كيفية زيادة هرمون تستوستيرون في النساء

قد يوصي طبيب أمراض النساء بتزويد التستوستيرون بالنساء اللائي لديهن مستويات هرمون تستوستيرون في اختبار الدم مساوية أو تقل عن 25 نانوغرام / ديسيلتر ، مما قد يشير إلى انقطاع الطمث المبكر يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية.

عادة ما تبرر متلازمة نقص الأندروجين وفشل المبيض انخفاض هرمون التستوستيرون لدى النساء ، وفي هذه الحالات قد يشير طبيب أمراض النساء إلى استخدام حوالي 300 ميكروغرام / يوم من هرمون التستوستيرون ، كونه ضروريًا لإجراء الاختبار الذي يقيم مقداره في الدم شهريًا لضبط جرعة مكملات التستوستيرون.

لا ينبغي أن تستخدم الأدوية التي أساسها التستوستيرون إلا في حالة وجود مؤشرات طبية لأنها لها آثار جانبية مثل التغيرات في الكوليسترول وتسمم الكبد وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية وسرطان الثدي وسرطان المبيض. لا ينبغي أن يتم العلاج لأكثر من 6 أشهر لأن مخاطر استخدام التستوستيرون لفترات طويلة في النساء غير معروفة وخلال العلاج من المهم إجراء اختبارات وتقييمها من قبل الطبيب على أساس منتظم.

كيفية زيادة هرمون تستوستيرون في النساء

يجب أن تتم زيادة كمية هرمون التستوستيرون عند النساء تحت المشورة الطبية وعادة ما ينصح به عندما يكون لدى المرأة تركيز منخفض من هرمون التستوستيرون في الدم ، مما قد يؤدي إلى انقطاع الطمث المبكر أو انخفاض الرغبة الجنسية أو فشل المبيض ، على سبيل المثال.

وبالتالي ، فإن بعض خيارات العلاجات القائمة على التستوستيرون والتي يمكن أن يشير إليها طبيب النساء هي:

• التيستوستيرون عن طريق الحقن ، والتي يمكن العثور عليها وحدها أو مجتمعة مع هرمون الاستروجين. قرص التستوستيرون ، والذي يمكن معالجته أو العثور عليه في الصيدلية التقليدية. الجرعة الأكثر أمانًا هي 1.25 مجم إلى 2.5 مجم يوميًا ؛ التستوستيرون اللاصق: لم تتم الموافقة عليه من قبل ANVISA وبالتالي لا يتم بيعه في البرازيل ، ولكنه يوفر 300 ميكروغرام / يوم من التستوستيرون ويجب تغييره كل 4 أيام ؛ جل هرمون التستوستيرون أو الأندروجيل ، والذي يمكن تصنيعه في مناولة تحتوي على 1 ٪ إلى 2 ٪ من هرمون تستوستيرون بروبيونات ليتم تطبيقها على المنطقة الخارجية للمرأة. تعرف على كيفية استخدام الأندروجيل.

يمكن أن يحدث انخفاض في تركيز هرمون التستوستيرون في النساء بسبب عدة حالات ، أهمها الشيخوخة ، نمط الحياة المستقرة ، عدم كفاية التغذية ، فشل أو إزالة المبايض ، تعاطي المخدرات مع الإستروجين ، مضادات الأندروجينات ، الجلوكوكورتيكويد ، قصور الغدة الكظرية ، فقدان الشهية العصبي ، التهاب المفاصل الروماتويدي ، الذئبة والإيدز.

الأشكال الطبيعية

من الممكن زيادة هرمون تستوستيرون بشكل طبيعي لدى النساء عن طريق زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين A و D ، مثل المكسرات وبذور عباد الشمس والبيض والسردين والسبانخ وزيت السمك ، على سبيل المثال ، وتجنب استهلاك الطعام. غني بالسكر وفول الصويا ، لأنها يمكن أن تتداخل مع إنتاج هرمون تستوستيرون.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم تجنب التوتر والاستثمار في لحظات للاسترخاء والتمرين. المثالي هو ممارسة بعض التمارين البدنية التي تستمتع بها مرتين في الأسبوع على الأقل لمدة ساعة واحدة ، أو يوميًا لمدة 30 دقيقة. تحقق من نصائح أخرى لزيادة هرمون تستوستيرون بشكل طبيعي.

المخاطر المحتملة من مكملات التستوستيرون

يشار إلى أن استخدام التستوستيرون من قبل النساء فقط عندما يوصي به الطبيب ، لأن استخدامه الزائد ، بشكل غير ضروري وبطريقة غير منظمة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض ، احتشاء ، تخثر وتطور مقاومة الأنسولين ، على سبيل المثال ، إلى جانب تفضيل ظهور حب الشباب ، وترك الجلد أكثر دهنية ، وتغيير الصوت وتعزيز زيادة البظر.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي التستوستيرون إلى تراكم الدهون في منطقة البطن ، مما قد يؤدي إلى تراكم الدهون بين الأعضاء ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وسمية الكبد.

نظرًا للمخاطر التي قد تحدثها مكملات التستوستيرون العشوائية ، فمن غير المستحسن أن تستخدم النساء التستوستيرون لزيادة كتلة العضلات.

كيفية تحديد انخفاض هرمون تستوستيرون لدى النساء

يمكن ملاحظة انخفاض كمية هرمون التستوستيرون لدى النساء من خلال بعض العلامات ، وأبرزها ما يلي:

• عدم الاهتمام الجنسي ؛ انخفاض الرفاه ؛ تقلب المزاج ؛ عدم وجود دافع ؛ التعب المستمر ؛ انخفاض كتلة العضلات ؛ زيادة الوزن ؛ تراكم الدهون في الجسم ؛ كتلة العظام السفلى.

يتم التأكيد على أن التستوستيرون غير كافٍ لدى النساء من خلال فحص الدم ، مثل قياس التستوستيرون الحر في الدم ، على سبيل المثال. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للطبيب الإشارة إلى جرعة SDHEA ، في حالات قصور الغدة الكظرية الاندروجيني المشتبه به. تعلم كل شيء عن هرمون تستوستيرون.