- نماذج هدفين بعد الولادة
- متى يجب استخدام دعامة ما بعد الولادة
- فوائد استخدام بعد الولادة هدفين
- سعر هدفين بعد الولادة
- ما حجم للاستخدام
يوصى باستخدام دعامة بعد الولادة لأنها تساعد على إعادة تنظيم أعضاء المرأة في مكانها ، والحد من التورم ، وتوفير مزيد من الأمان للمرأة للتحرك ، والسعال أو القيادة ، وخاصة بعد عملية قيصرية ، وإعطاء صورة ظلية أفضل للجسم.
من المهم جدًا أن تتحدث المرأة إلى الطبيب قبل استخدام أي دعامة أو ضمادة بعد الولادة ، وتقرر حاجتها ، لأن عدم استخدام الدعامة يمكن أن يؤدي إلى تكوين مصل ، وهو تراكم السوائل في العملية القيصرية. معرفة المزيد في: سيروما.
ومع ذلك ، لا ينصح باستخدام ثابت أو لفترة طويلة من الدعامة لأنه يمكن أن يعوق حركات عضلات البطن وتزعج تدفق الدم ، كما يحدث أثناء ممارسة الرياضة البدنية. وبالتالي ، يجب استخدام الدعامة فقط أثناء النهار والليل ، ولكن ليس في الجيم ، ولمدة أقصاها 3 أشهر.
نماذج هدفين بعد الولادة
قبل اختيار أي حزام للشراء ، يُنصح بارتداء موديلات مختلفة لمعرفة أكثرها راحة لكل حالة. بشكل عام ، فإن أكثرها راحة هي تلك التي تسمح لك بفك الرباط في الأجزاء ، بحيث لا تضطر إلى خلع كل شيء ، مما يجعل الأمر سهلاً للغاية عند الذهاب إلى الحمام.
متى يجب استخدام دعامة ما بعد الولادة
يُنصح باستخدام دعامة ما بعد الولادة مباشرة بعد ولادة الطفل ، ولا يزال في المستشفى. عادة عندما تشعر المرأة بالاستقرار وتكون قادرة على الوقوف بمفردها ، يمكنها الاستحمام بالفعل ثم وضع الدعامة.
يجب استخدام الدعامة طوال اليوم وطوال الليل ، على سبيل المثال لا يتم إزالتها إلا للاستحمام وممارسة الرياضة ، على سبيل المثال.
فوائد استخدام بعد الولادة هدفين
ليس إلزامياً استخدام الدعامة ، ولكن يمكن أن يساعد في حمل البطن وأيضًا:
- يساهم في عودة الرحم إلى موضعه الفسيولوجي ، لأنه لا يزال كبيرًا جدًا حتى بعد الولادة ؛ يساعد على تجنب الألم في العمود الفقري الذي يحدث عادة لأن عضلات البطن ضعيفة للغاية ؛ يترك صورة ظلية لأجمل امرأة ، مما يسهم في تقديرها لذاتها ورفاهها ؛ إنه يتجنب تكوين المصل ، والذي يمكن أن يحدث عند النساء اللائي خضعن لعملية قيصرية ، ولكن على أي حال يوصى به أيضًا لأولئك الذين خضعوا للولادة الطبيعية.
يمكن استخدام دعامة ما بعد الولادة لمدة تصل إلى 3 أشهر ، لأنه من تلك المرحلة يمكن للمرأة بالفعل ممارسة تمارين لتقوية عضلات البطن على وجه التحديد ، وقد يؤدي استخدام الدعامة إلى إضعاف تقوية هذه العضلات.
تحقق من أفضل التمارين لتفقد البطن بعد الولادة.
سعر هدفين بعد الولادة
يتراوح سعر دعامة ما بعد الولادة ما بين 40 إلى 350 ريال ، اعتمادًا على العلامة التجارية والموقع الذي يتم شراؤه منه. توجد دعامة ما بعد الولادة في العديد من العلامات التجارية مثل اليوغا أو سيدتي أو إسبيلت أو ليز أو ديميوس ، على سبيل المثال.
ما حجم للاستخدام
يختلف حجم استخدام الدعامة حسب التركيب البدني للمرأة. ومع ذلك ، من المهم أن تكون مريحة وأنها لا تشد البطن كثيرا.
لشراء الحجم المناسب ، المثل الأعلى هو الذهاب إلى المتجر لتجربته واختيار واحد مريح ولا يضر بتنفسك ، ولا يجعل المرأة تشعر بعدم الارتياح بعد تناول الطعام. نصيحة جيدة هي وضع الحزام ، والجلوس وتناول الفاكهة أو بعض ملفات تعريف الارتباط لمعرفة ما تشعر به.
بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي عليك استخدام الأشرطة الضيقة للغاية بقصد ترقق الخصر ، حيث إنها تمنع بالفعل الانقباض الطبيعي لعضلات البطن وينتهي بها الأمر إلى التسبب في الضعف والضعف في البطن. رؤية المزيد في النمذجة حزام أرق في الخصر؟
