطان ، خاصةً عندما لا يكون هناك سبب واضح آخر مثل الزكام أو الأنفلونزا.

عندما لا تكون درجة الحرارة مرتفعة للغاية ، حيث تقل عن 38 درجة مئوية ، فإن المثالية هي أولاً محاولة استخدام طرق محلية الصنع وطبيعية ، مثل الاستحمام في ماء دافئ أو شاي الصفصاف الأبيض ، وإذا لم تهدأ الحمى ، استشر طبيبك العام لبدء العلاج بأدوية خافضة للحرارة ، مثل الباراسيتامول ، الذي لا ينبغي أن يستخدم دون توجيه.

تعرف على كيفية قياس درجة حرارة الجسم بشكل صحيح.

العلاجات الطبيعية لخفض الحمى

هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقليل حمى قبل أن تحتاج إلى استخدام العلاجات خافض للحرارة ، وتشمل:

• قم بإزالة الملابس الزائدة ؛ ابق على مقربة من المروحة أو في مكان جيد التهوية ؛ ضع منشفة مبللة بالماء البارد على الجبهة والمعصمين ؛ استحم بماء دافئ ، وليس ساخنًا جدًا أو باردًا جدًا ؛ استمر في الراحة في المنزل ، وتجنب الراحة اذهب إلى العمل ، وشرب الماء البارد ، وشرب عصير البرتقال أو اليوسفي أو الليمون لأنه يقوي جهاز المناعة.

ومع ذلك ، إذا كنت طفلاً أقل من 3 أشهر أو شخص مصاب بالقلب أو الرئة أو الخرف ، فيجب أن تشاهد طبيبًا عامًا على الفور ، خاصةً إذا كانت الحمى تزيد عن 38 درجة مئوية. الأمر نفسه ينطبق على كبار السن ، الذين يواجهون عمومًا صعوبة أكبر في تقييم درجة الحرارة الخاصة بهم ، لأنه على مدار السنين ، يتم فقد بعض الإحساس الحراري.

العلاجات الصيدلية الرئيسية

إذا كانت الحمى أعلى من 38.9 درجة مئوية ، وإذا كانت طرق المنزل ليست كافية ، يمكن للطبيب العام أن ينصح باستخدام علاجات خافضة للحرارة مثل:

• الباراسيتامول ، مثل تايلينول أو Pacemol ؛ ايبوبروفين ، مثل ايبوفران أو ايبوبريل ؛ حمض الصفصاف ، مثل الأسبرين.

يجب استخدام هذه العلاجات بحذر وفقط في حالات الحمى العالية ويجب عدم تناولها بشكل مستمر. إذا استمرت الحمى ، يجب استشارة الطبيب العام مرة أخرى لتقييم ما إذا كان الفحص ضروريًا لمحاولة تحديد سبب الحمى ، وقد يكون استخدام المضادات الحيوية ضروريًا لمكافحة العدوى المحتملة. تعلم المزيد عن الأدوية المستخدمة لخفض الحمى.

في حالة الأطفال ، تختلف جرعة الدواء حسب الوزن ، وبالتالي ، يجب على المرء دائمًا إبلاغ طبيب الأطفال قبل استخدام أي دواء. إليك ما يجب فعله لتخفيض حمى الطفل.

خيارات العلاجات المنزلية

من الطرق الجيدة لخفض الحمى قبل اللجوء إلى علاج خافض للحرارة ، اختيار تناول الشاي الدافئ للتعرق ، وبالتالي تقليل الحمى. تجدر الإشارة إلى أن هذه الشاي العشبية لا يمكن أن تؤخذ من قبل الأطفال دون علم طبيب الأطفال.

بعض أنواع الشاي التي تساعد على خفض الحمى هي:

1. الشاي الرماد

الشاي الرماد ، بالإضافة إلى المساعدة في خفض الحمى ، له أيضًا خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات تخفف من الإزعاج المرتبط بالحمى.

المكونات

• 50 جرام من لحاء الرماد الجاف ، 1 لتر من الماء الساخن.

طريقة التحضير

ضع لحاء الرماد الجاف في الماء ويغلي لمدة 10 دقائق وتصفيته. خذ 3 إلى 4 أكواب في اليوم حتى تهدأ الحمى

2. شاي كوينيرا

شاي Quineira يساعد على خفض الحمى وله أيضًا خصائص مضادة للجراثيم. يتم تعزيز عملها عند استخدامها بالتزامن مع الصفصاف الأبيض وشجرة الدردار.

المكونات

• 0.5 غرام من قذيفة رقيقة جدا النباح شرائح ، 1 كوب من الماء.

طريقة التحضير

ضع قشرة اللحاء في الماء واتركها تغلي لمدة عشر دقائق. شرب 3 أكواب يوميا قبل وجبات الطعام.

3. الشاي الصفصاف الأبيض

يساعد الشاي الأبيض الصفصاف على خفض الحمى لأن هذا النبات الطبي يحتوي على الساليكوسيد في اللحاء ، والذي له تأثير مضاد للالتهابات ومسكن ومضاد للحمى.

المكونات

• 2 إلى 3 غرام من لحاء الصفصاف الأبيض ؛ 1 كوب من الماء.

طريقة التحضير

ضع لحاء الصفصاف الأبيض في الماء ويغلي لمدة 10 دقائق. ثم تصفية وشرب 1 كوب قبل كل وجبة.

هناك أنواع أخرى من الشاي التي يمكن اتخاذها لتخفيض الحمى ، مثل شاي التفاح أو الشوك أو الريحان ، على سبيل المثال. انظر 7 الشاي لخفض حمى بشكل طبيعي.

ما لا يجب فعله عندما يعاني الطفل من الحمى

تحدث الحمى في كثير من الأحيان في الطفل ، مما يسبب قلقًا كبيرًا في الأسرة ، ولكن من المهم تجنب القيام ببعض الأشياء التي قد تزيد الموقف سوءًا:

• حاول تسخين الطفل ، أو ارتداء المزيد من الملابس ، أو وضع المزيد من الملابس على السرير ؛ استخدم وسائل الانتصاف لخفض الحمى في أوقات محددة ؛ قرر علاج الحمى بالمضادات الحيوية ؛ الإصرار على أن يأكل الطفل بشكل طبيعي وفير ؛ افترض أن الحمى مرتفعة بسبب طفح الأسنان.

في بعض الحالات ، من الطبيعي أن يصاب الأطفال بنوبات لأن دماغهم لا يزال غير ناضج ، والجهاز العصبي أكثر عرضة لارتفاع سريع في درجة الحرارة. عندما يحدث هذا ، من المهم ملاحظة وقت بداية الأزمة ونهايتها ، ووضع الطفل على جانبه ويجب خفض درجة حرارة الغرفة حتى يستيقظ الطفل. إذا كانت هذه هي أول نوبة حموية ، فيجب أن تذهب على الفور إلى غرفة الطوارئ.

عندما تذهب إلى طبيب الأطفال

يُنصح باستشارة طبيب الأطفال عندما تكون حمى الطفل مصحوبة بما يلي:

• القيء ؛ صداع شديد ؛ تهيج ؛ نعاس مفرط ؛ صعوبة في التنفس ؛

بالإضافة إلى ذلك ، يجب دائمًا تقييم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين أو الذين تزيد أعمارهم عن 40 درجة مئوية من درجة حرارة الجسم بواسطة طبيب أطفال ، حيث يوجد خطر أكبر من حدوث مضاعفات.